account_circle
ปัญหาจุดซ่อนเร้นมีกลิ่นเหม็นของแม่หลังคลอด
การคืนสภาพช่องคลอดหลังคลอดลูก เป็นเรื่องที่ทำได้ไม่อยากค่ะ แต่การมีปัญหาเรื่องกลิ่นตรงบริเวณจุดซ่อนเร้นของแม่หลังคลอด อาจเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้หมดความมั่นใจกันได้
บทความแนะนำ คลิก >> ตัวเหม็นหลังคลอด สาเหตุเกิดจากอะไร?
การที่ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็น ส่วนหนึ่งมาจากฮอร์โมนในร่างกาย และมาจากอาหารการกินที่ทานกันอยู่ในทุกวันได้เหมือนกันค่ะ รวมทั้งการรักษาความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้นที่อาจยังไม่สะอาดมากพอ ดังนั้นเพื่อเป็นการเพิ่มสุขอนามัยที่ดีให้กับบริเวณจุดซ่อนเร้น และหมดกังวลเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ของจิมิกันค่ะ
1. งดทานอาหารหมักดอง
การทานอาหารหมักดอง หรืออาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม ปลาเค็ม สตอ ฯลฯ เพราะจะทำให้จิมิมีกลิ่นเหม็น กลิ่นฉุนขึ้นมาได้ค่ะ
2. ทานโยเกิร์ตบ่อยๆ
การทานโยเกิร์ตช่วยลดปัญหาเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ของบริเวณจุดซ่อนเร้นได้ค่ะ เพราะในโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ธรรมชาติที่ช่วยฆ่าเชื้อราบริเวณช่องคลอดที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ค่ะ
3. ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น
บริเวณจุดซ่อนเร้นจะมีแบคทีเรียตามธรรมชาติที่ค่อยรักษาสมดุลบริเวณปากช่องคลอด ดังนั้นหากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงไม่แนะนำให้ใช้น้ำยาล้างทำความสะอาดช่องคลอด เพราะถ้าแบคทีเรียหายหมดช่องคลอดจะเกิดความไม่สมดุลขึ้นได้ค่ะ การอาบน้ำทำความสะอาดด้วยสบู่ปกติเท่านี้ก็พอแล้วค่ะ
4. สวมใส่กางเกงในที่ระบายอากาศได้ดี
การสวมกางในก็เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้บริเวณจุดซ่อนเร้นสบาย ปราศจากกลิ่นอับชื้น แนะนำว่าให้คุณแม่เลือกกางในที่ทำจากผ้าคอตตอน เพราะเบาสบายและระบายอากาศได้ดีค่ะ
การดูแลฟื้นฟูให้ช่องคลอดกลับมากระชับ แข็งแรง ต้องอาศัยปัจจัยหลายๆ อย่าง ทั้งการพักผ่อน การทานอาหาร การออกกำลังกาย การรักษาความสะอาด ฯลฯ ฉะนั้นคุณแม่หลังคลอดที่อยากให้สุขภาพช่องคลอดกลับมาเหมือนเดิมโดยเร็ว ต้องดูแลตัวเองในเรื่องเหล่านี้กันด้วยนะคะ …ด้วยความใส่ใจและห่วงใย
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก
ซึมเศร้าหลังคลอด อาการ ที่แม่หลังคลอดควรรู้ !
ภาวะตกเลือดหลังคลอด ละเลยเพียงนิด อันตรายถึงชีวิตได้
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
www.top10homeremedies.com