อาหารสำหรับแม่ท้อง

น้ำหนักตัวของแม่ท้อง ต้องแบบนี้ คุณแม่หลายคนยังมีความเชื่อว่า ขณะตั้งครรภ์ควรทานอาหารเผื่อลูก รวมทั้งเข้าใจผิดเรื่องไม่ควรออกกำลังกายมากๆ

แก้วมังกร สุดยอดผลไม้ของคนรักสุขภาพ และยังมีประโยชน์กับคุณแม่ท้องอีกเช่นเดียวกัน ทั้งยังเชื่อว่าช่วยต้านโรคที่เกี่ยวกับความเครียดได้

อาหารการกินเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่คุณแม่หลายคนสนใจและเอาใจใส่ คุณแม่มักจะเริ่มคิดว่าเราควรจะกินอะไรดีที่จะมีประโยชน์ต่อลูกน้อยในครรภ์ กินอะไรที่ลูกออกมาแล้วจะฉลาด แข็งแรง และมีร่างกายสมบูรณ์