อาหารที่ช่วยให้ลูกน้อยผมดกดำตั้งแต่อยู่ในท้อง

งาดำ

เพราะในงาดำจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอยู่มากมายเช่น บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก งาดำเป็นแหล่งพลังงานที่ดีมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ไม่ใช่แค่เรื่องความเชื่อที่ทำให้ผมดกดำเท่านั้น

ผักใบเขียว

เช่น ผักคะน้า ผักโขม บร็อคโคลี่ ผักพวกนี้จะมีวิตามิน A และ C สูง วิตามินเหล่านี้จะไปช่วยทำให้ร่างกายผลิตไขมันออกมา เพื่อไปบำรุงรากผม ทำให้ผมสวยเงางาม และแข็งแรง

พวกถั่วต่างๆ

อาหารจำพวกนี้จะทำให้เส้นผมมีขนาดใหญ่และทำให้ผมยาวเร็วขึ้นค่ะ

อาหารที่ช่วยบำรุงเกี่ยวกับเส้นผมยังมีอีกหลายอย่างนะคะ ที่แนะนำไปเป็นเพียงแนวความเชื่อที่คุณแม่หลายคนแนะนำมา แต่เรื่องพันธุกรรมของคุณพ่อคุณแม่นั้นแหละคือสิ่งที่น่าจะสำคัญที่สุด ถึงลูกจะคลอดออกมาแล้วผมน้อย ยังไงก็สามารถมาบำรุงให้ผมลูกดกดำ เงางามกันทีหลังได้ค่ะ