ประโยชน์ของข้าวโพดอ่อน

5 ประโยชน์ของข้าวโพดอ่อน ที่ดีกับสุขภาพลูก

Alternative Textaccount_circle
event
ประโยชน์ของข้าวโพดอ่อน
ประโยชน์ของข้าวโพดอ่อน

เมนูที่สอง: ข้าวโพดอ่อนผัดกุ้ง

ประโยชน์ของข้าวโพดอ่อน

ส่วนผสม:

  1. ถั่วรันเตาญี่ปุ่น 2 ขีด
  2. ข้าวโพดอ่อน 1 ขีด
  3. กุ้งสด 5 ตัว
  4. กระเทียมสดสับ ตามชอบ
  5. น้ำมันหอย ตามชอบ
  6. น้ำตาลทราย ตามชอบ
  7. น้ำปลา ตามชอบ
  8. น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ:

  1. ผัดกระเทียมให้หอมด้วยน้ำมันพืช
  2. ใส่กุ้งสดลงผัดพอสุก ใส่ ข้าวโพดอ่อน ถั่วลันเตาลงผัด
  3. เติมเครื่องปรุงทั้งหมดตามชอบ ผัด2-3ครั้ง เสริฟได้เลย

 ขอบคุณที่มา: Kim จาก Cookpad

อ่านต่อบทความอื่นที่น่าสนใจ:

 

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up