วิธีเลือกกระเป๋าเป้ที่ถูกต้องให้ลูก สำหรับไปโรงเรียน

อันตรายจาก กระเป๋าเป้ นักเรียน ที่หนักเกินไป

ในทางบุคลิกก็น่าเป็นห่วง เพราะจะเกิดความไม่สมดุลทางร่างกายมีความตึงความหย่อนที่ไม่เท่ากัน หลายๆ รายมีอาการปวดหลังเรื้อรัง

ทั้งนี้เพื่อกันการคดของกระดูกที่จะเป็นมากขึ้น คุณแม่ควรสังเกตหากลูกบ่นปวดหลัง ต้องรีบพาไปหาคุณหมอโดยด่วน ซึ่งคุณหมอจะสอนให้รู้จักกับการบริหารกล้ามเนื้อ และจะต้องทำกันอย่างต่อเนื่อง นอกจากนั้นในช่วงแรกๆ ก็อาจให้ใส่เสื้อพิเศษ สำหรับช่วยพยุงกระดูกสันหลัง ส่วนบางรายที่คุณหมอวินิจฉัยแล้วว่า กระดูกสันหลังโก่งงอมากหรือเร็ว ก็จะผ่าตัดให้ เพื่อจัดกระดูกสันหลังให้ตรง รวมทั้งดามโลหะให้ด้วย

สิ่งที่ต้องพึงระวัง ก็คือ ในรายที่เป็นเด็กอ้วน จะมีโอกาสที่แนวของกระดูกสันหลังโก่งงอมากกว่าเด็กทั่วไป เนื่องจากแบกทั่งกระเป๋าหนักๆ แถมยังต้องแบกน้ำหนักของตนเอง

การเลือกซื้อกระเป๋าเป้ที่ถูกต้องให้ลูก

โดย นพ.อดิศักดิ์ ผลิตผลการพิมพ์ ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยเพื่อสร้างเสริมความปลอดภัยและป้องกันการบาดเจ็บในเด็ก โรงพยาบาลรามาธิบดี กล่าวว่า ขณะนี้กำลังเตรียมศึกษาเรื่องน้ำหนักกระเป๋านักเรียนเพิ่มเติม แต่อย่างไรก็ตาม จากการหารือร่วมกันของคณะกรรมการกิจการสังคมเด็ก เยาวชน สตรี ผู้สูงอายุ คนพิการและด้อยโอกาส สภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) เห็นควรว่าจะต้องเข้มงวดเรื่องน้ำหนักกระเป๋านักเรียนมากขึ้นโดยขอความร่วมมือจากครู ให้พิจารณาจัดตารางเรียนที่เหมาะสม หากอุปกรณ์เยอะ ควรมีระบบจัดเก็บไว้ที่โรงเรียนเช่นเดียวกับในต่างประเทศ เพราะปัจจุบันโรงเรียนในประเทศไทยแทบจะมีเลย

ขอบคุณภาพจาก : infographic.in.th

นอกจากนี้ต้องให้ความรู้แก่ผู้ปกครองเรื่องผลกระทบต่อสุขภาพ และช่วยดูแลน้ำหนักกระเป๋าไม่ให้เกินร้อยละ 15 ของน้ำหนักตัว

• โดยชั้น ป. 1-2 แบกไม่เกิน 3 กก.
• ชั้น ป.3-4 ไม่เกิน 5 กก.
• และชั้น ป.5-6 ไม่เกิน 4 กก.

ขณะเดียวกันก็ต้องจัดกระเป๋าให้ถูกวิธี โดยควรเป็นกระเป๋าสะพายไหล่ทั้ง 2 ข้าง จัดวางสิ่งของให้สมดุล ไม่หนักไปทางด้านใดด้านหนึ่ง

รู้ไหมว่า กระเป๋าเป้นักเรียน ที่ลูกสะพาย ที่ใหญ่หรือหนักเกินไป เป็นเหตุทำร้ายสุขภาพของลูกได้ มีคำแนะนำในการเลือกซื้อกระเป๋าหรือเป้สะพายนักเรียนให้ลูกรักมาฝากกัน ดังนี้…

อ่านต่อ >> “วิธีการเลือกซื้อ กระเป๋าเป้นักเรียน ที่ถูกต้องให้ลูกสำหรับไปโรงเรียน” คลิกหน้า 3