อาหาร & โภชนาการ

เมื่อลูกป่วย อาหารก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ลูกหายไวขึ้น ซึ่งควรเป็นอาหารที่ย่อยง่าย และมีสารอาหารครบถ้วนให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่าย รวมถึงสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของลูกน้อยได้ เชฟแม่หมีจึงมี สูตรดี “ แกงจืดเต้าหู้ สอดไส้ ” เมนูต้มจืด อาหารอ่อน ที่จะช่วยเพิ่มพลังหลังลูกป่วยได้เป็นอย่างดี มาฝากค่ะ

หากคุณแม่กำลังมองหาเมนูมื้อเช้าให้ลูกน้อยก่อนไปโรงเรียน เชฟแม่หมีมี สูตร วิธีทำไข่กระทะ มื้อเช้าแสนอร่อย และทำง่าย เมนูบำรุงสมองลูก รับรองลูกได้สารอาหารครบถ้วนพร้อมเรียนรู้แน่นอน

อาหารธาตุเหล็ก (สำหรับเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไป) สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตสำหรับลูกน้อย เชฟแม่หมีจึงมีสูตร เมนูเพิ่มธาตุเหล็ก มาฝาก กับ “ข้าวหน้าหมูซ่อนผัก” รับรองหาก ลูกขาดธาตุเหล็ก ต้องได้รับสารอาหารอย่างเต็มปากเต็มคำแน่นอน

หากคุณแม่กำลังมองหาสูตรเมนูอาหารสำหรับลูกน้อยวัย 8-9 เดือนขึ้นไป เชิญแวะทางนี้…เชฟแม่หมีมีสูตรเมนูข้าวต้ม แสนอร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์กับลูกน้อย มาฝาก กับ ข้าวต้มผักกาดขาวไก่สับ เมนูลูกรัก 9 เดือน จะมีส่วนผสมและวิธีทำอย่างไร ไปดูกันเลย

เห็ด แหล่งอาหารโปรตีนจากธรรมชาติ เป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญต่อลูกน้อย เชฟแม่หมีจึงมีสูตรเด็ด กับ ข้าวหน้าเห็ดรวมใส่ไก่ เมนูเห็ด แสนอร่อย กินง่าย ช่วยเพิ่มโปรตีนให้กับลูกน้อยได้เป็นอย่างดี มาฝาก จะมีส่วนผสมและมีขั้นตอนการทำอย่างไร ไปดูกันเลย

อาหารเช้า ถือเป็นมื้อที่สำคัญต่อลูกน้อยเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะลูกน้อยในวัยที่กำลังเจริญเติบโต และวัยเรียน Amarin Baby & Kids จึงได้รวบรวม สูตรเมนู อาหารเช้า จากเชฟแม่หมีของเรามาฝากทั้งทำง่าย ได้ประโยชน์ ดีต่อสมอง และช่วยเพิ่มพลังงานให้ลูกน้อยพร้อมเรียนรู้ จะมี เมนูอาหารเช้า อะไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ

เด็กบ้านไหนเบื่อเคี้ยวข้าวแล้ว เชิญทางนี้…เชฟแม่หมีมีสูตรเด็ด ที่เป็นเมนูเส้น กับ มักกะโรนีอบชีส สุดอร่อย มาฝาก รับรองไม่จำเจ แก้ปัญหาลูกเบื่อข้าวได้แน่นอน

ฝึกลูกกินผักง่ายๆ เพียงคุณแม่เริ่มให้ลูกกินตั้งแต่ยังเล็กๆ เชฟแม่หมีจึงมีสูตร เมนูผัก แสนอร่อย ทำง่าย อย่าง “ไก่ตุ๋นผักรวม” ช่วยหัดลูกกินผักเป็นแถมยังบำรุงร่างกายลูกน้อยให้แข็งแรงอีกด้วย

เมื่อลูกป่วย คุณแม่ก็เครียดไปด้วย และไม่รู้จะหาอะไรมาเพิ่มพลังให้ลูกดี อาหารก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ลูกหายไวขึ้น ซึ่งควรเป็นอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่าย เชฟแม่หมีจึงมีสูตรดี กับเมนูต้มจืด ที่จะมาช่วยเพิ่มพลังลูกน้อยหลังป่วยให้กลับมาแข็งแรง ร่าเริงได้อีกครั้ง จะมีวิธีทำอย่างไร ตามมาดูกัน