ไขคำตอบ สารอาหารใน “นมแม่” ชนิดใดที่ทำให้ลูกฉลาด?

สารอาหารในนมแม่ ลูกฉลาด พัฒนาการดี
สารอาหารในนมแม่ ลูกฉลาด พัฒนาการดี

“สารอาหารในนมแม่” ที่ทำให้ลูกฉลาดคืออะไร? ใช่ DHA อย่างเดียวหรือมีสารอื่นๆ อีกร่วมด้วย

สารอาหารที่อยู่ในนมแม่ ที่มีผลต่อความฉลาดของลูก ได้แก่

1. ดีเอชเอ เป็นไขมันที่ช่วยในการสร้างปลอกหุ้มเส้นใยประสาท ทำให้เส้นประสาทมีการเชื่อมต่อทำงานประสานกันอย่างเป็นระบบ

2. ทอรีน กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อสมองและประสาทตา ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้เอง ในน้ำนมแม่มีทอรีนจำนวนมากและเพียงพอต่อความต้องการของเด็ก ส่วนในนมวัวมีน้อยมาก จำเป็นต้องเติมเข้าไป

3. แอลฟ่าแลคตัลบูมิน เป็นสารตั้งต้นของสารสื่อประสาทที่ช่วยให้สมองทำงานดีขึ้น

สารอาหารในนมแม่ ลูกฉลาด พัฒนาการดี4. กรดไขมันไลโนเลอิก จะทำให้ไมอีลินซึ่งทำหน้าที่รับส่งสัญญาณระหว่างสมองกับร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรงในช่วงที่ทารกกำลังเติบโต

5. สารภูมิต้านทาน ทำให้ลูกแข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย ไม่ต้องหยุดเรียน พร้อมเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างมั่นใจ

6. การกินนมแม่ทำให้มีการหลั่งของฮอร์โมนออกซิโทซินทั้งในแม่และลูก โดยทำหน้าที่หลายอย่าง เช่น ช่วยให้มดลูกหดรัดตัวเข้าอู่ได้ดี ช่วยให้น้ำนมพุ่งออกมาง่ายเวลาลูกดูด ที่สำคัญคือ เป็นฮอร์โมนแห่งความรักทำให้แม่รู้สึกรักและผูกพันกับลูก ช่วยให้แม่รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ดี และได้เล่นกับลูกเวลาที่ให้นมลูกซึ่งเป็นการส่งเสริมพัฒนาการ อีคิว และกระตุ้นประสาทสัมผัสของลูกได้เป็นอย่างดี

ผลการวิจัยยังพบว่าการให้นมแม่จะช่วยให้ลูกมีไอคิวเพิ่มขึ้นได้ถึง 3 จุด ซึ่งมีผลช่วยให้ลูกสามารถหารายได้มากขึ้นในอนาคต จากการศึกษาของ The Lancet Breastfeeding ประมาณการได้ว่า ไอคิวที่มีค่าเพิ่มขึ้น 1 จุด จะสามารถเพิ่มรายได้ในอนาคตได้ถึง 16%

อ่านต่อ “มีอะไรอีกบ้างที่ส่งผลต่อความฉลาดของลูก” คลิกหน้า 2

banner300x250-1

keyboard_arrow_up