ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม 20 ชนิด เพิ่มน้ำนมให้คุณแม่

event
ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม
ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

17.ผักชีฝรั่ง ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทดแทนการเสียธาตุเหล็ก โดยเฉพาะคุณแม่ที่ต้องให้นมลูก

 

ผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่ง ดีต่อคุณแม่ที่ต้องให้นมลูก

18.ตำลึง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก สายตา เส้นผม ระบบประสาท และช่วยบำรุงน้ำนมแม่ด้วย เหมาะสำหรับ ทำต้มจืดหมูบะช่อแสนอร่อย กินได้เลย

ตำลึง
ตำลึงช่วยบำรุงน้ำนมแม่

19.ใบแมงลัก มีธาตุเหล็ก แคลเซียม และวิตามิน ช่วยขับลม ขับเหงื่อ และทำให้น้ำนมไหลได้ดี

ใบแมงลัก
ใบแมงลักทำให้น้ำนมไหลดี

20.มะรุม มีวิตามิน และโปรตีนสูง มีแคลเซียมช่วยเสริมกระดูกของแม่ ใบและดอกช่วยในการขับน้ำนม

มะรุม
มะรุมช่วยในการขับน้ำนม

เครดิต: enfababy.com, manager.co.th, prayod.com, frynn.com, pr.moph.go.th, breastfeedingthai.com

 

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

 

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

อย่าให้ลูกดูดขวด! ถ้ายังไม่รู้ ภาวะสับสนหัวนม

ทำไมต้องปั๊มนมรอบละ 30 นาที เคล็ดลับคุณแม่นักปั๊ม

โครงการส่งนมแม่ฟรี ปี 2563 และวิธีแพ็คนมสำหรับขนส่ง

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up