เมนูไข่ง่ายๆ

คลิปสูตรดีแสนอร่อย “ไข่แปลงโฉม” เมนูไข่ง่ายๆ สำหรับลูกน้อย

เมนูไข่ง่ายๆ
เมนูไข่ง่ายๆ

เมนูไข่ง่ายๆ

ขั้นตอนการทำไข่แปลงโฉมเมนูไข่ง่ายๆ สำหรับน้อย

(เหมาะกับลูกวัย 1-3 ขวบ)

1. ขั้นตอนแรก ให้คุณแม่ผ่าครึ่งไข่ต้ม แล้วตักไข่แดงออก แยกไว้ต่างหาก

2. จากนั้นนำไข่แดงมาผสมเนื้อไก่ แครอท และซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา พร้อมคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3. ขั้นต่อมาตักเนื้อไก่ที่ผสมไว้ลงตรงกลางแทนที่ไข่แดง แล้วกดให้แน่น และวางเรียงในจาน

4. สุดท้ายผสมซีอิ๊วขาวที่เหลือกับน้ำมันหอย น้ำตาลทราย ซอสมะเขือเทศและน้ำซุป แล้วราดลงบนไข่ให้ทั่วแล้วนำไปนึ่งประมาณ 15-20 5. นาที หรือจนสุก พร้อมเสริมให้ลูกน้อยรับประทาน

ชมคลิป >> ขั้นตอนการทำ “ไข่แปลงโฉม” เมนูไข่ง่ายๆ สำหรับน้อย
ได้ด้านล่างนี้เลยค่ะ ⇓

โภชนาการดี๊ดี ของไข่แปลงโฉมเมนูไข่ง่ายๆ สำหรับลูกน้อย

♥ ไข่ไก่    มีเลซิธิน ช่วยบำรุงสมอง

♠ เนื้อไก่   มีโปรตีน ช่วยเรื่องการเจริญเติบโต

♣ แครอท  มีเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตา

การเลือกซื้อและเก็บไข่

  1. เลือกซื้อไข่ที่สด ใหม่ เปลือกไข่ไม่แตกหรือบุบร้าว
  2. เช็ดเปลือกไข่ที่สกปรกให้สะอาด
  3. ล้างมือทุกครั้งทั้งก่อนและหลังสัมผัสไข่
  4. ควรเก็บไข่ไว้ในตู้เย็น เพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ (เก็บโดยเอาด้านแหลมลง เอาด้านป้านขึ้น)
  5. ควรบริโภคไข่ให้หมดภายใน 2 สัปดาห์หลังจากซื้อ

♥ คุณแม่สามารถติดตามเมนูเด็ดอื่น ของเชฟแม่หมี
เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ
ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ 

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up