account_circle
8 วิธีปฏิบัติป้องกันผื่นคัน
สำหรับวิธีป้องการเกิดผื่นคันนั้น แนะนำให้คุณแม่ปฏิบัติตาม 8 ข้อดังนี้ค่ะ
- อย่าสวมใส่เสื้อผ้าที่คับจนเกินไป ให้สวมใสแต่เสื้อผ้าที่สบาย บางเบา และสามารถซับเหงื่อได้ดี เน้นโทนสีที่อ่อน
- พยายามไม่ถูสบู่ยังบริเวณที่เป็นผื่นคัน รวมถึงพยายามหลีกเลี่ยงการอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นนะคะ เพราะอาจจะยิ่งทำให้บริเวณนั้นแห้ง และคันมากขึ้น
- ดื่มน้ำเยอะ ๆ ให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 – 10 แก้ว
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางหรือครีมที่ทำให้ตัวเหนียว พยายามล้างหน้าและอาบน้ำบ่อย ๆ เพื่อให้ผิวได้หายใจ ต่อมเหงื่อก็จะไม่อุดตันค่ะ
- อย่าใส่เสื้อผ้าที่หมักหมม และต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาดทุกวัน เพราะอาจก่อให้เกิดเชื้อราหรือแบคทีเรียได้
- หมั่นสระผมให้สะอาดเป็นประจำทุกวัน หรือจะตัดผมสั้นเพื่อที่สามารถดูแลได้ง่ายก็ได้นะคะ
- พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด หรืออยู่ในสถานที่อับชื้น เพราะอาจจะยิ่งทำให้เกิดผดผื่นขึ้นตามตัวได้ง่ายขึ้น
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอม เพราะอาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวคุณแม่ได้
นอกเหนือจากนี้ เครื่องประดับบางชนิดก็มีส่วนด้วยเช่นกันนะคะ ดังนั้น พยายามหลีกเลี่ยงการใส่สร้อมคอ กำไล ตุ้มหู และสร้อยข้อมือก่อนค่ะ หากหายดีแล้ว ค่อยใส่ก็ไม่มีใครว่านะคะ
ขอบคุณที่มา: Wikipedia, Health Line และโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์
อ่านต่อบทความอื่นที่น่าสนใจ:
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่