ออกกำลังกายแม่ท้อง

น้ำหนักตัวของแม่ท้อง ต้องแบบนี้ คุณแม่หลายคนยังมีความเชื่อว่า ขณะตั้งครรภ์ควรทานอาหารเผื่อลูก รวมทั้งเข้าใจผิดเรื่องไม่ควรออกกำลังกายมากๆ