ระงับอารมณ์โกรธ โกรธลูก โมโหลูก

4 วิธีดับโกรธ เตาะแตะ & พ่อแม่ ที่เกิดจากความดื้อเป็นเหตุ!

Alternative Textaccount_circle
event
ระงับอารมณ์โกรธ โกรธลูก โมโหลูก
ระงับอารมณ์โกรธ โกรธลูก โมโหลูก

ถ้าปล่อยให้ความดื้อทำให้ทุกคนต้องอารมณ์เสียใส่กันบ่อยๆ คงไม่ดีแน่จริงไหมคะ

4 เทคนิค ระงับอารมณ์โกรธ สำหรับครอบครัว

2 เทคนิค ระงับโกรธสำหรับลูก

1. กอดลดอารมณ์ร้อน

การกอดลูกเป็นการบำบัดอารมณ์อย่างหนึ่ง ถ้าลูกกำลังโกรธหรือหงุดหงิดมาก และคุณพ่อคุณแม่อารมณ์สงบและพร้อม ลองสัมผัสลูกอย่างนุ่มนวล เช่น โอบไหล่ ลูบหลัง หรือจับแก้มทั้ง 2 ข้าง  จะช่วยหันเหความสนใจของลูกออกจากอารมณ์โกรธ และสำหรับเด็กบางคน การกอดอย่างอ่อนโยนในขณะที่เขากำลังโกรธ เป็นเรื่องที่เขาไม่คาดคิด อาจช่วยลดอารมณ์ที่กำลังแรงของลูกน้อยได้ค่ะ  (แม้ว่าการกอดหรือสัมผัส จะใช้ไม่ได้ในทุกกรณี แต่หากคุณลองสังเกตลูก และเลือกวิธีที่ช่วยให้ลูกสงบลงบ้าง ย่อมดีกว่าปล่อยลูกให้แสดงพฤติกรรมไม่เหมาะสมเวลาอารมณ์ไม่ดีจนกลายเป็นนิสัย)

(อ่านเพิ่มเติม แค่ “กอด” สุขภาพใจ+กาย ก็แข็งแรง)

ระงับอารมณ์โกรธ โกรธลูก โมโหลูก2. หลอกล่ออธิบาย

เด็กบางคนไม่ชอบให้กอด ดังนั้นถ้าลูกปฏิเสธอ้อมกอดของคุณพ่อคุณแม่ในยามที่เขาโกรธอยู่ จึงไม่ได้หมายความว่าเขาไม่ต้องการคุณ แต่เขาอาจเป็นเด็กประเภทที่สงบได้ด้วยคำปลอบโยน หรือคำพูดที่บอกให้รู้ว่าเข้าใจความรู้สึกเขาจากพ่อแม่มากกว่า และหากคุณนึกไม่ออกว่าจะพูดอะไร เพียงแค่นั่งเป็นเพื่อน ให้อยู่ในระยะสายตาของลูก รอจนกว่าเขาจะสงบ ก็เป็นวิธีที่ช่วยได้ ไม่ควรเดินหนีไปเฉยๆ

banner300x250-1อ่านต่อ “เทคนิคระงับความโกรธของพ่อแม่” คลิกหน้า 3

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up