สูตร เมนูแซนวิช ห่อกล้วย อาหารเช้าเพิ่มพลังให้ลูกวัยเรียน

วัตถุดิบและส่วนผสม	ปริมาณตวง
กล้วยหอม	2-3          ลูก
ขนมปังแซนวิชตัดขอบ	4-6          แผ่น
ไข่ไก่ตีให้เข้ากัน	2              ฟอง
เนยสดชนิดเค็มตามชอบ
น้ำผึ้งหรือแยมตามชอบ
ไม้แหลม

 

โภชนาการดี๊…ดี  ของ เมนูแซนวิช ห่อกล้วย อาหารเช้าเพิ่มพลังให้ลูกวัยเรียน

♥ ขนมปัง                    มีคาร์โบไฮเดรต เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย

♠ กล้วยหอม              มีฟอสฟอรัสสูง เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

♦ น้ำผึ้ง                      เสริมสร้างการเจริญเติบโต และเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย

ขั้นตอนการทำ เมนูแซนวิชห่อกล้วย อาหารเช้าเพิ่มพลังให้ลูกวัยเรียน

สำหรับขั้นตอนการทำ “แซนวิชห่อกล้วย” ที่เชฟแม่หมีจะมาแจกสูตรในครั้งนี้ จากส่วนผสมดังกล่าว จะเหมาะสำหรับลูกน้อยในวัยเรียน หรือช่วงอายุ 3 ขวบขึ้นไป โดยคุณแม่สามารถทำเป็นมื้อเช้า ที่แสนเร่งด่วนให้ลูกไปทานได้บนรถ หรือจะเป็นอาหารว่างทานเล่นยามบ่ายก็ได้ มีวิธีทำแสนง่าย ดังนี้…