account_circle
วิธีแก้ไขอาการ ท่อน้ำนมอุดตัน
วิธีแก้ไขท่อน้ำนมอุดตัน ด้วยตนเอง
- ก่อนให้นมลูก ประคบเต้านมด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นจัดประมาณ 5-10 นาที
- ให้ลูกดูดจากเต้าที่มีปัญหาก่อน เพราะขณะที่ลูกหิวจัดลูกจะดูดแรง ทำให้ระบายน้ำนมออกได้มาก และหลังจากที่ลูกดูดนมเสร็จให้บีบหรือปั๊มน้ำนมออก ก็จะช่วยให้หายเร็วขึ้น
- ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ อย่างน้อย 8-12 ครั้ง / วัน และดูดนานอย่างน้อยข้างละ 15-20 นาที
- จัดท่าให้ลูกดูดนมให้ถูกต้อง และจัดให้คางลูกชี้ไปบริเวณที่เป็นก้อน เพื่อให้ลิ้นของลูกช่วยรีดน้ำนมส่วนที่เป็นก้อนออกได้ดีขึ้น
- จัดให้ลูกดูดนมในท่าต่างๆกันในแต่ละมื้อ เพื่อระบายน้ำนมจากส่วนต่างๆของเต้านม
- นวดเต้านมเบาๆ ขณะลูกดูดนม โดยนวดเหนือบริเวณที่อุดตัน ไล่ลงไปถึงหัวนม เพื่อดันให้ก้อนที่อุดตันหลุดออก
- ลดอาการปวด และบวมด้วยการประคบเย็นหลังให้นมลูกเสร็จ ถ้าปวดมากสามารถกินยาแก้ปวดได้
- เลือกเสื้อยกทรงที่ช่วยพยุงเต้านม ไม่หลวมหรือรัดแน่นเกินไป
- ถ้าหากอาการยังไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง ควรรีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
วิธีแก้ไขท่อน้ำนมอุดตัน ด้วยการนวดเต้า
การนวดแบบ TBML เป็นเทคนิคการนวดที่ไม่ยาก สามารถทำได้เองโดยอาศัยหลักการ lymphatic system หรือระบบท่อน้ำเหลือง เพื่อไล่ระบายสารคัดหลั่งกลับสู่ต่อมน้ำเหลือง ใต้รักแร้ โดยใช้การลูบไล้อย่างแผ่วเบาไปในทิศทางของระบบท่อต่อมน้ำเหลือง
พญ.ชนิกานต์ ทิพาโรจนกิจ กุมารแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านนมแม่ รพ.เจริญกรุงประชารักษ์ อธิบายว่า การนวดเต้านมแบบ TBML และบีบน้ำนมด้วยมือ เป็นเทคนิคที่เน้นการนวดแบบนุ่มนวล ไม่เจ็บ โดยอาศัยหลักการทางกายภาพของระบบต่อมน้ำเหลืองที่จะมีตัวต่อมฝังในร่างกายส่วนต่างๆ และจะมีท่อนำน้ำเหลืองกระจายออกมา โดยท่อต่อมน้ำเหลืองส่วนใหญ่อยู่บริเวณผิวหนัง ไม่ได้อยู่ลึก คุณแม่จึงไม่ต้องกดน้ำหนักลงไปลึก
ขอบคุณข้อมูลจาก www.bumrungrad.com / www.premierehomehealthcare.co.th
อ่านต่อบทความที่น่าสนใจ
แม่แชร์ วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ สูตรใหม่ด้วยน้ำต้มใบขนุน
หมอสุธีรา เผย! ลูกอ้วน จากนมแม่ อันตรายไหม?
ป้าหมอเผย วิธีเตรียมเต้า กระตุ้นน้ำนม ก่อนคลอด
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่