แม่ข้องใจ นมไม่เท่ากัน ทั้งสองข้างตั้งแต่ให้นมลูก!

คุณแม่ทราบหรือไม่คะว่า จริง ๆ แล้วหน้าอกหน้าใจของเราไม่เท่ากันอยู่แล้วค่ะ ต่อให้จะมีลูก ไม่มีลูกก็ตาม สาเหตุที่หน้าอกหน้าใจหรือนมของคุณแม่ไม่เท่ากันนั้นเป็นเพราะความถนัดของการใช้แขนนั่นเองค่ะ หลายท่านอาจจะไม่ได้สังเกต หรืออาจจะมาเริ่มสังเกตถึงความแตกต่างตอนเริ่มให้นมลูกละก็ ทีมงานอยากให้ลองอ่านบทความของคุณหมอสุธีราที่ได้โพสต์คำถามของคุณแม่ท่านหนึ่งที่สงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า

ดิฉันให้ลูกดูดนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด จนปัจจุบันลูกอายุ 6 เดือนกว่าแล้ว

แต่หน้าอก 2 ข้างของแม่มีขนาดที่แตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ควรทำอย่างไรดี?

คุณหมอสุธีราได้เปิดเผยถึงเรื่องนี้ว่า ขณะให้นมลูก วิธีป้องกันไม่ให้หน้าอก 2 ข้างมีขนาดไม่เท่ากันคือ

 

• ให้ผลัดกันเป็นข้างแรกของการดูดแต่ละครั้ง เพราะข้างแรกจะถูกดูดแรงกว่า นานกว่า และดูดจนเกลี้ยงเต้า จึงได้รับการกระตุ้นมากกว่าและสร้างน้ำนมได้มากกว่า ขนาดเลยใหญ่กว่า ขณะที่อีกข้างซึ่งดูดทีหลัง จะถูกดูดเบาลงและดูดไม่หมดเต้า น้ำนมจึงไม่ถูกผลิตเพิ่ม หากคุณแม่ไม่ทราบหลักการนี้ ก็อาจทำให้การเอาลูกเข้าเต้าข้างแรกเป็นไปตามความถนัดและความเคยชิน หรือคุณแม่อาจมีหัวนมข้างหนึ่งสั้นหรือ บอด ทำให้ยากต่อการพยายามเอาลูกเข้าเต้า… เต้านมที่ถูกดูดข้างแรกจึงเป็นข้างเดิมตลอด ทำให้คุณแม่มีขนาดเต้านมไม่เท่ากันเหมือนนางมณโฑนั่นเอง
• การยึดหลักการ “ให้เริ่มดูดจากข้างที่เสร็จทีหลังในการดูดคราวที่แล้ว” นั้นอาจจะไม่ถูกต้อง เพราะบางครั้งลูกอาจดูดแค่ข้างเดียวก็อิ่มแล้ว ดังนั้นครั้งต่อไปก็ต้องกลับไปดูดที่ข้างเดิมและไม่ได้ดูดอีกข้างเลย

นมไม่เท่ากัน แก้ไขอย่างไร?

คุณหมอกล่าวว่า ในกรณีที่เกิดปัญหาหน้าอก 2 ข้างไม่เท่ากันไปแล้ว วิธีแก้ไขคือ

• พยายามให้ลูกดูดข้างที่เล็กกว่าเป็นข้างแรกก่อนเสมอ ซึ่งเขามักยอมดูดถ้าไม่หิวจัดมาก แต่ถ้าหิวมากก็อาจไม่ยอมดูดและร้องไห้โวยวาย คุณแม่อาจเริ่มที่ข้างใหญ่กว่าก่อนก็ได้ แต่อย่าให้ดูดนานนัก พอได้จังหวะก็รีบย้ายมาดูดอีกข้างให้เกลี้ยงเต้า เพื่อให้มีการส่งสัญญาณให้สร้างน้ำนมเพิ่ม
• ถ้าลูกดูดไปโวยวายไป ก็ย้ายไปดูดข้างที่ใหญ่กว่า (ซึ่งมีน้ำนมมากกว่า) เป็นระยะ ๆ แล้วกลับมาดูดข้างที่ต้องการกระตุ้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และถ้ายังไม่ถึงเวลาดูดนมของลูก คุณแม่ควรพยายามกระตุ้นข้างที่เล็กกว่าโดยการปั๊มนมบ่อย ๆ ซึ่งอาจทำให้เต้านมกลับมามีขนาดเท่ากันหรือใกล้เคียงกันได้อีก แต่ถ้าทำไม่สำเร็จก็ไม่ต้องกังวล เพราะพอหยุดให้นมแล้ว ในที่สุด เต้านม 2 ข้างก็จะกลับมามีขนาดเท่าหรือใกล้เคียงกันเหมือนตอนก่อนให้นมลูกแน่นอน ในระหว่างที่มีขนาดต่างกันมากจนใส่เสื้อผ้าแล้วยังเห็นได้ชัด คุณแม่อาจเสริมฟองน้ำในข้างที่เล็กกว่า เพื่อให้ดูสมดุลสวยงามได้ค่ะ

ในบางกรณีเต้านมที่ขนาดไม่เท่ากันก็อาจเกิดจากการมีเนื้องอกซ่อนเร้นอยู่ด้วยก็เป็นได้นะคะ ให้คุณแม่ลองสำรวจเต้านมของตัวเองว่ามีก้อนผิดปกติหรือไม่อย่างสม่ำเสมอ ซึ่งวิธีการสำรวจด้วยตัวเองในเบื้องต้นก็ไม่ยากค่ะ คุณแม่สามารถอ่านต่อวิธีสำรวจเต้านมของตัวเองได้ที่หน้าถัดไป