10 วิตามินเด็ก อร่อย กินง่าย ได้ประโยชน์

10 วิตามินเด็ก อร่อย กินง่าย ได้ประโยชน์

การที่ลูกรักของเราสามารถรับประทานอาหารได้อย่างมีความสุข เอร็ดอร่อย ครบถ้วนทุกมื้อในแต่ละวัน เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณแม่เห็นแล้วก็รู้สึกชื่นใจ และมีความสุขตามไปด้วย แต่บางครั้ง ลูกของเราก็ไม่ยอมกินข้าว เลือกกิน งอแง รวมไปถึงเด็กบางคนอาจแพ้อาหารบางชนิดจนทำให้คุณแม่รู้สึกกังวลว่าลูกของเราจะขาดสารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายหรือเปล่า หรือจะได้รับสารอาหารเพียงพอต่อการเจริญเติบโต และเสริมสร้างพัฒนาการของลูกหรือไม่ วันนี้ทีมแม่ ABK จึงมี วิตามินเด็ก ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับลูกรักของเรามาฝากคุณแม่ยุคใหม่กันค่ะ

ลูกของเราจำเป็นต้องกินวิตามินเสริมหรือไม่?

คุณพ่อคุณแม่หลายท่านอาจกำลังลังเลสงสัย ว่าลูกน้อยของเราควรกิน วิตามินเด็ก เสริมหรือไม่ คุณพ่อคุณแม่สามารถพิจารณาการกินอาหารของลูกในเบื้องต้น ก่อนปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ โดยดูจากการกินอาหารของลูก ว่าลูกกินอาหารครบทุกมื้อหรือไม่ อาหารที่กินมีคุณค่าทางอาหารครบถ้วน ถูกหลักโภชนาการแล้วหรือยัง เพราะบางครั้ง ลูกอาจกินอาหารไม่เป็นมื้อ กินอาหารไม่ครบทุกมื้อ ห่วงเล่นจนไม่ยอมกินอาหาร กินอาหารได้น้อยเกินไป หรืออาจไม่ยอมกินอาหารบางชนิด เช่น ไม่ยอมกินผัก ไม่ยอมดื่มนม หรืออาจมีอาการแพ้อาหารบางชนิด

หากคุณพ่อคุณแม่พบว่า ลูกของเรากำลังมีพฤติกรรมการกินแบบนี้ สามารถสังเกตว่าลูกของเราชอบกนอะไร ไม่ชอบกินอะไร มากน้อยแค่ไหน มีอาหารกลุ่มไหนที่ลูกกินเยอะ อาหารกลุ่มไหนที่ลูกกินน้อย มีความเสี่ยงที่จะขาดสารอาหารอะไรไปบ้าง จดบันทึกการกินอาหารของลูก แล้วนำไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้คุณหมอแนะนำ วิตามินเสริมสำหรับเด็กเพื่อชดเชยสารอาหารที่อาจยังไม่เพียงพอ

 

วิตามินสำหรับเด็ก แตกต่างจากวิตามินสำหรับผู้ใหญ่อย่างไร?

เนื่องจากเด็ก ๆ อาจจะยังไม่เข้าใจถึงความสำคัญของการกินวิตามิน หากวิตามินกลิ่นไม่หอม สีไม่สวย ไม่ดึงดูดใจ รสชาติไม่อร่อย ขนาดเม็ดใหญ่เกินไปจนติดคอ กินลำบาก อาจทำให้ลูกยิ่งต่อต้านไม่ยอมกินวิตามิน ดังนั้นวิตามินสำหรับเด็กจึงถูกออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นหน้าตาบรรจุภัณฑ์ที่ดูน่ารัก น่ากิน สีสันที่ดูสวยงาม ดึงดูดใจ กลิ่นหอม รสชาติอร่อยน่ากิน ให้สัมผัสในการกินที่กำลังดี ไม่แข็งจนกลืนลำบาก เสี่ยงที่จะติดคอ ไม่เหนียวหนึบจนเด็กเคี้ยวลำบาก มีปริมาณสารอาหารเหมาะสมกับปริมาณที่ร่างกายของเด็กต้องการในแต่ละวัน โดยวิตามินเสริมหลายแบรนด์มีการออกแบบให้อยู่ในรูปแบบคล้ายขนมหวาน จึงช่วยให้ลูกรู้สึกอยากกิน กินง่ายมากขึ้น คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องหว่านล้อมหรือบังคับให้กิน

 

10 แบรนด์ วิตามินเด็ก กินง่าย รสอร่อย มีประโยชน์

วันนี้ทีมแม่ ABK จึงมีวิตามินเด็ก 10 แบรนด์ ที่คัดเลือกมาแล้วว่าอร่อย กินง่าย และมีประโยชน์ เป้นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการเสริมอาหารให้ลูกรักของเรา

 

Bain Syrup

เริ่มต้นกันที่ น้ำมันปลาเบนไซรัป ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากนูทรีมาสเตอร์ น้ำมันปลาทูน่าที่มีโอเมก้า 3 พร้อมสัดส่วนของ DHA ความเข้มข้นสูงถึง 70% เป็น DHA คุณภาพดี และมีค่าทางชีวภาพสูง (High bio – availability) จึงทำให้สามารถดูดซึมและคงตัวอยู่ในกระแสเลือดได้นาน ออกฤทธิ์ได้นาน มีประสิทธิภาพที่สูงกว่าน้ำมันปลาทั่วไป สำหรับคุณแม่ที่กังวลเรื่องกลิ่นคาว รับประทานยาก Bain Syrup ออกแบบมาให้น้ำมันปลาไม่มีกลิ่นคาว อร่อย รับประทานง่าย แถมยังมาพร้อมกับกลิ่นผลไม้รวม หอมหวานน่ารับประทานอีกด้วย ช่วยให้การรับประทานอาหารเสริมกลายเป็นเรื่องง่าย และสนุกมากยิ่งขึ้น โดยรับประทานหลังอาหาร วันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือ 15 มิลลิลิตร เป็นประจำทุกวัน ก็ช่วยเติมเต็มสารอาหารหลักประจำวันของเด็ก ๆ ได้แล้ว

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.bainsyrup.com/

 

Scott’s เม็ดอม ผสมวิตามินซี

วิตามินซีแบบเม็ดอม หอมอร่อย เคี้ยวสนุก รับประทานง่าย เหมาะสำหรับเด็ก มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ทำให้ไม่ป่วยง่าย มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อน ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เนื่องจากวิตามินซีช่วยให้ร่างกายซ่อมแซม และรักษาตัวเองโดยการไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านอาการอักเสบ ช่วยรักษาสภาพของเซลล์ประสาท จึงมีส่วนช่วยในการบำรุงความจำ รับประทานได้ง่ายเพียงแค่เคี้ยวและกลืนวันละ 2 เม็ด

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.tops.co.th/th/scotts-vitamin-c-pastilles-mixed-berries-flavour-100g-8851007192616

 

Seven Sea

อาหารเสริมชนิดน้ำเชื่อมสำหรับเด็ก ที่มาพร้อมหลากหลายสูตร หลากหลายรสชาติ ให้เลือกรับประทานกันได้สะดวก เพื่อตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะเป็น “วิตามินรวมผสมไลซีน ชนิดน้ำเชื่อม รสผลไม้” ที่มีส่วนช่วยให้ลูกเจริญอาหาร “วิตามินรวม ชนิดน้ำเชื่อม รสส้ม” ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ลูกน้อยของเราแข็งแรง สดใสอยู่เสมอ และ “โอเชี่ยนโกลด์ น้ำมันตับปลาผสมวิตามินรวม รสส้ม” ที่มีส่วนผสมของโอเมก้า 3 และ DHA

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/sevenseasthailand/

 

Nat C Yummy Gummyz

วิตามินชนิดเม็ดเคี้ยวและกลืน เคี้ยวง่าย นุ่มหนึบกำลังดี รสอร่อย ทำให้การรับประทานวิตามินกลายเป็นเรื่องที่สะดวก มีวิตามินสูง เพื่อเสริมการขาดวิตามินซี  ประกอบด้วยวิตามินซีปริมาณเพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ น้ำตาลกลูโคส กลูโคสไซรัป เจลาติน กรดซิตริก กรดมาลิก และมีการปรุงแต่งรสส้มเพื่อเพิ่มความอร่อย น่ารับประทาน

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.megawecare.co.th/

 

Nutroplex Oligo Plus

นิวโทรเพล็กซ์ โอลิโก พลัส ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มัลติวิตามินผสมไบโอติน เหล็ก แอล-ไลซีน เคซีน ไฮโดรเซท และโอลิโกฟลุคโตส รสส้ม มีส่วนผสมของธาตุเหล็กสูง ป้องกันภาวะซีดจากโรคโลหิตจาง ช่วยเรื่องการบำรุงสมอง และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 27 ชนิด เช่น วิตามิน B1 ช่วยกระตุ้นการทำงานของประสาท วิตามิน B2 ช่วยสร้างพลังงานภายในเซลล์ วิตามิน B12 ช่วยบำรุงประสาทและสมอง ทำให้ความจำดี เพื่อพัฒนาการที่ดี และมีสุขภาพที่แข็งแรงสมวัย ช่วยปรับสมดุลลำไส้ทำให้ระบบขับถ่ายดี และไลซีนที่ช่วยในการเจริญเติบโต

ควรรับประทานก่อนอาหารเช้า 30 นาที เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมของธาตุเหล็ก เพราะช่วงเช้าร่างกายเราจะดูดซึมสารอาหารและวิตามินได้ดีโดยเด็กอายุ 1-3 ปี ควรรับประทานวันละครึ่งช้อนชา เด็กอายุ 3-6 ปี ควรรับประทานวันละ 1 ช้อนชา และเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป ควร รับประทานวันละ 2 ช้อนชา

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/nutroplexclub/

 

Mamarine Omega-3 plus L-Lysine

มามารีน คิดส์ โอเมก้า ทรีพลัส ผสมไลซีนและวิตามิน มีส่วนช่วยเรื่องการเจริญอาหาร บำรุงสมอง พัฒนาความจำ โดยมีส่วนผสมสำคัญ ได้แก่ ไลซีน ที่ช่วยให้เจริญอาหาร โอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงสมอง และพัฒนาความจำ แอลคอนิทีนที่ช่วยเสริมการเจริญเติบโต เหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุ 1 ขวบขึ้นไป ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว ได้แก่

• น้ำหนัก 7-9 กิโลกรัม รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา (5 CC.) วันละ 1 ครั้ง เวลาใดก็ได้
• น้ำหนัก 10-14 กิโลกรัม รับประทานครั้งละ 2 ช้อนชา (10 CC.) วันละ 1 ครั้ง เวลาใดก็ได้
• น้ำหนัก 15 กิโลกรัมขึ้นไป รับประทานครั้งละ 3 ช้อนชา (15 CC.) หรือ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 1 ครั้ง เวลาใดก็ได้

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://mamarinethailand.com/

 

Blackmores Koala Multivitamin + Mineral

แบลคมอร์ส โคอาล่า มัลติวิตามิน และมิเนอรัล มีวิตามินและแร่ธาตุรวมที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี และวิตามินบี 6 มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินเอ มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย วิตามินบี 12 สูง วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง มีส่วนผสมของ ไอโอดีน มาในรูปแบบเม็ดเคี้ยว กลิ่นหอม สตรอว์เบอร์รีและวานิลลา ปราศจากน้ำตาล ใช้สารสกัดจากใบหญ้าหวาน และไซลิทอล ให้ความหวานแทนน้ำตาล วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.blackmores.co.th/

 

Centrum kiddi

เม็ดอม ชนิดเคี้ยว ประกอบด้วยวิตามินและเกลือแร่ 16 ชนิดพร้อมเบต้าแคโรทีน โดยมีจุดเด่นคือ มีปริมาณแคลเซียมสูงถึง 144 มก. ต่อ 1 เม็ด มีสังกะสี ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย และมีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน และไม่มีน้ำตาล คุณพ่อคุณแม่จึงไม่ต้องกังวลเรื่องการกินน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไป ควรรับประทานวันละ 2 เม็ด เป็นประจำทุกวัน

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.centrum.co.th/

 

Nubolic DHA Algae oil

ดีเอชเอจากสาหร่าย ที่มาในรูปแบบของซอฟต์เจลใส เม็ดเล็กรูปปลา กินง่าย ไม่คาว มีกลิ่นเลมอนหอม ๆ ด้วยมาตรฐานการผลิตจากประเทศออสเตรเลีย และได้รับการจดทะเบียน 3 หน่วยงาน ได้แก่ องค์การอนามัยโลก รัฐบาลออสเตรเลีย และองค์การอาหารและยา ประเทศไทย

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่  https://www.facebook.com/nubolic/

ขอขอบคุณภาพจาก https://www.facebook.com/nubolic/photos/3170240643297210

 

Penguin Gummy

เสริมคุณประโยชน์ โดยไม่ต้องกังวลกับน้ำตาล GMO และกลูเตน ปราศจากสารกันเสียและสีสังเคราะห์ ด้วย “เพนกวิน กัมมี่” กัมมี่เคี้ยวสนุก ผสมวิตามิน นวัตกรรมจากประเทศเกาหลี ที่มาพร้อมรถผลไม้ 3 รส ได้แก่ รสองุ่น ที่มีแคลเซียม และวิตามินดี 3 มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูก ฟัน และกล้ามเนื้อ รสสตรอว์เบอร์รี ที่มีวิตามินบีคอมเพล็กซ์ วิตามินเอ มีส่วนช่วยในการบำรุงสมองและสายตา รสส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย 😍 เพนกวิน กัมมี่เป็นสินค้าได้รับมาตรฐานระดับโลกเช่น GMP, HACCP, ISO และ FDA

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/PenguinGummy/

 

การกินวิตามินเสริมนั้นควรอยู่ภายใต้การดูของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คุณพ่อคุณแม่ที่ไม่แน่ใจว่าลูกของเราควรต้องกินอาหารเสริมหรือไม่ ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก ให้ลูกของเราได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน เติบโตแข็งแรง มีพัฒนาการดีค่ะ

 

 

อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก

หมอชี้!!ลูกขาด วิตามินซี อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงเดินไม่ได้

รีวิว “4 วิตามินซีเด็ก วิตามินรวม” อีกหนึ่งตัวช่วยที่แม่ควรรู้จัก!

อาหารที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเด็กและทารก