กินนมแม่..แต่..ลูกไม่ถ่าย..แม่ควรกินอะไร?

กินนมแม่..แต่..ลูกไม่ถ่าย..แม่ควรกินอะไร?

แม้ว่าเด็กนมแม่ไม่ถ่ายหลายวันนั้นก็ยังถือว่าไม่เป็นไร แต่หากคุณแม่ร้อนใจ อยากให้ลูกขับถ่ายบ่อยกว่านี้ คุณแม่ต้องกินอาหารที่ช่วยระบายแทนลูกค่ะ เพราะเด็กแรกเกิดถึง 6 เดือน ยังไม่สามารถทานอาหาร ผัก ผลไม้ โดยเฉพาะเด็กนมแม่ที่ไม่สามารถทานน้ำได้ เคล็ดลับต่อไปนี้ จะสามารถกระตุ้นการขับถ่ายของลูกได้ค่ะ

• ให้คุณแม่พยายามทานผักผลไม้ที่ช่วยระบาย โดยเฉพาะมะละกอ ส้ม พรุน หรือ มะขาม
• ให้คุณแม่ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพราะนอกจากจะเป็นผลดีต่อระบบขับถ่ายของลูกแล้ว ยังเป็นผลดีต่อร่างกายคุณแม่เองอีกด้วย
• ควรเลี่ยงอาหารที่ต้องสงสัยว่าลูกแพ้ เพราะการแพ้อาหารอาจทำให้ลูกท้องผูกได้
• เน้นให้ลูกกินนมส่วนต้น ซึ่งมีแลคโตส เพราะจะช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น

การกระตุ้นการขับถ่ายด้วยวิธีอื่น ๆ

นอกจากอาหารที่ทานแล้วหาก ลูกไม่ถ่าย คุณแม่ยังสามารถกระตุ้นการขับถ่ายของลูกได้ ดังต่อไปนี้

• ช่วยขยับร่างกาย การเคลื่อนไหวร่างกายจะช่วยเร่งการย่อยอาหาร ส่งผลให้ร่างกายลำเลียงของเสียออกไปได้เร็ว โดยพ่อแม่อาจฝึกทารกที่ยังเดินไม่ได้ให้ถีบจักรยานกลางอากาศ หรือหากทารกยังคลานไม่ได้ อาจช่วยนวดกระตุ้นขา
• นวดท้อง วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นลำไส้ ส่งผลให้ขับถ่ายได้ง่าย พ่อแม่อาจลองนวดท้องส่วนล่างด้านซ้ายของเด็กซึ่งอยู่ใต้สะดือประมาณ 3 นิ้วมือ โดยใช้ปลายนิ้วกดลงไปเบา ๆ อย่างสม่ำเสมอประมาณ 3 นาที และควรหมั่นนวดวันละหลายครั้งจนกว่าเด็กจะถ่ายได้ปกติ
• ทาว่านหางจระเข้ หากเด็กถ่ายลำบากจนมีเลือดออกหรือผิวหนังบริเวณทวารหนักฉีกขาด ควรพาไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุและรับการรักษาเป็นอันดับแรก แต่ในระหว่างที่ยังไม่ได้รับการรักษาอาจใช้ครีมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ทาบริเวณดังกล่าวเพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวด
• ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีรักษา พ่อแม่ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาหรือวิธีรักษาอาการท้องผูกของเด็ก โดยแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาที่ช่วยให้อุจจาระไม่แข็งตัวเพื่อให้เด็กถ่ายง่ายขึ้นหรือใช้ยากลีเซอรีนเหน็บก้น อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้ยาเหน็บก้นเป็นประจำ เนื่องจากจะทำให้เด็กเคยชินและไม่ถ่ายเองตามปกติ รวมทั้งเลี่ยงไม่ให้เด็กรับประทานยาระบาย หากไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อน

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

ลักษณะ และ สีอุจจาระทารกแรกเกิด บอกสุขภาพได้มากกว่าที่คิด

แม่แชร์เตือน! ลูกกินนมผสม สังเกตอึให้ดี เสี่ยงเป็นโรคลำไส้อักเสบ

ท่านอนทารก ช่วยลูกฉลาด และพัฒนาการดีจริงหรือ?

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : Pobpad, Thairath

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่