account_circle
ไม่ต้องสงสัยอีกต่อไปว่า คนท้องกินใบเตย ได้หรือไม่ แล้วกินไปจนใกล้คลอดเลยจะเป็นอะไรหรือเปล่า? ที่นี่มีคำตอบ!
ขึ้นชื่อว่า “คนท้อง” จะรับประทานอะไรทีก็ต้องคอยเช็กแล้วเช็กอีกว่ารับประทานได้จริงหรือไม่ … และเชื่อหรือไม่คะว่า หนึ่งในรายการอาหารที่ขึ้นชื่อว่าคนท้องนิยมหาคำตอบมากที่สุดรายการหนึ่งก็คือ “น้ำใบเตย” ด้วยความหอมประกอบกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทำให้คนส่วนใหญ่นิยมนำใบเตยไปเป็นส่วนผสมของอาหาร จึงไม่แปลกที่ใบเตยกลายเป็นหนึ่งในสมุนไพรพื้นบ้าน ที่คนท้องนิยมรับประทาน
ทำความรู้จักกับใบเตย
ทราบหรือไม่คะว่า ใบเตยมีชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า เตยหอม หรือใบเตยหอม เป็นต้นไม้ยืนต้นพุ่มเล็ก ที่ขึ้นกันเป็นกอ เป็นใบเดี่ยวที่เรียงสลับกันไปมาไปจนถึงยอดใบ
ใบเตยนั้นประกอบไปด้วย วิตามินและแร่ธาตุมากมายหลายชนิด ยกตัวอย่างเช่น
- เบต้าแคโรทีน
- วิตามินซี
- วิตามินบี 2
- วิตามินบี 3
- แคลเซียม
- ธาตุเหล็ก
- ธาตุฟอสฟอรัส
- คาร์โบไฮเดรต
- โปรตีน
- พลังงาน
เรียกได้ว่า อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายจริง ๆ เลยละค่ะ จึงไม่แปลกที่ใบเตยจะกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนท้อง แล้วใบเตยดีอย่างไร จะทานได้ทุกคนจริงหรือไม่ ไปค้นหาคำตอบนี้กันค่ะ