ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม 20 ชนิด เพิ่มน้ำนมให้คุณแม่

ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม
ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกน้อยหลายท่าน อาจจะมีความกังวลว่าตนเองจะมีน้ำนมเพียงพอ กับความต้องการของลูกน้อย และเพียงพอต่อความจำเป็นในการได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตขึ้นมาด้วยสุขภาพที่แข็งแรงหรือไม่ Amarin Baby & Kids มีวิธี เพิ่มน้ำนม ด้วยสุดยอด 20 ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

1.หัวปลี มีเส้นใยอาหาร แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ช่วยบำรุงน้ำนมของแม่ลูกอ่อนได้เป็นอย่างดี

หัวปลี
หัวปลี ช่วยบำรุงน้ำนมของแม่ลูกอ่อน

2.ขิง มีวิตามิน และแร่ธาตุ ช่วยลดอาการท้องอืด บรรเทาไมเกรน ป้องกันมะเร็ง ผลใช้บำรุงน้ำนมของแม่ได้

ขิง
ขิง ผลใช้บำรุงน้ำนมของแม่

3.มะละกอ ใช้เป็นยาระบาย ขับปัสสาวะ ป้องกันโรคนิ่ว บำรุงผิว และช่วยกระตุ้นให้น้ำนมแม่มากขึ้น

มะละกอ
มะละกอ ช่วยกระตุ้นให้น้ำนมแม่มากขึ้น

4.กุยช่าย มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และการมองเห็น แกงเลียงกุยช่ายเป็นอาหารบำรุงน้ำนมแม่ลูกอ่อน

กุยช่าย
กุยช่าย อาหารบำรุงน้ำนมแม่ลูกอ่อน

 

5.ผักชีลาว ช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ ลดความดันโลหิต ช่วยเพิ่มน้ำนมคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกได้

ผักชีลาว
ผักชีลาว เพิ่มน้ำนม

6.ฟักทอง อุดมไปด้วยวิตามิน เอ ฟอสฟอรัส เบต้าแคโรทีน ช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่หลังคลอด

ฟักทอง
ฟักทอง เพิ่มน้ำนม

7.เมล็ดขนุนต้มสุก มีโปรตีน เกลือแร่ และวิตามิน รักษาแผลในกระเพาะ ช่วยขับน้ำนม และเพิ่มน้ำนมแม่

เมล็ดขนุนต้ม
เมล็ดขนุนต้มสุก เพิ่มน้ำนม

8.ผักคะน้า มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย มีธาตุเหล็ก ช่วยสร้างน้ำนม

ผักคะน้า
ผักคะน้า ช่วยสร้างน้ำนม

อ่านต่อ “20 ผักผลไม้เพิ่มน้ำนมแม่” คลิกหน้า 2

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up