© COPYRIGHT 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
Copyright © 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
ภาพความเข้มแข็ง และอ่อนโยน ของคุณแม่ นิหน่า และความน่ารักของลูกๆทั้งสองคน น้องแพทริค และน้องริต้า ที่มาเฝ้าแม่ นิหน่า ผ่าตัดเข่า ที่โรงพยาบาล
คุณจะไม่มีมุมสงบอีกต่อไป ถึงแม้แต่ตอนที่นั่งอึในห้องน้ำก็ตาม.. 1 ใน 25 ภาพสะท้อนความจริงที่ มนุษย์แม่ทุกคน ต้องเจอ เรียกได้ว่าเป็นงานที่โหดที่สุดเลยก็ว่าได้
ความรักของแม่ ยิ่งใหญ่กว่าสิ่งใดในโลก ใครๆ ต่างก็รู้ดี เพราะแม่ มีความสำคัญต่อทุกชีวิตบนโลก แม่คือผู้ให้กำเนิดชีวิต และเมื่อให้กำเนิดแล้ว แม่ก็ยังคอยเลี้ยงดูลูกจนเติบใหญ่
สำหรับผู้หญิงแล้ว…ตั้งแต่วินาทีแรกที่รู้ตัวว่ากำลังจะได้เป็นแม่คน นั่นคือภาระอันยิ่งใหญ่ของการทำหน้าแม่ได้เริ่มขึ้นแล้ว และเป็นหน้าที่ที่คุณจะต้องทำไปตลอดชีวิต…เพราะ “เป็นแม่ห้ามป่วย ห้ามตาย”
สำหรับคู่รักที่พร้อมจะสร้างคำว่า “ครอบครัว” ให้สมบูรณ์ด้วยการมี “ลูก” เป็นโซ่ทองคล้องใจ อันดับแรกก็ต้องเริ่มเตรียมตัวเตรียมร่างกายและจิตใจให้ดี เพราะใคร ๆ ก็อยากให้การถือกำเนิดของเจ้าตัวน้อยนั้นออกมาราบรื่นไร้ปัญหาใช่ไหมล่ะคะ…โดยเฉพาะคนที่กำลังจะเป็นคุณแม่ยิ่งต้องเตรียมตัวมากเป็นพิเศษ ลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้างที่ว่าที่คุณแม่ควรจะได้ทำ เพื่อเตรียมตัวก่อนที่จะมีเจ้าตัวน้อยบ้าง วิธีที่ 1 เล่นโยคะ ความเครียดมักเป็นตัวแปรที่ผกผันสวนทางกับระดับฮอร์โมนสืบพันธุ์ การเล่นโยคะจะทำให้คุณสมาธิจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออกระหว่างที่ทำท่าต่างๆ จึงช่วยลดความเครียดจากชีวิตประจำวันได้ นอกจากนี้ ขณะที่ยืดหยุ่นร่างกาย ผู้ฝึกโยคะยังต้องสูดลมหายใจเข้าออกช้าๆ ซึ่งจะช่วยให้หัวใจเต้นช้าลง แต่เพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือดมากขึ้น นายแพทย์โรเบิร์ต เอ กรีน ผู้เขียน Perfect Hormone Balance for Fertility แนะนำว่า การเล่นโยคะครั้งละ 45 นาที 2 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ วิธีที่ 2 บอกลาผลิตภัณฑ์ที่มีสารพทาเลต สารพทาเลตเป็นสารเคมีซึ่งใช้เติมลงไปในพลาสติกเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น มีรายงานถึงความเป็นพิษของสารชนิดนี้ว่า อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ในเด็ก และอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์เกิดภาวะตั้งครรภ์เกินกำหนด* สารในตระกูลพทาเลตที่คุณสาวๆ อาจต้องสัมผัสในชีวิตประจำวัน คือ บิวทิลเบนซิลพทาเลท (butylbenzyl phthalate, BBP) ซึ่งเป็นสารที่สร้างลอกเลียนฮอร์โมนเอสโตรเจน เป็นส่วนผสมที่ทำให้เกิดความมันเงาในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง เช่น […]
ดิฉันอยากแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงเราสามารถทำทุกอย่างตามต้องการ ทั้งดูแลลูกและทำงานไปด้วยในเวลาเดียวกัน แม้จะทำงานในตำแหน่งที่ดูแข็งแกร่งและเป็นหน้าที่ของผู้ชายก็ตาม
ในยุคดิจิทัลที่เฟซบุ๊ค ไลน์ และทวิตเตอร์มาแรงขนาดนี้ แน่นอนว่าเด็กๆ ไม่ยอมพลาด แต่คนเป็นพ่อแม่อย่างเราจะเข้าไปอยู่ในโลกของลูกได้อย่างไร มาดูคำตอบกัน!
และผลพลอยได้ที่ดีมากๆ คือเวลาไปเที่ยวก็สะด๊วกสะดวก ไม่ต้องขนอะไร แค่มีนมหม่าม๊าติดตัวก็สบายแล้ว
เรื่องนี้เกิดจากความช่างสังเกตและขี้สงสัยของบรรดานักวิจัย ซึ่งน่าคิดทีเดียว แล้ววิธีที่ดีที่สุดสำหรับลูกคืออะไรกันแน่