ปวด-เมื่อยส้นเท้า บรรเทาได้ แค่ แช่เท้าในน้ำอุ่น

 

 

ประโยชน์และข้อควรระวัง

• ช่วยลดอาการเกร็งและความเจ็บปวด เนื่องจากน้ำร้อนในน้ำอุ่นจะช่วยขยายขนาดหลอดเลือด และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น จึงส่งผลให้เลือดสามารถไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างทั่วถึง
• ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เพราะการแช่น้ำอุ่น จะช่วยให้เรารู้สึกสบายขึ้น ดังนั้น หากคุณแม่ลองทำแล้ว เปิดเพลงเบา ๆ นั่งฟังไปด้วย รับรองค่ะว่า งานนี้ติดใจจนต้องมีทำกันบ่อย ๆ แน่
• ช่วยกระตุ้นภูมิต้านทานของโรค อีกทั้งยังช่วยลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ ช่วยลดอาการคั่งของเลือดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน และช่วยป้องกันมือเท้าเย็นในช่วงฤดูหนาว หรือเรียกง่าย ๆ ก็คือ ช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นนั่นเองค่ะ

ข้อควรระวังเลยก็คือ ไม่แนะนำให้ทำกับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน หรือว่ามีปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด รวมไปถึงบุคคลที่มีขาเป็นแผล มีแผลอักเสบ หรือติดเชื้อเป็นต้น

ลองดูกันนะคะ ทีมงานรับประกันเลยว่า ทำแล้วจะต้องติดใจ จนถอนตัวไม่ขึ้นเลยละค่ะ

อ้างอิงเนื้อหา: Thaijobsgov

อ่านต่อเรื่องอื่นที่น่าสนใจ:

• ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่น ที่ดีต่อสุขภาพคุณแม่
• แช่น้ำอุ่น สูตรลดน้ำหนัก ตามสไตล์ของคุณแม่ชาวญี่ปุ่น!

 can click on each element in the preview to jump to the Snippet Editor.

You can click on each element in the preview to jump to the Snippet Editor.