ระวัง “เป่าอาหาร” เท่ากับส่งต่อแบคทีเรีย “ ลูกฟันผุ ” ไม่รู้ตัว

ลูกฟันผุ ได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?

ฟันลูกแข็งแรงเริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์ :: การจะให้ฟันลูกแข็งแรง ไม่ได้เริ่มเมื่อลูกมีฟันขึ้นในช่องปาก แต่เริ่มตั้งแต่ลูกเป็นทารกในครรภ์ เพราะหน่อฟันน้ำนมเริ่มสร้างตั้งแต่คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 6 สัปดาห์ มีการศึกษาแสดงว่า ทารกในครรภ์ที่ได้รับอาหาร แร่ธาตุ จากคุณแม่ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ, ซี,และดี รวมทั้งคุณแม่ที่ได้รับสารเคมีบางชนิด หรือคุณแม่ป่วยมากขณะตั้งครรภ์ อาจทำให้มีการรบกวนการสร้างฟัน จนทำให้เกิดความผิดปกติของฟันได้ ดังนั้น เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ คุณแม่ควรดูแลตัวเองมากขึ้น  รับประทานอาหารให้ถูกสัดส่วนและเพียงพอแก่ความต้องการ เพื่อที่จะไปสร้างฟันที่สมบูรณ์

คำแนะนำจากทันตแพทย์ได้กล่าวว่า “ฟันผุมีโอกาสเกิดขึ้นกับฟันได้ตั้งแต่ซี่แรก”  ที่เป็นเช่นนั้นเพราะบางคนรู้เท่าไม่ถึงการณ์  เคี้ยวข้าวส่งต่อให้กับลูก  ทำให้เด็กได้รับเชื้อแบคทีเรียฟันผุเข้าไป  ประกอบกับการดูแลฟันอย่างไม่ถูกวิธีอาจทำให้เด็กติดโรคฟันผุได้

ฟันผุเป็นอาการยอดฮิตที่คนไข้เดินเข้าไปหาหมอฟัน  และเด็กๆ ควรจะไปพบทันตแพทย์ตั้งแต่ฟันซี่แรกขึ้น  และควรไปพบทุกๆ 6 เดือน หรือ 1 ปี  เพื่อดูแลฟันอย่างต่อเนื่อง  เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับเด็กว่าการพบหมอฟันไม่ใช่เรื่องน่ากลัว  และเพื่อรักษาอาการที่อาจบ่งชี้ว่าจะรุนแรงในอนาคตได้

พ่อแม่ก็อย่าลืมดูแลฟันและช่องปาก เพื่อป้องกัน ลูกฟันผุ

นอกจากนี้แล้วผู้ดูแลเด็กจะต้องรู้จักสุขภาพอนามัยสุขภาพช่องปากของตัวเอง  ตรวจสอบว่าตัวเองมีอาการฟันผุหรือไม่  ให้รีบอุดหรือรักษา  อย่านิ่งนอนใจ  และอาจใช้ตัวช่วยเป็นพัดลมตัวเล็กๆ หรือทิ้งอาหารไว้ให้หายร้อนก่อนค่อยป้อนให้กับลูกรักได้ค่ะ

ให้ลูกแปรงฟันเองได้เมื่อไหร่?

ในวัย 6 เดือน ถึง 3 ขวบ คุณพ่อคุณแม่ต้องทำความสะอาดช่องปากให้ลูกเป็นหลัก โดยจับนอนที่เบาะที่นอนหรืออ่างอาบน้ำ สร้างบรรยากาศที่สบายตัว ร้องเพลงไปด้วย พูดคุยไปด้วย เด็กจะไม่กลัวการแปรง

วัย 3 – 8 ขวบ  เริ่มให้เด็กแปรงฟันด้วยตัวเองได้แล้ว แต่ก่อนนอน เป็นหน้าที่ของพ่อแม่ที่ต้องเช็คอีกรอบ ใช้แปรงกับยาสีฟันที่มีฟลูโอไรด์ บีบเท่าเมล็ดถั่วลันเตา แล้วเช็ดออก เด็ก 9 ขวบขึ้นไปจึงกล้ามเนื้อมัดเล็กทำงานได้ดีขึ้น จึงไว้ใจให้แปรงได้เอง แต่ห้ามเด็กกลืนยาสีฟัน

สัญญาณฟันแท้เริ่มงอก ถ้าคุณพ่อคุณแม่แปรงฟันให้ลูกเองทุกวันจะเห็นว่าในวัย 5-6 ขวบ จะเริ่มเห็นตุ่มๆ ด้านในสุด นี่แหละฟันกรามแท้คู่แรกกำลังจะมาแล้วจ้า

• เลี่ยงการใช้ช้อนและอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารชนิดอื่นๆ ร่วมกับลูกเพราะในน้ำลายของผู้ใหญ่มีแบคทีเรียมากกว่า และพ่อแม่ควรดูแลสุขภาพช่องปากของตัวเองให้ดีด้วย

• อย่าให้ลูกหลับคาขวดนมเพราะในน้ำนม (ทั้งนมแม่และนมผสม) มีน้ำตาลประกอบอยู่

Must read : เลิกนมมื้อดึก และฝึกหลับยาว สำหรับลูกน้อยวัยเด็กเล็ก

• ระวังลูกจะฟันผุเพราะน้ำผลไม้น้ำผลไม้หลายยี่ห้อเป็นแค่น้ำที่แต่งรสให้เหมือนน้ำผลไม้และอุดมด้วยน้ำตาล และถึงจะเป็นน้ำผลไม้ 100% สมาคมกุมารแพทย์สหรัฐฯ ก็แนะนำว่าเด็กวัย 1-6 ขวบไม่ควรดื่มเกินวันละ 4-6 ออนซ์ ถ้าอยากให้ลูกได้สารอาหาร กินผลไม้ไปเลยดีกว่า ได้กากไยด้วย

• ให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์มีอาหารที่ช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหาฟันผุด้วย เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี ผักและผลไม้ (แต่ควรบ้วนปากหลังกินเพราะมีน้ำตาล) ชีสมอสซาเรลลาและชีสชนิดอื่นๆ โยเกิร์ตและนม ฯลฯ

• ให้ลูกกินฟลูออไรด์เสริมตามคำแนะนำของทันตแพทย์เท่านั้นและต้องเก็บให้พ้นมือลูก เพราะการได้รับฟลูออไรด์มากเกินไปอาจทำให้เกิดพิษและทำให้ฟันตกกระ

• ทำความสะอาดฟันให้ลูกพอฟันซี่แรกขึ้น ก็เริ่มทำความสะอาดด้วยผ้านุ่มๆ หรือผ้ากอซ พอฟันขึ้นเยอะแล้วก็ทำความสะอาดด้วยแปรงสีฟันนิ่มๆ แต่ถ้าจะใช้ยาสีฟันเสริมฟลูออไรด์ ต้องใช้ตามคำแนะนำของทันตแพทย์เท่านั้น

อ่านต่อบทความน่าสนใจ คลิก!

• เตือนลูกฟันผุ พัฒนาการล่าช้า-เตี้ยแคระแกร็น
• 13 สารอาหารสำคัญ เพื่อลูกรักฉลาด ตั้งแต่อยู่ในครรภ์
• เทคนิคฝึก “แปรงฟัน” ให้ได้ผล

---

เรื่องโดย กองบรรณาธิการอมรินทร์เบบี้แอนด์คิดส์

ที่มาจาก : blog คุณหมอกมลชนก