คนท้องไม่สบาย อาจเป็นเรื่องที่รับมือได้ยาก เพราะต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของลูกน้อย และการดูแลสุขภาพของตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากความปลอดภัยของยาที่รักษา
การเลือกหาอาหารที่เหมาะสำหรับคน 2 คน (แม่และลูกในท้อง) นั้น เป็นเรื่องที่ไม่ง่าย ดังนั้น มาดูกันค่ะว่า อาหารที่คนท้องควรกิน มีอะไรบ้าง
เชื่อว่าคุณแม่ตั้งครรภ์เกือบทุกท่าน มีความกังวลเรื่องริ้วรอยแตกลายของผิวขณะตั้งครรภ์ เนื่องจากผิวบริเวณหน้าท้องจะขยายตามขนาดท้องที่ใหญ่ขึ้น แขน ขา สะโพกใหญ่ขึ้นเพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตลอด 9 เดือน นอกจากนี้ผิวคุณแม่ยังแห้ง บอบบางและระคายเคืองง่าย ทำให้คุณแม่เสียความมั่นใจเพราะหากมีปัญหาผิว ก็อาจส่งผลทำให้ผิวแตกลายเห็นได้ชัดเจนและแก้ไขได้ยากยิ่งขึ้นตอนหลังคลอด