- Page 2 of 6

คุยกับคุณหมอ ทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ปั้นเด็กยุคใหม่มีความสุข เพื่อความสำเร็จที่เหนือกว่า

รู้หรือไม่  IQ ดีอย่างเดียวอาจไม่พอ การเลี้ยงลูกเจนเบต้า อัลฟ่า ต้องมีทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ด้วย คุณแม่เตรียมพร้อมหรือยัง เพราะการเลี้ยงลูกไม่เคยหยุดนิ่ง คุณแม่ต้องหมั่นหาความรู้อยู่เสมอเพื่อให้สามารถดูแล และส่งเสริมพัฒนาการของลูกได้อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะเด็กยุคใหม่สองเจนเนอเรชั่น คือ เด็กเจนอัลฟ่า วัย 1 – 5 ปี และเด็กเจนเบตา ที่เกิดระหว่างปี 2568 – 2582 ซึ่งจะเป็นกลุ่มคนรุ่นใหม่ของโลกใบนี้ พวกเขากำลังเติบโตในโลกที่แตกต่างจากสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่คุ้นเคย เด็ก ๆ เติบโตมาพร้อมกับเทคโนโลยีขั้นสูงอย่าง AI ซึ่งสัมพันธ์กับการใช้ชีวิตในแต่ละวันตั้งแต่ลืมตาจนเข้านอน พวกเขาจึงฉลาด คิดเร็ว คล่องแคล่ว กล้าคิดกล้าแสดงออก เชื่อในความเท่าเทียม ยอมรับความแตกต่าง และมีความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสิ่งต่างๆได้ง่ายขึ้น ขณะเดียวกันการใช้ชีวิตของลูกเจนอัลฟาและเบตากลับยากขึ้น ทั้งจากการแข่งขันสูง สภาพแวดล้อมและโรคภัยที่ต้องเผชิญและแก้ไขอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นการเตรียมพร้อมให้ลูก IQ ดี ฉลาดเป็นเลิศ คงไม่เพียงพอที่ช่วยให้ลูก ๆ ก้าวสู่ความสำเร็จและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข แต่ต้องมีทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ควบคู่กันด้วย แล้ว EF คืออะไร […]

7 วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ให้พร้อมเริ่มวันใหม่แบบสดชื่น

อาการนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย หรือนอนหลับแต่ไม่สนิท ตื่นบ่อยระหว่างคืน ล้วนเป็นอาการที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะทำให้ขาดสมาธิ ความจำสั้น รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา ไม่สดชื่น การเรียนและการทำงานจึงขาดประสิทธิภาพ อีกทั้งคนที่นอนไม่หลับเป็นประจำ มักมีปัญหาด้านอารมณ์ หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้ นอกจากนี้ยังมีผลต่อระบบเผาผลาญ เพิ่มความอยากอาหาร ทำให้อ้วนง่ายขึ้น จะเห็นว่าโรคนอนไม่หลับมีผลเสียมากมาย บทความนี้จึงรวบรวม 7 วิธีแก้นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท แบบไม่ต้องใช้ยา เพื่อให้ร่างกายพักผ่อนอย่างเต็มที่ พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดใส 1. บริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างเหมาะสม หากไม่อยากนอนไม่หลับตอนกลางคืน ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด เช่น กาแฟ ชา โกโก้ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลัง ก่อนเข้านอนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง เพราะการขับคาเฟอีนออกจากร่างกาย ต้องใช้เวลาตั้งแต่ 4-6 ชั่วโมง หรือในผู้สูงอายุบางรายอาจใช้เวลามากถึง 10 ชั่วโมงได้ เพื่อป้องกันการนอนไม่หลับ นอนหลับยาก จึงควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค ไม่ดื่มมากเกินไป และดื่มให้ถูกเวลา จะช่วยให้สามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้น 2. ออกกำลังกาย […]

D-PREP INTERNATIONAL SCHOOL โรงเรียนนานาชาติหลักสูตรอเมริกัน มอบทุนสูงสุด 50 % สำหรับเกรด 6-12

ใครกำลังมองหาโรงเรียนนานาชาติย่านบางนา วันนี้ School Visit มีโรงเรียนดี ๆ มาแนะนำกันค่ะ กับ D-PREP International School  โรงเรียนนานาชาติหลักสูตรอเมริกัน ที่เปิดสอนตั้งแต่ระดับชั้น Nursery จนถึง Grade 12  เป็นโรงเรียนที่มุ่งเตรียมความพร้อมของนักเรียนอย่างรอบด้าน ทั้งวิชาการ ทักษะชีวิตและภาวะการเป็นผู้นำในบรรยากาศแสนอบอุ่นเหมือนบ้าน เพื่อให้นักเรียนได้เรียนและเล่นอย่างมีความสุข โรงเรียนนานาชาติ D-PREP ก่อตั้งเมื่อปี 2018 โดย คุณพัชรลักขณ์ ดิษยะศริน ตะเวทิกุล (คุณเลดี้) ผู้อำนวยการโรงเรียน และเข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มการศึกษาชั้นนำระดับ Southeast Asia อย่าง XCL Education จากประเทศสิงคโปร์ ในปี 2022 สำหรับ D-PREP Secondary Campus แห่งใหม่ สำหรับนักเรียน Middle & High School ที่เราจะพามาทัวร์กันในวันนี้ ก็มีพื้นที่ขนาดใหญ่ไม่แพ้กันและยังตั้งอยู่ใกล้กับศูนย์การค้า Mega Bangna อีกด้วย […]

พาทัวร์ Shrewsbury International School Bangkok City Campus โรงเรียนนานาชาติโชรส์เบอรี กรุงเทพ ซิตี้แคมปัส

Shrewsbury International School Bangkok เป็นโรงเรียนนานาชาติที่มีชื่อเสียงอันดับต้น ๆ ของประเทศไทย และเป็นโรงเรียนนานาชาติแห่งแรกในเอเชียที่มาจากเครือโรงเรียน Shrewsbury School ของประเทศอังกฤษ ที่มีประวัติความเป็นมายาวนานกว่า 470 ปี ปัจจุบันในประเทศไทยมี 2 สาขา คือ Shrewsbury International School Bangkok Riverside ก่อตั้งในปี 2003 และ Shrewsbury International School Bangkok City Campus ก่อตั้งในปี 2018โดยครั้งนี้เราจะมาเคาะประตูโรงเรียน Shrewsbury International School Bangkok City Campus กันอีกครั้ง หลังจากเมื่อคราวที่แล้วเราได้ไปเยี่ยมแผนกชั้นอนุบาล (Early Years) ของที่นั่นกัน หากอยากทราบรายละเอียดในส่วนของเด็กอนุบาลที่เราไปเยี่ยมเยียนมาครั้งที่แล้ว สามารถเข้าไปดูเพิ่มเติมได้ที่นี่เลยค่ะ >> Shrewsbury International School Bangkok City Campus Shrewsbury […]

PM 2.5 กระตุ้นภูมิแพ้ ปกป้องลูกน้อย ด้วยนมแม่ ที่มีคุณสมบัติ H.A. (Hypoallergenic)

เด็กไทยเสี่ยงเป็นภูมิแพ้กว่าร้อยละ 50 และเป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ เด็กที่มีคุณพ่อและคุณแม่เป็นโรคภูมิแพ้ จึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นภูมิแพ้เพิ่มสูงถึงร้อยละ 80 นอกจากนี้เด็กในยุคนี้ยังต้องเติบโตขึ้นมาท่ามกลางปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมมากมาย เช่น มลภาวะ และฝุ่น PM 2.5 ซึ่งเป็นฝุ่นที่มีขนาดเล็กมาก จนสามารถเดินทางผ่านระบบการหายใจเข้าไปถึงถุงลมในปอดได้ และอาจทำให้เกิดการอักเสบบริเวณหลอดลมและถุงลม จนเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจตามมาได้ หากคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ได้รับฝุ่น PM 2.5 ก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสในการกระตุ้นภูมิแพ้ให้กำเริบและรุนแรงมากขึ้น นอกจากการรักษาโรคภูมิแพ้แล้ว การป้องกันไม่ให้ลูกเป็นโรคภูมิแพ้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรต้องใส่ใจ คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตอาการโรคภูมิแพ้ของลูกได้ด้วยตนเองเบื้องต้น ไม่ว่าจะเป็นอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล มีผื่น ลมพิษ เกิดอาการบวมแดง รู้สึกคันตามผิวหนัง รู้สึกคันหรือเคืองตา หนังตาบวม อาเจียน และหอบหืด หากพบเจออาการเหล่านี้ควรรีบป้องกันและพบแพทย์เพื่อรักษาทันที เพราะโรคภูมิแพ้ในเด็กอาจนำไปสู่การเกิด Allergic March หรือ ลูกโซ่ภูมิแพ้ ซึ่งเป็นกระบวนการที่โรคภูมิแพ้ในเด็กเกิดการพัฒนาต่อเนื่องจากภูมิแพ้ชนิดหนึ่งไปเป็นอีกชนิดหนึ่ง ต่อเนื่องตั้งแต่วัยทารกจนเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ สารอาหารในนมแม่ปกป้องลูกจากภูมิแพ้ การป้องกันไม่ให้ลูกเป็นภูมิแพ้ตั้งแต่ขวบปีแรกเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นภูมิแพ้ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่ คุณพ่อคุณแม่สามารถป้องกันภูมิแพ้ในทารกได้ด้วยการให้ลูกได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน หรือนานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะนมแม่มีสารอาหารที่หลากหลายมากกว่า 200 ชนิด นมแม่มีคุณสมบัติ H.A. (Hypoallergenic) ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้ […]

อนุบาลเด่นหล้า เพชรเกษมพื้นที่แห่งความสุข พื้นที่แห่งการเรียนรู้ให้กับเด็ก ๆ ตั้งแต่ก้าวแรก

คุณพ่อคุณแม่คนไหนกำลังรอคอยรีวิว โรงเรียนอนุบาลเด่นหล้า เพชรเกษม อยู่บ้างคะ หลายคนคงอยากรู้ว่าหลักสูตรการเรียนการสอนของที่นี่เป็นอย่างไร คุ้มค่าแค่ไหน วันนี้เราจะมาตอบทุกข้อสงสัยและเจาะลึกทั้งหลักสูตรและค่าเทอมต่าง ๆ ให้ได้ทราบกัน มาดูกันค่ะว่าอะไรทำให้โรงเรียนอนุบาลเด่นหล้า เพชรเกษม มีชื่อเสียงมายาวนานกว่า 46 ปี อนุบาลเด่นหล้า เพชรเกษม เป็นโรงเรียนเอกชนย่านฝั่งธน ที่ไม่ได้โดดเด่นแค่บรรยากาศของห้องเรียนและความเอาใจใส่ของคุณครูเท่านั้น แต่หลักสูตรก็น่าสนใจไม่แพ้กันค่ะ โรงเรียนก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2522 โดย อาจารย์อารย์ ปาลเดชพงศ์ เดิมทีเป็นโรงเรียนอนุบาลที่ครอบครัวตั้งใจจัดตั้งขึ้น เพื่อรองรับให้คนในครอบครัวได้เรียน ได้มีพื้นฐานการศึกษาที่ดี แต่ด้วยแนวคิดและอุดมการณ์ของโรงเรียนตอบโจทย์ผู้ปกครองในตอนนั้น ทำให้จากโรงเรียนเล็ก ๆ ที่เป็นเหมือนโฮมสคูล ได้เปิดต่อและขยายพื้นที่เพื่อรองรับจำนวนนักเรียนที่เพิ่มมากขึ้น ปัจจุบันเปิดการเรียนการสอนมาแล้ว 46 ปี และขยายโรงเรียนเพิ่มเป็น 4 โรงเรียน คือ อนุบาลเด่นหล้า เพชรเกษม โรงเรียนเด่นหล้าพระราม 5 DLTS International School (DLTS) Denla British School (DBS) โรงเรียนมีพื้นที่มากถึง 4-5 ไร่ […]

เผยเคล็ดลับผิวสวยนุ่มของลูกน้อย ด้วย สบู่เหลวเด็ก น่ารักออร์แกนิก

คุณแม่หลายท่านคงทราบกันดีว่า ผิวของเด็กนั้นบอบบางและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนและปลอดภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง Amarin Baby & Kids มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากคุณแม่ทุกท่าน นั่นก็คือการเลือกใช้ สบู่เหลวเด็กน่ารักออร์แกนิก ที่จะช่วยให้ผิวของลูกน้อยเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และสุขภาพดีค่ะ  เคล็ดลับในการเลือกสบู่เหลวสำหรับเด็ก การเลือกสบู่เหลวที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะผิวของเด็กมีความบอบบางและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อให้ลูกน้อยของคุณแม่มีผิวที่สุขภาพดีและไม่ระคาย มีเคล็ดลับดี ๆ ในการเลือกสบู่เหลวเด็กมาฝากดังนี้ค่ะ 1. เลือกสูตรที่ pH เป็นกลาง ค่า pH เป็นตัวบ่งชี้ความเป็นกรด-ด่างของผลิตภัณฑ์ การเลือกสบู่เหลวที่มีค่า pH เป็นกลาง จะช่วยรักษาสมดุลของผิวตามธรรมชาติของลูกน้อย ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหรือเสียสมดุล 2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนังจะได้รับการรับรองว่าปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองต่อผิวของลูกน้อย คุณจึงมั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นอ่อนโยนและเหมาะสำหรับผิวบอบบางของลูกน้อย 3. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์มีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ปราศจากสารเคมีอันตราย อาทิเช่น พาราเบน ซิลิโคน และ SLS เป็นต้น   4. อ่านฉลากอย่างละเอียด ก่อนตัดสินใจซื้อควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด เพื่อตรวจสอบส่วนผสมและวันหมดอายุ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวของลูกน้อย และตรวจสอบวันหมดอายุเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ยังคงมีคุณภาพและปลอดภัยในการใช้ ทำไมผิวเด็กต้องดูแลด้วย […]

แชมพูเด็ก น่ารัก มายด์ ตัวช่วยผมสวย อ่อนโยนสำหรับลูกวัยเยาว์

ในขณะที่ลูกน้อยเติบโตขึ้น ความต้องการในการดูแลเส้นผมของพวกเขาก็เปลี่ยนไปด้วย แชมพูเด็กสูตรที่เคยใช้ตอนเป็นเด็กทารกอาจไม่เหมาะอีกต่อไป เมื่อลูกน้อยเริ่มเข้าสู่วัยเยาว์ เริ่มมีกิจกรรมมากขึ้นและเส้นผมของพวกเขาเริ่มเปลี่ยนแปลง คุณแม่อาจต้องพิจารณาเปลี่ยนแชมพูสระผมให้ลูก Amarin Baby & Kids  ขอแนะนำ แชมพูเด็ก น่ารัก มายด์ สูตรอ่อนใส ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเส้นผมที่บอบบางของเด็กวัยเยาว์ เมื่อลูกเริ่มโต กิจกรรมเยอะ หนังศีรษะและเส้นผมต้องการการดูแลมากขึ้น เมื่อลูกน้อยเติบโตขึ้นและเริ่มมีกิจกรรมที่หลากหลายมากขึ้น การดูแลสุขภาพของหนังศีรษะและเส้นผมก็เป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม เพราะกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้หนังศีรษะและเส้นผมของลูกต้องเผชิญกับสิ่งสกปรก เหงื่อไคล และมลภาวะต่างๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเส้นผม ความสำคัญของการดูแลหนังศีรษะและเส้นผม ป้องกันปัญหาหนังศีรษะ: การดูแลหนังศีรษะที่ไม่ดีอาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น รังแค หนังศีรษะแห้ง หรือหนังศีรษะมัน ซึ่งอาจทำให้ลูกรู้สึกไม่สบายและส่งผลต่อความมั่นใจ ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม: การดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสมจะช่วยให้เส้นผมของลูกแข็งแรง เงางาม และมีสุขภาพดี ซึ่งจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมในระยะยาว สร้างความมั่นใจ: การมีเส้นผมที่สุขภาพดีจะช่วยให้ลูกรู้สึกมั่นใจในตัวเองและกล้าที่จะทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ วิธีการดูแลหนังศีรษะและเส้นผมสำหรับเด็กที่เริ่มมีกิจกรรมมากขึ้น ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ: สระผมให้ลูกอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือเมื่อลูกมีเหงื่อออกมากหลังทำกิจกรรม เลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพเส้นผมของลูก บำรุงเส้นผม: ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและชุ่มชื้น  ปกป้องเส้นผมจากความร้อนและแสงแดด: หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผมของลูกโดยไม่จำเป็น และสวมหมวกหรือกางร่มเมื่อต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง ดูแลเรื่องอาหาร: ให้ลูกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเส้นผม […]

ผ้าหอมสะอาด นุ่มละมุน ไม่ทำร้ายผิวลูก ด้วยน้ำยาซักผ้าสูตรอ่อนโยน

ผลิตภัณฑ์ซักผ้าสำหรับเด็กคือหนึ่งในไอเท็มชิ้นสำคัญที่คุณแม่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะลูกยังเล็ก ผิวจึงบอบบาง ระคายเคืองง่าย จึงต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เสื้อผ้าต่าง ๆ จะต้องสัมผัสกับผิวของลูกโดยตรง บางครั้งลูกก็อาจจะหยิบผ้าเข้าปาก ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาดผ้าของลูกจึงต้องมั่นใจว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ สะอาด ปลอดภัยสำหรับลูกจริง ๆ ทีมแม่ ABK ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ซักผ้าสำหรับเด็ก “ Kodomo Baby Liquid Detergent ” ที่ลองใช้ดูแล้วดีจริง จนอยากให้คุณแม่ได้ลองใช้ Amarin Baby & Kids ยกให้  “Kodomo Baby Liquid Detergent” เป็นผลิตภัณฑ์ซักผ้าสำหรับเด็ก ที่ได้รับรางวัล Editor’s Choice BEST NATURAL & ORGANIC BABY LAUNDRY DETERGENT จาก Amarin Baby & Kids Awards 2024 แค่ได้ยินชื่อแบรนด์โคโดโม ก็มั่นใจในคุณภาพได้แล้ว เพราะโคโดโมเป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่อยู่คู่เมืองไทยมานาน เชื่อว่าที่บ้านของหลายคนต้องเติบโตมากับผลิตภัณฑ์ของโคโดโม […]

Spectra Dual Compact ไอเทมคู่ใจแม่ยุคใหม่ ปั๊มนุ่ม ดูดลึก เกลี้ยงเต้า ถนอมหัวนม

ในปัจจุบัน เครื่องปั๊มนมกลายเป็นตัวช่วยสำคัญของคุณแม่ยุคใหม่ที่ต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ด้วยตัวเลือกที่หลากหลายในท้องตลาด การเลือกเครื่องปั๊มนมที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ Amarin Baby & Kids ขอแนะนำ Spectra Dual Compact เครื่องปั๊มนมระบบ 2 มอเตอร์ที่ได้รับความนิยม ด้วยคุณสมบัติเด่นที่ปั๊มนุ่ม ดูดลึก เกลี้ยงเต้า และถนอมหัวนมคุณแม่ พร้อมรายละเอียดต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณแม่ตัดสินใจเลือกเครื่องปั๊มนมได้อย่างมั่นใจกันค่ะ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด เพราะในน้ำนมแม่มีสารอาหารครบถ้วนและภูมิคุ้มกันที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูก ซึ่งเคล็ดลับสำคัญในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้สำเร็จ ให้ลูกดูดนมเร็วที่สุดหลังคลอด การให้ลูกดูดนมหลังคลอดได้เร็วเท่าไหร่ ก็จะยิ่งช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมของคุณแม่ และยังช่วยให้ลูกได้รับน้ำนมเหลือง (Colostrum) ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ การให้ลูกดูดนมบ่อยจะช่วยกระตุ้นร่างกายของคุณแม่ให้ผลิตน้ำนมอย่างต่อเนื่อง ควรให้ลูกดูดนมทุก 2-3 ชั่วโมง หรือเมื่อลูกแสดงอาการหิว เช่น เอามือเข้าปาก หรือหันหน้าหาเต้านม ให้ลูกดูดนมอย่างถูกวิธี การให้ลูกดูดนมอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ลูกได้รับน้ำนมอย่างมีประสิทธิภาพ และป้องกันปัญหาหัวนมแตกเจ็บ ควรให้ลูกอมหัวนมให้ลึกถึงลานนม โดยให้ปากลูกแนบสนิทกับเต้านม รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร เพราะอาหารที่คุณแม่รับประทานในทุกมื้อจะส่งผลต่อคุณภาพและปริมาณของน้ำนม ซึ่งเป็นแหล่งอาหารสำคัญให้กับลูกน้อย ปั๊มนมสม่ำเสมอ การปั๊มนมจะช่วยกระตุ้นร่างกายให้ผลิตน้ำนมอย่างต่อเนื่อง ทำให้มีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูกน้อย และยังช่วยให้คุณแม่มีความยืดหยุ่นในการให้นมลูกมากขึ้น […]

ผ้าอ้อมเด็กราคาดี ใหม่! เบบี้เลิฟ เพลย์แพ้นท์ พรีเมียม ซึมซับไว นุ่มสุดในรุ่น

หมดปัญหากวนใจคุณแม่ กับการตามหาผ้าอ้อมคุณภาพเริ่ด สวมใส่ง่าย สบายผิว ที่สำคัญต้องซึมซับได้ยาวนาน แห้งสนิทไม่ต้องเปลี่ยนบ่อย ต้องนี่เลย เบบี้เลิฟ เพลย์แพ้นท์ พรีเมียม ผ้าอ้อมเด็กราคาดี สบายกระเป๋า จะคุ้มค่าไหนชวนมาเช็กกันเลย เมื่อลูกน้อยเริ่มคลานเก่ง ขยับแขน ขยับขาตลอดวัน จะให้ใส่ผ้าอ้อมแบบเดิม ๆ แบบเบบี๋แรกเกิดคงไม่ไหว เพราะนอกจากจะต้องเปลี่ยนบ่อยแถมเปลี่ยนยากแล้ว ผ้าอ้อมแบบเทปกาวไม่เหมาะกับพัฒนาการของลูกที่ต้องการเคลื่อนไหวตลอดเวลา เพราะเมื่อเสียดสีกับผิวจนเกิดอาการระคายเคือง หรือเป็นผื่นผ้าอ้อมได้ง่าย การเลือกซื้อผ้าอ้อมที่ตรงใจ ตอบโจทย์ลูกน้อย แถมช่วยเซฟเงินในกระเป๋าน่าจะเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณแม่ยุคนี้ต้องการมากที่สุด ผ้าอ้อมเด็ก เบบี้เลิฟ เพลย์แพ้นท์ พรีเมียมมีครบทุกเช็กลิสต์ที่คุณแม่ตามหา โดดเด่นด้วยคุณสมบัติซูเปอร์ ดราย ไดมอนด์ ชีท ที่ช่วยให้ซึมซับไวขึ้น 150% ลูกจึงรู้สึกแห้งสบายทันที แถมยังซึมซับได้ยาวนาน ไม่ต้องเปลี่ยนบ่อย ผ้าอ้อมเด็กในดวงใจคุณแม่ ครองแชมป์ 3 สมัย ผ้าอ้อมแบบกางเกงของเบบี้เลิฟรุ่นนี้ได้รับการออกแบบให้กระชับตัวและล็อกขอบขา ช่วยเพิ่มการป้องกัน 2 ระดับทั้งการรั่วซึม และของเหลวไม่ไหลย้อนกลับ เนื้อผ้าอ้อมผลิตจากวัถตุดิบคุณภาพเยี่ยม ผ่านการทดสอบไฮโป-อัลเลอร์เจนิก และเดอร์มาโทลอจิคอล จึงมั่นใจได้ว่าจะไม่ก่อใหเกิดการแพ้และระคายเคืองผิว ใส่แล้วสบาย และนุ่มละมุนที่สุดในรุ่นของผ้าอ้อมเบบี้เลิฟ และอีกหนึ่งกิมมิคเด็ดที่ช่วยให้การเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นช่วงเวลาแสนสนุก […]

ลูกขาดธาตุเหล็ก เหนื่อยง่าย ป่วยบ่อย เสริมด้วย  Master Rabbit Iron with Folic & Vit D

ลูกป่วยบ่อย เหนื่อยง่าย ซึมหงอย ไม่ร่าเริงแจ่มใส นี่คือสัญญาณของ ลูกขาดธาตุเหล็ก ภาวะผิดปกติที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น และไม่แสดงอาการป่วยเหมือนโรคทั่วไป อย่างไอจาม มีไข้ หรือน้ำมูก แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพลูกในอนาคต ภาวะซีดในเด็กเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก สารอาหารสำคัญที่มีส่วนในการสร้างและพัฒนาสมองของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์ พบได้บ่อยในเด็กอายุ 6 เดือน -5 ปี ในช่วงแรกๆอาจยังไม่พบอาการตัวเหลือง หน้าเหลือง แต่ลูกน้อยที่เคยแข็งแรงจะเริ่มป่วยบ่อย ทำกิจกรรมนิดหน่อยมักเหนื่อยง่าย ค่อนข้างซึม ในบางคนอาจมีพฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป เช่น กินน้อยลง อยากกินดิน  แป้ง หรือสี เป็นต้น นอกจากนี้เมื่อลูกขาดธาตุเหล็ก ยังส่งผลให้ระดับไอคิวต่ำลง  ความจำไม่ดี และขาดสมาธิในการเรียน ซึ่งปัจจุบันพบว่ามีเด็กไทยในวัยเรียนเกือบ 40 % ยังขาดธาตุเหล็ก  กินข้าวหมดจาน ยังขาดธาตุเหล็กได้  เชื่อว่าคุณแม่หลายคนประสบปัญหา ลูกไม่ยอมกินข้าว กินน้อย ซึ่งแน่นอนว่านั่นเป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ลูกได้รับสารอาหารไม่เต็มที่ ขณะเดียวกันเด็ก ๆ ที่กินเก่ง กินข้าวหมดจานก็มีโอกาสเกิดภาวะซีดได้  ถ้าไม่ได้รับธาตุเหล็กจากอาหารในประเภท ไข่แดง นม ผักใบเขียว ปลา และเนื้อสัตว์  […]

ชี้เป้าโลชั่น คาลาไมน์ Master Rabbit Cala Allantoin Soothing Cream แก้ผิวคัน คืนผิวนุ่มให้ลูกรัก 

ลืมวิธีแก้ผดผื่นคันแบบเดิมๆ ทิ้งไป มาลองใช้โลชั่น คาลาไมน์  Master Rabbit Cala Allantoin Soothing Cream ทาง่าย ซึมซาบไว ไม่เปื้อนเลอะเทอะ แถมยังบำรุงผิวลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด ผิวบอบบางของทารกแรกเกิดต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากโครงสร้างผิวยังไม่แข็งแรงพอ เมื่อสัมผัสกับอากาศร้อน เย็นเกินไป รวมถึงมลพิษรอบตัว อาจทำให้ระคายเคืองผิว เกิดเป็นผดผื่น ผื่นแดง หรือหากปล่อยไว้ก็จะทำให้ผิวเป็นขุย แสบแดง และเป็นแผลได้  หลังทำความสะอาดหรืออาบน้ำ คุณแม่จำเป็นต้องบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นอยู่เสมอ แต่การจะเลือกผลิตภัณฑ์ผิวที่สามารถใช้กับลูกวัยแรกเกิดอาจไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะไม่สามารถนำผลิตภัณฑ์บำรุงของผู้ใหญ่ หรือแม้แต่สำหรับวัยเด็กมาใช้กับทารกได้ เพราะอาจมีส่วนผสมที่ไวต่อการเกิดการแพ้ ฉะนั้นคุณแม่ต้องศึกษาข้อมูลเรื่องนี้ได้ดี เวลาที่ลูกน้อยมีอาการคัน ผลิตภัณฑ์ติดบ้านที่คนส่วนใหญ่นึกถึงก็คือ “คาลาไมน์” แป้งน้ำสีชมพู ซึ่งมีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์ หรือซิงค์คาร์บอเนต  มีฤทธิ์เย็น ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองผิว แก้ผิวอักเสบได้ดี ซึ่งวันนี้ทีมแม่ ABK ขอนำเสนออีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณแม่ยุคใหม่ นั่นก็คือ โลชั่นคาลาไมน์ Cala Allantoin Soothing Cream จากแบรนด์ Master Rabbit ที่อ่อนโยน จนสามารถใช้ได้กับเด็กแรกเกิด […]

เครื่องปั๊มนม Galaxy III ตัวช่วยคุณแม่ยุคใหม่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ครั้งแรกกับสุดยอดนวัตกรรมที่คุณแม่ทุกคนรอคอย ของเครื่องปั๊มนม Galaxy III (กาแล็คซี ทรี) ที่พัฒนาอีกขั้นเพื่อตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ของคุณแม่ ด้วยฟังก์ชั่นพิเศษที่ให้คุณแม่ยังสามารถปั๊มนมต่อเนื่องขณะอยู่ในท่าเอนนอน 180 องศา  ปั๊มนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ว้าวไหมล่ะคะ เชื่อว่าคุณแม่หลายคนรู้จักเครื่องปั๊มนมจาก Attitude Mom แบรนด์ไทยที่ยึดมั่นและพัฒนาเครื่องปั๊มนมอย่างต่อเนื่อง โดยมีผลิตภัณฑ์มากมายเพื่อรองรับความต้องการของคุณแม่และสนับสนุนให้คุณแม่ยังคงให้นมกับลูกน้อยได้นานที่สุด  หนึ่งในเครื่องปั๊มนมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก คือ รุ่น Galaxy III ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นตัวท็อปสุดในรุ่น เพราะผ่านการคิดค้น พัฒนาและออกแบบให้ครบถ้วนทั้งรูปลักษณ์สวยหรู และคุณสมบัติรอบด้านที่ช่วยให้การปั๊มนมไม่ใช่เรื่องยุ่งยาก แม้จะดีแล้วแต่ Attitude Mom ยังทำคงพัฒนาไม่หยุดยั้ง จนมาถึงวันนี้ที่ เครื่องปั๊มนม Galaxy III ให้คุณแม่นอนปั๊มนมได้พร้อมกรวยนอนปั๊มนมรุ่นอัพเกรด ให้การนอนปั๊มนมมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในช่วงเวลาที่คุณแม่เหนื่อยล้า หรือตื่นมาปั๊มนมช่วงกลางดึก การได้เอนหลังสักนิดก็ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้าได้ไม่น้อย เครื่องปั๊มนม Galaxy III จึงออกแบบกรวยสำหรับ “Sleep Pump” ซึ่งจะช่วยในการนอนปั๊มนมได้ 180 องศา สามารถหลับพักสายตาระหว่างปั๊ม เมื่อร่างกายผ่อนคลาย น้ำนมก็ยิ่งไหลได้ดีขึ้นด้วย Galaxy III กับ 5 […]

ผ้าหอม นุ่ม ซักสะอาด ใส่สบาย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์แม่ยุคใหม่

เซฟดี รางวัล Rising Star สาขา BEST BABY LIQUID FABRIC WASH WITH SOFTENER จาก Amarin Baby & Kids Awards 2024 งานซักผ้าสำหรับเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะไม่ว่าจะเป็นคุณแม่บ้านไหนก็อยากให้ลูกของเราได้ใช้ผ้าหอมสะอาดอยู่เสมอ ยิ่งเด็กเล็กหรือเด็กแบเบาะที่ยังบอบบาง ยิ่งต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ความสะอาดคือเรื่องที่สำคัญเป็นอันดับหนึ่ง ผ้าของลูกทุกชิ้นต้องสะอาดอยู่เสมอ แม้ว่าจะเลอะเทอะเพียงนิดเดียว หรือเพิ่งหยิบใช้งานเพียงแค่ครู่เดียว ก็ควรนำไปซักทำความสะอาดทันทีหลังใช้เสร็จ ไม่ควรใช้ซ้ำจนหมักหมมสิ่งสกปรก เมื่อผ้าของลูกต้องได้รับการทำความสะอาดเป็นพิเศษขนาดนี้ งานซักผ้าจึงเป็นภารกิจอันยิ่งใหญ่ที่กินเวลาของคุณแม่ในแต่ละวันอย่างมาก ผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่ผสมปรับผ้านุ่มมาในตัวจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์คุณแม่ยุคใหม่มากค่ะ ผลิตภัณฑ์ซักผ้าสำหรับเด็กผสมปรับผ้านุ่ม หรือผลิตภัณฑ์ซักผ้าแบบ 2 in 1 เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งน้ำยาซักผ้าและน้ำยาปรับผ้านุ่มรวมอยู่ด้วยกัน ใช้งานง่าย สะดวก รวดเร็ว แค่ฉีกซอง ผสมน้ำ แล้วนำไปซักผ้าให้สะอาด ล้างน้ำเปล่าจนเกลี้ยง เพียงเท่านี้ก็ได้ผ้าที่สะอาด หอม นุ่ม ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยแล้วค่ะ ช่วยลดขั้นตอนการซักผ้าและการปรับผ้าให้นุ่มลงเหลือเพียงขั้นตอนเดียว ช่วยให้คุณแม่ประหยัดเวลาในการซักผ้าได้มากยิ่งขึ้น สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ซักผ้าผสมปรับผ้านุ่มที่เหมาะสำหรับเด็ก ทีมแม่ ABK ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ซักผ้าสำหรับเด็กผสมปรับผ้านุ่มเซฟดี […]

การวางแผนการเงินสำคัญอย่างไร? ทำความเข้าใจเพื่อเป้าหมายในอนาคต

การวางแผนการเงินเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถจัดการเงินได้อย่างมีระเบียบและมีเป้าหมายที่ชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นการออมเงินเพื่ออนาคต การลงทุน หรือการเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด การวางแผนการเงินไม่เพียงแต่ช่วยให้การใช้จ่ายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยลดความเครียดจากปัญหาหนี้สิน และเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมายทางการเงินในระยะยาว การวางแผนการเงินส่วนบุคคลที่ดีต้องมีการประเมินสถานะการเงินปัจจุบัน ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน และการจัดทำงบประมาณที่เหมาะสม รวมถึงลงทุนอย่างมีความรู้และการปรับแผนตามสถานการณ์จะช่วยให้การวางแผนการเงินประสบผลสำเร็จในที่สุด ความสำคัญของวางแผนการเงินคืออะไร? การวางแผนการเงินเป็นขั้นตอนสำคัญในการบริหารการเงินส่วนบุคคล เพื่อให้มีการใช้จ่ายที่เหมาะสมและมีเป้าหมายในการออมเงิน นอกจากนี้ การวางแผนการเงินยังสามารถช่วยให้เราสามารถควบคุมรายรับและรายจ่ายได้อย่างมีระเบียบ และเตรียมพร้อมรับมือกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดในอนาคตได้อีกด้วย ขั้นตอนในการวางแผนการเงิน การวางแผนการเงินเป็นกระบวนการที่ต้องทำอย่างเป็นขั้นตอน เพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมายทางการเงินที่ต้องการ โดยมีขั้นตอนการวางแผนทางการเงินที่สำคัญดังนี้ 1. ประเมินสถานะการเงินปัจจุบัน ขั้นแรกในการวางแผนการเงินคือการประเมินสถานะการเงินของตัวเอง โดยการตรวจสอบรายได้ที่เข้ามาทุกเดือน และการคำนวณรายจ่ายประจำวัน เช่น ค่าครองชีพ ค่าผ่อนบ้านหรือรถยนต์ รวมถึงหนี้สินที่มีอยู่ เพื่อให้เข้าใจสถานการณ์การเงินปัจจุบันและทราบว่าเงินเหลือเท่าไรหลังจากหักค่าใช้จ่ายแล้ว 2. ตั้งเป้าหมายทางการเงิน กำหนดเป้าหมายทางการเงินที่ชัดเจน เช่น การออมเงินสำหรับเกษียณ การซื้อบ้าน หรือการศึกษาต่อ เป้าหมายเหล่านี้ควรเป็นเป้าหมายที่สามารถวัดผลได้และตั้งเป็นระยะเวลาที่เหมาะสม เพื่อให้สามารถติดตามความก้าวหน้าและปรับแผนการเงินได้ 3. จัดทำงบประมาณการเงิน หลังจากประเมินสถานะการเงินแล้ว ควรจัดทำงบประมาณการเงินที่เหมาะสม โดยการแบ่งรายได้ออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ เช่น ออมเงิน การใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน การลงทุน และการชำระหนี้ งบประมาณจะช่วยให้เราไม่ใช้จ่ายเกินตัว และสามารถติดตามการใช้จ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ 4. ออมและลงทุน การวางแผนการเงินที่ดีต้องรวมถึงการออมเงินและการลงทุนเพื่อให้เงินทำงานแทนเรา […]

โรงเรียน เอกบูรพา วิเทศศึกษา โรงเรียน EP ที่เรียนรู้แบบนานาชาติ

คุณพ่อคุณแม่ท่านไหนกำลังมองหาโรงเรียน English Program ให้ลูก วันนี้ทีมแม่ ABK มีโรงเรียนดี ๆ ย่านมีนบุรีมาฝากกันค่ะ กับ โรงเรียนเอกบูรพา วิเทศศึกษา  โรงเรียนเอกชนขนาดใหญ่ที่มีหลักสูตรโดดเด่นไม่แพ้โรงเรียนนานาชาติ และยังคงไม่ละทิ้งความเป็นไทย ทั้งวัฒนธรรมและมารยาทต่าง ๆ ถือเป็นอีกหนึ่งสุดยอดโรงเรียนที่พัฒนาเพื่อเด็ก Gen ใหม่อย่างแท้จริง    โรงเรียน เอกบูรพา วิเทศศึกษา เปิดสอนตั้งแต่ระดับชั้น อนุบาล 1- ประถม 6 ก่อตั้งมาราว 20 ปี เป็นโรงเรียนขนาดใหญ่ที่มีพื้นที่ กว่า 26 ไร่ และถือว่าเป็นโรงเรียน English Program แรก ๆ ในเขตมีนบุรีอีกด้วย เป้าหมายหลักของโรงเรียนคือการใช้ภาษาอังกฤษอย่างคล่องแคล่ว และพัฒนานักเรียนให้เป็นพลเมืองของโลกอย่างสมบูรณ์ เด็กนักเรียนที่นี่จะได้เรียนทั้งในและนอกห้องเรียน ได้ทำกิจกรรมนอกหลักสูตรที่หลากหลาย เพื่อเสริมสร้าง Life Skills และทักษะเพิ่มเติมมากมาย หลักสูตร Oxford International Curriculum ควบคู่ไปกับ Soft […]

โรงเรียนยินดีวิทย์ โรงเรียนแห่งการคิดและเรียนรู้อย่างมีความสุข

วันนี้ทีมแม่ ABK จะพามาเยี่ยมชมโรงเรียนดี ๆ ย่านสมุทรปราการกันค่ะ ที่โรงเรียนนี้เด็ก ๆ ทุกคนจะได้ฝึกคิดอย่างเป็นระบบ เรียนรู้ผ่านการลงมือทำและปฏิบัติจริง ได้รับการดูแลให้เติบโตงดงามในแบบของตัวเอง โดยใช้หลักสูตรคุณภาพอย่าง Oxford International Curriculum ( OIC ) มาบูรณาการเป็นภาษาอังกฤษ เป็นโรงเรียนที่ภาษาอังกฤษโดดเด่นไม่แพ้โรงเรียนนานาชาติ ในราคาสุดว้าวที่คุณเอื้อมถึง และที่นี่คือ โรงเรียนยินดีวิทย์ ค่ะ โรงเรียนยินดีวิทย์ เป็นโรงเรียนเอกชนขนาดใหญ่ ก่อตั้งเมื่อปี พ.ศ. 2529  เปิดสอนตั้งแต่ระดับชั้นเตรียมอนุบาลจนถึง ประถมศึกษาปีที่ 6 ตั้งอยู่บนถนนเทพารักษ์ ตำบลบางเสาธง อำเภอบางเสาธง จังหวัดสมุทรปราการ มีพื้นที่กว่า 8 ไร่ ตลอดระยะเวลากว่า 38 ปี โรงเรียนไม่เคยหยุดนิ่งและพัฒนามาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ทันสมัยตามความเปลี่ยนแปลงของโลก โดยมุ่งหวังให้โรงเรียน เป็นพื้นที่แห่งการเรียนรู้อย่างมีความสุข ผ่านกระบวนความคิดอย่างมีระบบ ซึ่งการสร้างกระบวนความคิดให้เด็ก ๆ ถือเป็นจุดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ของโรงเรียนเลยค่ะ เรียนอย่างไร ในยินดีวิทย์  โรงเรียนใช้หลักสูตรของ Oxford International Curriculum […]

keyboard_arrow_up