ดูดซึมอาหาร

มีคุณแม่หลายคนที่อาจไม่เคยรู้มาก่อน?… ว่า ลำไส้ ของลูกสามารถทำหน้าที่มากกว่าแค่การย่อยอาหาร แต่ยังถือได้ว่าเป็นศูนย์กลางของพัฒนาการรอบด้านของลูกน้อยเลยทีเดียว … เพราะลำไส้จะส่งผลต่อการเติบโตของร่างกาย ทั้งยังพัฒนาการด้านอารมณ์และสมอง ผ่านการดูดซึมสารอาหารต่างๆ และส่งผลต่อภูมิต้านทานตามธรรมชาติอีกด้วย! และเพื่อพัฒนาการรอบด้านของลูกที่ดี คุณแม่สามารถเริ่มที่การดูแลลำไส้ให้แข็งแรง ดังนั้นเราไปทำความรู้จักกับภารกิจสำคัญของลำไส้ ที่ทำงานควบคู่ไปกับสมองของลูกรัก กับ 4 ภารกิจ กันค่ะ ลำไส้ กับ 4 ภารกิจ ภารกิจที่ 1: ลำไส้ส่งผลต่อการเติบโตของร่างกาย การทำให้ลำไส้ของลูกน้อยแข็งแรงคือความสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด เพราะลำไส้ทำหน้าที่ย่อยอาหารหลากหลายประเภทและช่วยให้สารอาหารแต่ละอย่างถูกดูดซึมพร้อมนำไปใช้งาน สารอาหารบางอย่างมีความซับซ้อนและไม่สามารถย่อยได้ด้วยเอนไซม์ที่ร่างกายผลิต จุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้จึงทำหน้าที่เป็นตัวช่วยในกระบวนการย่อยสลายนี้ และมีส่วนช่วยในกระบวนการดูดซึมแคลเซียมและธาตุเหล็ก ซึ่งจะถูกนำไปเป็นส่วนประกอบของกระดูก สมองและเม็ดเลือด นอกจากนั้นจุลินทรีย์สุขภาพจะผลิตสารอาหารที่สำคัญอย่างแข็งขันด้วย เช่น วิตามินบี12 ,วิตามินเค, โฟเลต ซึ่งสารอาหารส่วนใหญ่ไม่สามารถได้รับจากอาหารที่รับประทานเข้าไป วิตามินเหล่านี้จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต พัฒนาการ และการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย เพราะฉะนั้นคุณแม่จึงควรดูแลลำไส้ของลูกน้อยให้ดี เพราะมันจะคอยดูแลลูกน้อยของคุณเช่นกันค่ะ ภารกิจที 2: ลำไส้ต่อสู้โรคภัยไข้เจ็บและช่วยป้องกันอาการแพ้ต่างๆ ธรรมชาติในการเจริญเติบโต และพัฒนาการของลูก คือการได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ ทั้งการหยิบจับขึ้นมาชิม มีโอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะเจอกับเชื้อโรคที่ไม่เป็นอันตราย หรือบางครั้งก็อาจพบเชื้อโรคและสารก่อโรคอื่นๆเข้าก็ได้ >> […]