เลือกอาหารให้ลูก

Step by Step ทารกแต่ละช่วงวัยกินอะไร อย่างไร

event
เลือกอาหารให้ลูก
เลือกอาหารให้ลูก

7 เดือน

ใกล้เคียงกับวัย 6 เดือน แต่ปริมาณมากกว่าเล็กน้อย คือ ข้าวสวย 4 ช้อน กับเนื้อสัตว์ 2 ช้อนโต๊ะ แต่ควรหยาบกว่าเมื่อตอน 6 เดือนเล็กน้อย อาจทดลองเริ่มให้ไข่ขาวได้ ถ้ามีอาการแพ้ให้หยุดไปก่อน แล้วเริ่มให้ไข่ขาวใหม่อีกครั้งหลังอายุ 1 ขวบ

ตัวอย่างปริมาณอาหารใน 1 วัน สำหรับกิน 1 มื้อ

  • นมแม่ + ข้าว 4 ช้อน
  • ผสมกับไข่ 1 ฟอง หรือปลา 2 ช้อน หรือหมู 2 ช้อน
  • ผสมกับผักสุก 1 ½ ช้อน หรือฟักทอง 1 ½ ช้อน หรือมะละกอสุก 2 ชิ้น หรือมะม่วงสุก 2 ชิ้น
อาหารทารก 7 เดือน
อาหารทารก 7 เดือน

8 – 9 เดือน

ให้นมแม่ร่วมกับอาหารเสริม 2 มื้อ เพิ่มปริมาณขึ้นอีกคือ ข้าวสวย 5 ช้อน กับเนื้อสัตว์ 2 ช้อนโต๊ะ และบดหยาบ ๆ

ตัวอย่างปริมาณอาหารใน 1 วัน สำหรับกิน 2 มื้อ

  • นมแม่ + ข้าว 5 ช้อน
  • ผสมกับไข่ 1 ฟอง และปลา 2 ช้อน หรือหมู 2 ช้อน หรือตับบด 1 ช้อน
  • ผสมกับผักสุก 2 ช้อน หรือฟักทอง 2 ช้อน หรือมะม่วงสุก 4 ชิ้น หรือส้ม 1 ผล

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

อ่านต่อ “10-12 เดือน กินอะไร อย่างไรคลิกหน้า 3

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up