เด็ก 1 ขวบขึ้นไป

คู่มือคุณแม่มือใหม่ เลือก “นมกล่องแรก” ให้ลูกวัย 1+ อย่างไร ให้ได้ทั้งภูมิคุ้มกันและสมอง?

เมื่อลูกรักก้าวสู่วัย 1 ขวบ ถือเป็นอีกหนึ่งจุดเปลี่ยนสำคัญที่ลูกเติบโตมากขึ้นพร้อมที่จะออกทำกิจกรรมนอกบ้านที่หลากหลาย โดยเฉพาะเมื่อถึงวัยที่ลูกต้องเตรียมตัวไปโรงเรียน เตรียมเข้าเนิร์สเซอรี่ คุณพ่อคุณแม่หลายท่านมักมีความกังวลใจ การมองหา “นมกล่องแรก” (นม UHT) ที่ไม่เพียงแค่ตอบโจทย์เรื่องความสะดวกสบาย แต่ยังต้องมีสารอาหารที่ดี แต่ยังต้องช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตที่แข็งแรงควบคู่ไปกับการเรียนรู้ที่สมวัย จึงกลายเป็นโจทย์ใหญ่ที่คุณแม่ต้องพิจารณาอย่างพิถีพิถันค่ะ นมกล่องแรกของลูก ควรพิจารณาจากอะไร? ตั้งแต่เด็ก อายุ 1 ปีขึ้นไป เด็กวัยนี้สามารถกินนม UHT ได้ โดยเลือกเป็นนมวัวรสจืด 2 – 3 กล่องต่อวัน เพื่อให้ได้สารอาหารและแคลเซียมที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต แต่เด็กที่อยู่ในช่วงสามขวบปีแรก ยังเป็น “ช่วงเวลาทอง” ที่ร่างกายและสมองกำลังเจริญเติบโตอย่างก้าวกระโดด ดังนั้น การเลือกนมกล่องแรกจึงไม่ควรเป็นเพียงแค่นมจืดธรรมดา แต่ควรเป็นนมที่มีการเสริมคุณค่าสารอาหาร เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของลูกน้อยวัยเรียนรู้ ทั้งในด้านการเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองและเกราะป้องกันสุขภาพค่ะ สูตรสำเร็จโภชนาการ สมองพร้อม + ร่างกายแข็งแรง แน่นอนค่ะว่า สำหรับนมกล่องแรก สารอาหารพื้นฐานที่คุณแม่คุ้นเคยกันดีอย่าง โปรตีน และแคลเซียม ย่อมเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ในการช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตอยู่แล้ว แต่เพื่อการดูแลที่สมบูรณ์แบบและยกระดับโภชนาการให้ลูกรัก คุณพ่อคุณแม่สามารถพิจารณานมกล่อง UHT ที่ผสานสารอาหารจำเป็นอื่น ๆ เพิ่มเติม […]

สร้างสมองลูกให้เติบโตดีตั้งแต่ขวบปีแรก! ด้วย DHA และสารอาหารตั้งต้นบำรุงระบบประสาท

คุณแม่ทราบไหมคะว่า ทำไมช่วงวัย 1 ขวบขึ้นไป ถึงเป็นวัยที่ลูกดูซึมซับเรื่องราวรอบตัวได้รวดเร็วจนน่าตกใจ? นั่นเป็นเพราะช่วงเวลาตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 3 ขวบปีแรก ถือเป็น “ช่วงเวลาทอง” (Golden Period) ของการพัฒนาสมองค่ะ ในวัยนี้สมองของเด็กจะมีการสร้างเครือข่ายจุดเชื่อมต่อเซลล์ประสาทนับล้านๆ จุดอย่างรวดเร็ว เพื่อรองรับการเรียนรู้ การจดจำ และพัฒนาการในทุกๆ ด้าน การได้รับโภชนาการที่ถูกต้องและเพียงพอ โดยเฉพาะสารอาหารบำรุงสมองอย่าง DHA ในช่วงเวลานี้ จึงเปรียบเสมือนการวางรากฐานสติปัญญาที่แข็งแกร่งให้กับลูกรักในระยะยาว เจาะลึกกลไกสมอง ทำไมร่างกายถึงขาด DHA ไม่ได้? หลายท่านอาจเคยได้ยินชื่อ DHA หรือ Docosahexaenoic acid กันมาบ้างแล้ว ทราบไหมคะว่า DHA คือหนึ่งในกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาสมองและจอประสาทตา และมีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของเซลล์ในร่างกาย แต่ข้อจำกัดคือ   ร่างกายสามารถสร้างได้ในปริมาณจำกัด จึงจำเป็นต้องได้รับเพิ่มเติมจากอาหาร หากเรามองลึกลงไปถึงระดับเซลล์ DHA จะเป็นส่วนประกอบหลักที่อยู่บริเวณเยื่อหุ้มเซลล์ โดยจะเข้าไปช่วยทำให้เยื่อหุ้มเซลล์และช่องว่างระหว่างเซลล์มีความยืดหยุ่นและลื่นไหล กลไกนี้เองค่ะที่ทำให้เซลล์ประสาทสามารถส่งและรับสัญญาณไฟฟ้าเพื่อสื่อสารกันได้ง่ายขึ้น เร็วขึ้น และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ในทางกลับกัน หากร่างกายมีระดับ DHA ในสมองหรือดวงตาต่ำ ก็จะส่งผลให้การส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ทำงานได้ช้าลง […]

ลูกวัยเรียนรู้ป่วยบ่อย ทำอย่างไรดี? ไขความลับ “2’-FL” เกราะป้องกันลำไส้ ฮีโร่ตัวช่วยคุณแม่

คุณแม่หลายท่านมักจะมีความกังวลใจคล้าย ๆ กัน เมื่อลูกรักก้าวเข้าสู่วัย 1 ขวบขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่เขาเริ่มเดินเตาะแตะ ออกสำรวจโลกกว้าง และมักจะหยิบจับสิ่งของต่าง ๆ เข้าปากตามวัยเรียนรู้ พฤติกรรมเหล่านี้แม้จะเป็นพัฒนาการตามธรรมชาติ แต่ก็เป็นการเปิดรับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น ทำให้คุณแม่ต้องปวดหัวกับปัญหา “ลูกป่วยบ่อย” จนต้องเริ่มมองหาตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพอย่าง 2′-FL เข้ามาเป็นเกราะป้องกัน แล้ว 2′-FL คืออะไร และจะช่วยปกป้องลูกวัยเรียนรู้จากการเจ็บป่วยได้อย่างไร? คำตอบนั้นซ่อนอยู่ที่ “ระบบทางเดินอาหาร” ของลูกค่ะ ลำไส้ ป้อมปราการด่านแรกของภูมิคุ้มกัน รู้หรือไม่คะว่าเซลล์ภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ของร่างกาย กระจุกตัวอยู่ที่ลำไส้ ดังนั้นลำไส้ที่แข็งแรงจึงเปรียบเสมือนป้อมปราการด่านแรกที่คอยสกัดกั้นเชื้อโรค ซึ่งกุญแจสำคัญที่ธรรมชาติสร้างสรรค์มาเพื่อปกป้องลำไส้ของเด็ก ๆ ก็คือ 2’-FL (2’-Fucosyllactose) 2’-FL คือ โอลิโกแซคคาไรด์ (HMOs) ชนิดที่พบได้มากที่สุดในนมแม่ตามธรรมชาติ เปรียบเสมือนของขวัญแรกที่คุณแม่มอบให้ลูกเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน เป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้เด็กที่ได้รับนมแม่มีร่างกายแข็งแรงและไม่ป่วยง่ายนั่นเองค่ะ ไขความลับ 2’-FL ทำงานอย่างไรในการปกป้องลำไส้และภูมิคุ้มกันของลูก? กลไกการทำงานของ 2’-FL ในการปกป้องร่างกายลูกน้อยนั้นมีความน่าทึ่งมาก โดยมีกลไกหลักที่ได้รับการยืนยันจากงานวิจัย ดังนี้ค่ะ: เป็น “กับดัก” ช่วยจับเชื้อโรค (Decoy Receptor) […]