ข้าวต้มผสมนมแม่ (6 เดือน+)

ข้าวต้มผสมนมแม่ (6 เดือน+)

 

(ส่วนผสมสำหรับ 1 มื้อ)

  1. ข้าวต้มข้าวกล้อง  2  ช้อนโต๊ะ
  2. กล้วยนํ้าว้าบดละเอียด  1  ช้อนโต๊ะ
  3. นํ้าอุ่นสะอาด
  4. นมแม่หรือนมผง

อาหารเด็ก 6 เดือน

วิธีทํา

  1. ต้มข้าวกล้อง โดยใช้ข้าวสาร 1 ส่วนต่อนํ้า 4 ส่วน ใช้ไฟอ่อนต้มจนนิ่ม (รอจนอุ่นแล้วแบ่งเป็นสัดส่วนเท่าๆ กัน แช่แข็งไว้จนกว่าจะใช้)
  2. บดกล้วยนํ้าว้าด้วยกระชอนถี่โดยใช้ช้อนกด จากนั้นแบ่งมาผสมกับข้าวต้มตามสัดส่วนข้างบน (สามารถนําอาหารเด็กที่แช่แข็งไว้มาอุ่นด้วย microwave และไม่ควรเกิน 15 วินาที)
  3. เติมนํ้าอุ่นเล็กน้อยเพื่อให้เหลวขึ้นตามความเหมาะสมกับอายุเด็ก
  4. ผสมนมแม่หรือนมผงเพื่อเพิ่มสารอาหาร เสิร์ฟอุ่นๆ หรืออุณหภูมิห้อง

บทความโดย : กองบรรณาธิการ Amarin Baby & Kids

keyboard_arrow_up