สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่กล้วยโยเกิร์ต

เมนูน้ำปั่นสุดจี๊ด ที่ช่วยปลุกความสดชื่นยามเช้าให้กับคุณแม่ ทำง่ายๆ แถมวิตามินซีล้นแก้ว

ส่วนผสม (สำหรับ 2 แก้ว)

  1. สตอว์เบอร์รี่สด      5-10        ลูก
  2. กล้วยหอม              ½            ลูก
  3. โยเกิร์ต                   ½            ถ้วย
  4. น้ำส้มคั้น                ½            ถ้วย
  5. น้ำมะนาว               1              ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำแข็งบด               1              กำมือ

วิธีการทำ

หั่นสตรอว์เบอร์รี่และกล้วยหอมใส่เครื่องปั่น ตามด้วยโยเกิร์ต น้ำส้มคั้น น้ำมะนาว และน้ำแข็งบด ปั่นส่วนผสมให้เนียนเข้ากัน เทใส่แก้วและจัดเสิร์ฟ

 

บทความโดย : กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up
X AmarinBabyAndKids