แก้ปัญหา ลูกหลับยาก ด้วยกลิ่นกายของพ่อแม่

ซึ่งกลิ่นเฉพาะตัวของคุณนั้น ยังช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกสงบและปลอบให้แกรู้สึกผ่อนคลาย เพราะว่าเด็กนั้นเชื่อมโยงตัวคุณกับความรู้สึกสบายใจและอุ่นใจ ซึ่งจะทำให้แกนอนหลับอย่างผ่อนคลายได้นานขึ้น

นอกจากนี้ ทารกแรกเกิดยังสามารถแยกความแตกต่างของกลิ่นได้ และมีการแสดงออกตอบสนองต่อกลิ่นที่แตกต่างกัน หากได้กลิ่นที่ไม่ชอบ ทารกก็จะหันหน้าหนี สะดุ้ง และดิ้นรนจนร้องไห้ออกมาในที่สุด แต่เมื่อได้กลิ่นที่ชอบและคุ้นเคย อย่างกลิ่นของคุณแม่ ลูกก็จะรู้สึกปลอดภัยและรับรู้ถึงความอบอุ่น ซึ่งคุณแม่สามารถนำความคุ้นเคยนี้ไปใช้ประโยชน์ได้ เช่น ในคราวหน้าที่พาเขาไปหาคุณหมอเพื่อฉีดวัคซีน ก็ให้พกเสื้อผ้าที่คุณเพิ่งใส่ไปด้วยเพื่อให้จมูกลูกได้ซุกไซ้ใกล้ๆ ซึ่งจะช่วยให้เขารู้สึกสงบขึ้น

 

“การเรียนรู้ของทารกเกิดจากการที่ได้กลิ่นและความแตกต่าง ทำให้เห็นว่าทารกแรกเกิดสามารถแยกแยะกลิ่นของตัวเองได้ สามารถจำกลิ่นเต้านมของคุณแม่ได้
แม้กระทั่ง “กลิ่นคุณพ่อ” ลูกก็อาจจะจำได้เหมือนกัน หากคุณพ่อมีความใกล้ชิดกับลูกเพียงพอ”

 

วิธีทำให้ลูกหลับง่ายด้วยกลิ่นกายของแม่

อันที่จริงการได้กลิ่นเฉพาะตัวของคุณนั้นช่วยทำให้ลูกรู้สึกสบายใจ และช่วยลดความเครียดได้ด้วย และถึงแม้จะใช้ไม่ได้กับเด็กทารกทุกคน แต่เด็กทารกหลายคนนั้น สามารถกล่อมให้หลับได้ง่ายขึ้นและนานขึ้น เวลาที่ได้นอนซุกอยู่กับอะไร ที่มีกลิ่นคล้ายกลิ่นตัวคุณ

ซึ่งหากลูกนอนหลับยากหรือดูไม่สบายใจเมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์พิเศษใหม่ๆ ในชีวิต และเผอิญว่าเขาไม่มีของคู่ใจด้วย ก็ยังมีวิธีอื่นที่คุณจะช่วยลูกได้ โดยเฉพาะการเลือกใช้ประโยชน์จากประสาทสัมผัสทั้ง 5 เช่น การทาโลชั่นบนมือของลูก เป็นการใช้กลิ่นหอมช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย หรือผ่านการสัมผัสโดยให้ลูกกอดเสื้อเชิ้ตเนื้อนุ่มๆ ของคุณเพื่อช่วยให้อุ่นใจ

และถ้าลูกน้อยหยุดร้องทันทีที่คุณอุ้ม นั้นก็แสดงว่าลูกน่าจะหลับได้ง่ายขึ้นถ้าได้กลิ่นตัวคุณ (อาจเป็นคุณพ่อก็ได้) ซึ่งแม้แต่ในเวลาที่คุณ ไม่ได้อยู่ในห้องเดียวกัน เรื่องนี้ทำได้ง่ายๆ

• ด้วยการทำให้เสื้อนอนหรือผ้าห่มของลูกมีกลิ่นตัวคุณ อย่างเช่น นอนไปพร้อมกับเสื้อหรือผ้าห่มนั้นสัก 2-3 วันกลิ่นตัวของคุณก็จะติดไปกับผ้า แล้วก็ให้ลูกใส่เสื้อนอนตัวนั้น
• หรือใช้ผ้าห่มนั้นหุ้มตัวลูกเวลานอน ซึ่งจะทำให้ลูกได้กลิ่นตัวคุณและอาจจะช่วยให้ลูกหลับได้ง่ายขึ้น
• หยดน้ำหอมที่คุณแม่ใช้เป็นประจำหยดลงที่มุมของผ้าห่มของเด็กจะช่วยให้เด็กหลับได้ เพราะเด็กจะรู้สึกถึงความอบอุ่นเหมือนคุณแม่อยู่ใกล้ๆ ตลอดเวลา แนะนำให้พยายามหาอะไรมาทำให้มีกลิ่นตัวของคุณอยู่เสมอจะได้มีตัวช่วยให้ลูกน้อยของคุณหลับได้ง่ายขึ้น
• รวมไปถึงการให้ความรักความอบอุ่นกับลูกน้อยถือว่าเป็นสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่จะทำให้เด็กคุ้นเคยกับคุณพ่อคุณแม่ และเวลาที่เด็กรู้สึกอบอุ่นก็จะทำให้เด็กหลับได้ง่าย

⇒ Must read : ประโยชน์ที่พ่อและแม่ควรนอนใกล้กันกับลูกน้อย

และต่อมา เมื่อลูกเริ่มติดผ้าห่มหรือตุ๊กตาตัวโปรด ก็ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมลูกจึงทำหน้าไม่ปลื้มของเหล่านี้ในเวอร์ชั่นซักแล้ว เพราะของรักของหนูน้อยมีกลิ่นพิเศษที่เขาชอบหรือคุ้นเคยติดอยู่ แน่นอนว่ากลิ่นนั้นไม่ได้มาจากผงซักฟอกหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มแน่ๆ

อ่านต่อ >> “ข้อควรระวังเกี่ยวกับความปลอดภัย
และเทคนิคอื่น ๆ ที่จะช่วยกล่อมลูกให้หลับง่ายขึ้น” คลิกหน้า 3

---

บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสาร Amarin Baby & Kids

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : howtoadult.com