“ฝึกลูกกินเอง” การหั่นอาหาร blw หั่นกินแบบไหนไม่ติดคอ?

ในเรื่องของ การหั่นอาหาร blw สำหรับ ผักเนื้อแข็ง ต้องลวก หรือนึ่งให้สุกก่อนทุกครั้ง แล้วค่อยนำมาหั่นให้ถูกต้อง

 

ส่วน ผักใบ เห็ด ลูกก็สามารถกินได้ เพียงหั่นให้ถูกวิธี และอาหารจำพวก ข้าวสวย เมล็ดข้าวโพดหวาน เมล็ดถั่วลันเตา ซึ่งมีขนาดเล็กกว่าหลอดลม คุณแม่ควรปล่อยให้ลูกจีบนิ้ว หยิบเข้าปากได้

หมายเหตุ: การให้อาหารชิ้นเล็ก ขึ้นอยู่กับความพร้อมของลูกน้อย หากคุณแม่ยังไม่วางใจ ไม่จำเป็นต้องให้กิน

 

สำหรับผลไม้ที่ให้ลูกกินได้ก็มีหลายอย่าง ถ้าเป็นผลไม้เนื้อแข็งอย่าง แอ๊ปเปิ้ล ฝรั่ง ต้องนึ่งสุกก่อนแล้วถึงผ่าสี่หรือกินสดให้ได้ทั้งผล ให้ลูกงับได้ หรือขูดฝอยก่อนให้หยิบกิน .. ส่วนเนื้อผลไม้เนื้อนิ่ม ตัดแบ่งให้จับถนัดมือได้เลย

How to การหั่นอาหาร blw เนื้อสัตว์

ขอบคุณคลิปวีดีโอจาก MamiSine Channel

 

Must read >> แชร์ประสบการณ์แม่น้องอิงฟ้าหนูน้อย BLW ฝึกลูกกินเอง ตั้งแต่ 6 เดือน!

กินแบบ BLW เมื่อไหร่ลูกจะใช้ช้อนได้

ทั้งนี้เด็กที่กิน BLW จะเริ่มใช้ช้อนเอง เมื่อพร้อม ไม่ต้องกดดัน ไม่ต้องกังวล และไม่ควรเปรียบเทียบกับเด็กบ้าน เพราะการใช้ช้อนก็เหมือนการกินเอง ให้ลูกนำทางเอง ไม่ต้องไปบังคับ และปกติมากๆ ที่เด็กที่ใช้ช้อนได้แล้ว จะกินมือบ้าง กินช้อนบ้าง หรือกินช้อนอยู่ดีดี ก็หันกลับมาใช้มือ ก็เป็นเรื่องปกติ

ซึ่งก่อนที่จะใช้ช้อน กล้ามเนื้อมัดใหญ่ (ยกแขนขึ้น ควบคุมแขนลงเพื่อตักอาหาร เลื่อนแขนเข้าหาปาก) จะต้องแข็งแรงก่อน และกล้ามเนื้อมัดเล็ก (นิ้วที่ใช้หยิบจับช้อน) ก็ต้องแข็งแรงก่อน รวมไปถึงความสัมพันธ์ของตาที่มองอาหาร มือที่หยิบอาหาร แล้วเคลื่อนอาหารกะระยะให้เข้าปาก ก็ต้องพัฒนาการก่อนด้วย

และที่สำคัญ การกินด้วยกัน กินพร้อมกันกับพ่อแม่ จะทำให้ลูกเห็นว่าเราใช้ช้อนยังไง เราใช้ช้อนกิน เอาอาหารเข้าปาก ไม่ได้ขว้างช้อน และลูกจะอยากเลียนแบบการกินแบบพ่อแม่ได้เองค่ะ

สุดท้ายนี้จากข้อมูล การหั่นอาหาร blw ก็ถือเป็นเรื่องอันดับต้นๆ ที่คุณแม่ควรรู้และปฏิบัติได้ เพราะหากจะเริ่มการกินแบบ BLW คุณพ่อคุณแม่ควรศึกษาวิธีการเตรียมอาหารให้ถูกต้องก่อนที่เริ่มฝึกให้ลูกกิน ทั้งนี้ต้องดูความพร้อมของลูกแต่ละบ้านด้วยว่าสามารถที่จะเริ่มการกินแบบ BLW ได้ไหม รวมถึงต้องเรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อเตรียมรับมือกับอาการสำลักอาหารหรืออาหารติดคอของลูกน้อยไว้ด้วย ทั้งนี้ การกินแบบ BLW ไม่ใช่วิธีดีที่สุด!! แต่เป็นทางเลือกส่งเสริมพัฒนาการกินให้ลูกอีกหนึ่งวิธีเท่านั้น ซึ่งการให้ลูกกินเอง ต้องให้กินครบทั้ง 5 หมู่ แป้ง เนื้อสัตว์ ผักและผลไม้ เพื่อให้ลูกได้สัมผัสและลิ้มรสชาติอาหารหลากหลาย ที่สำคัญคือต้องได้รับสารอาหารครบถ้วน

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก :

• มื้อแรกของลูก อาหารเสริมตามวัย เริ่มอย่างไรจึงจะดี?
• 3 สูตร อาหารเด็ก “ข้าวต้ม ข้าวตุ๋น น้ำสต๊อก” เพื่อลูกวัย 6-9 เดือน
• 12 เมนู อาหารเด็ก 6 เดือน กับสูตรอร่อยเพื่อลูกวัยเริ่มกิน!

---

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก เพจ : Baby-Led Weaning Thailand