account_circleอยากสวยแต่ไม่มีเวลา ต้องลองสูตรนี้เลย ” สูตรลดน้ำหนัก ” สไตล์เร่งด่วนตามแบบฉบับของคุณแม่ชาวญี่ปุ่น!
ปัญหาหลัก ๆ ที่คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะลดน้ำหนักกันไม่สำเร็จก็คือ “มีเวลาส่วนตัวไม่มากพอ” เพราะไหนจะต้องทำงาน กลับบ้านมายังต้องมาทำหน้าที่แม่และภรรยาอีก จะให้มานั่งลดน้ำหนักนับแคลอรี่ก็ใช่เรื่อง แค่เวลาทานข้าวยังหาไม่ได้ จะแกว่งแขนซิทอัพละก็ยิ่งแล้วใหญ่ แล้วแบบนี้จะให้คุณแม่อย่างพวกฉันไปหาเวลาทำสวยตอนไหนกัน
ชีวิตของคนเป็นแม่ ถ้าไม่นับเรื่องงาน เวลาทั้งหลายก็มักจะหมดไปกับเรื่องของลูกแล้วก็ลูก กับสามียังไม่มีเวลาให้เลยบางที แต่วันนี้เรามีตัวช่วยลดน้ำหนักแบบคุณแม่ชาวญี่ปุ่นมาฝาก รับรองเลยค่ะว่า แค่ไม่กี่นาที ก็สามารถสวยและฟินได้!
แต่ก่อนที่จะไปดู เรามาดูถึงสาเหตุที่ทำให้อดีตผู้หญิงหุ่นสวยไซส์ S อย่างเรา กลายเป็นผู้ใหญ่อวบอ้วนไซส์ L กันได้อย่างไร
สาเหตุที่ทำให้คุณแม่อย่างเราอ้วน ได้แก่
-
การชอบรับประทานอาหารที่มีรสหวานรสมัน
-
รู้สึกเสียดายอาหารที่อยู่ตรงหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งของลูก
-
ยิ่งเหนื่อย ยิ่งเครียด ก็ยิ่งรับประทาน
-
น้ำหนักตัวหลังคลอด
5. รับประทานอาหารดึก
แช่น้ำอุ่น ลดน้ำหนักได้จริง ๆ หรือ อ่านต่อได้ที่นี่!