account_circle
เมนูกล้วย เมนูที่ห้า: กล้วยผสมแอปเปิ้ลบด
ส่วนผสม:
- แอปเปิ้ล 1 ผล
- กล้วย 1 ผล
- น้ำต้มสุก 1 ถ้วย
วิธีการทำ:
- ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด ปอกเปลือกให้เรียบร้อย หลังจากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- เสร็จแล้วนำแอปเปิ้ลไปต้มในน้ำเดือด แล้วรอให้มั่นใจว่านิ่มแล้ว ปิดไฟ เทน้ำออก
- ตามด้วยกล้วยที่ปอกเปลือกแล้ว ให้หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เช่นกันค่ะ
- เททั้งสองอย่างลงไปในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำต้มสุก ปั่นทุกอย่างให้ละเอียดเข้าด้วยกัน
- เสร็จแล้วให้เทใส่ภาชนะ พร้อมเสริฟ์ได้ทันที
- ทั้งนี้ คุณแม่อาจจะแบ่งใส่ภาชนะอื่นเอาไว้สำหรับทานมื้อต่อไปก็ได้นะคะ หรือจะแช่แข็งก็ได้ อันนี้ตามสะดวกเลยค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับ 5 เมนูที่นำมาฝากในวันนี้ เรียกได้ว่า สามารถเอาใจสมาชิกทุกคนในบ้านได้จริง ๆ เลยใช่ไหมละคะ อย่างไรลองทำกันดูนะคะ
ขอบคุณที่มา: MedicalNewsToday และ Verywellfamily
อ่านต่อเรื่องอื่นที่น่าสนใจ:
- เอาใจคุณแม่ด้วย 11 เมนูอะโวคาโด ที่บอกเลยง๊ายง่าย
- วิธีทำ เต้าหู้ไข่ออแกนิกส์ ไร้สารกันบูดแน่นอน!
- วิธีป้อนกล้วยทารก ที่ถูกต้อง! ไม่ทำร้ายลำไส้ลูก
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่