แม่แชร์ วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ สูตรใหม่ด้วยน้ำต้มใบขนุน

วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ ด้วยสูตรน้ำต้มใบขนุน

อะไรที่ว่าดีเป็น วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ ก็เชื่อว่าคุณแม่ๆก็ต้องขอเก็บข้อมูลมาทดลองกันหน่อยใช่ไหมคะ อย่างเช่น คุณแม่เจ้าของเฟสบุ๊ค นู๋ออม ออมมี่ ที่ได้แชร์สูตรน้ำต้มใบขนุน วิธีเพิ่มน้ำนม แม่อีกหนึ่งสูตรมาแชร์กัน ว่าแต่เพิ่งเคยได้ยินเหมือนกันนะคะเนี่ย ว่าใบขนุนก็ช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ได้ ซึ่งสูตรที่คุณแม่ได้แชร์มาก็ไม่ยุ่งยากเลยค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. ใบขนุน เลือกใบที่สีเขียวแก่ๆเลยนะคะ
2. น้ำเปล่า
3. เกลือเล็กน้อย
4. หม้อต้มน้ำ

ขั้นตอนการทำ

1. นำใบขนุนมาล้างให้สะอาดก่อน
2. จากนั้นนำใบขนุนใส่ลงในหม้อ ใสน้ำเปล่าลงไปเยอะๆ

 

3. ต้มไฟปานกลางไปเรื่อยๆ พยายามกดใบขนุนให้จมน้ำไว้ เพราะใบจะชอบลอยขึ้นมา ต้มไปเรื่อยๆ จนน้ำเริ่มเปลี่ยนสี เป็นสีแดงอ่อนๆ

4. เติมเกลือลงไปเล็กน้อย ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ

 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ง่ายนิดเดียวและใช้เวลาไม่มากด้วย คุณแม่ๆบ้านไหนยังไม่เคยลอง วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ ด้วยสูตรน้ำต้มใบขนุน ก็ลองดูได้นะคะ แต่หากท่านไหนไม่แน่ใจว่าสุขภาพร่างกายของเราจะสามารถรับประทานได้หรือไม่ ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ

นอกจากน้ำต้มใบขนุนแล้ว ก่อนหน้านี้คุณแม่ๆอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่า เมล็ดขนุนก็สามารถรับประทานเพื่อใช้ในการเพิ่มน้ำนมได้เช่นกันค่ะ เพราะมีคุณค่าทางอาหารที่อุดมไปด้วย โปรตีน ไขมัน ธาตุเหล็ก คาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส และวิตามินบี 1 มีสรรพคุณ ช่วยกระตุ้นน้ำนม ทำให้น้ำนมมีมาก รวมทั้งยังช่วยบำรุงประสาท ลองเอาเมล็ดขนุนต้มกินเป็นขนมทุกวัน วันละ 1 ครั้ง 7-10 วัน นะคะ

นอกจากเมล็ดขนุนและน้ำต้มใบขนุนแล้วยังมี วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ ด้วยวัตถุดิบอื่นๆอีกด้วยค่ะ มาดูกันว่ามีวัตถุดิบอะไรกันบ้าง  

ขอบคุณข้อมูลจาก FB : นู๋ออม ออมมี่

รวม 12 วัตถุดิบสุดเริ่ด ตัวช่วยเพิ่มน้ำนมแม่