account_circleประโยชน์จากการเลิกสูบบุหรี่
การเลิกบุหรี่สามารถทำได้ตั้งแต่วันนี้ พรุ่งนี้เลยค่ะ ไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงวันรณรงค์งดสูบบุหรี่โลก หรือช่วงเทศกาล เข้าพรรษาแล้วค่อยมาตัดสินใจเลิก เพราะถ้าเลิกสูบได้เร็ว นั่นเท่ากับเป็นต่อชีวิตให้ยืนยาวมากขึ้น ยิ่งโดยเฉพาะในครอบครัวที่มีลูกเล็กๆ ไม่ใช่แค่พ่อหรือแม่เท่านั้นที่จะมีสุขภาพที่ดี ลูกๆ ก็จะมีสุขภาพที่ดีไปด้วยพร้อมกัน ผู้เขียนมี ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับหลักจากเลิกบุหรี่มาฝากทุกครอบครัวดังนี้คือ…
- ช่วยการไหลเวียนเลือดของคุณจะดีขึ้น
- ช่วยลดความเสี่ยงของหัวใจวายลดลง
- ช่วยให้ปอดสะอาด
- ช่วยให้ประสาทรับรู้ด้านกลิ่นและรสชาติกลับมาทำงานได้ดีเหมือนเดิม
- ช่วยให้หายใจได้โล่งสบายมากขึ้น
- ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งปอด
- ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด
- ช่วยให้กลิ่นเนื้อตัว กลิ่นปากสะอาดไม่เหม็น
หวังว่าทุกครอบครัวพอจะเห็นถึงโทษจากการสูบบุหรี่ และประโยชน์จากการเลิกสูบบุหรี่กันแล้วนะคะ ซึ่งผลลัพธ์ที่จะได้โดยตรงคือสุขภาพที่ดีของพ่อแม่เอง และก็ของลูกด้วย ที่ไม่ว่าจะระยะสั้น หรือระยะยาวก็จะไม่เจ็บป่วยด้วยโรคร้ายแรงที่เป็นผลพวงมาจากการสูบและกลิ่นควันบุหรี่นั่นเองค่ะ …ด้วยความใส่ใจและห่วงใย
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก
หยุดทำร้ายลูกน้อยด้วยการ สูบบุหรี่ตอนท้อง
พ่อจ๋า บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายมากกว่าที่คิด!!!
ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก
1,2www.thaiday.com
3www.thaihealth.or.th