5 ข้อพ่อแม่ต้องรู้เพื่อ อนาคตของลูก

อนาคตของลูก จะได้ดีและสำเร็จได้ต้องเริ่มจากรากฐานที่มั่นคง พบ 5 ข้อที่พ่อแม่ต้องรู้เพื่ออนาคตที่ดีของลูกน้อย

 

 

หากพูดถึง อนาคตของลูก คุณพ่อคุณแม่นึกถึงอะไรกันคะ … ใช่ความรู้ การศึกษา สังคม และหน้าที่การงานกันใช่หรือเปล่า … ถ้าใช่ละก็ทราบไหมคะว่า จริง ๆ แล้วการที่ลูกจะมีอนาคตที่ดีได้นั้น จะต้องเริ่มต้นจากการปูพื้นฐานต่าง ๆ ให้มั่นคงกันเสียก่อน ซึ่งพื้นฐานที่ว่านั้น แค่ความรู้อย่างเดียวคงไม่พอ จะมีอะไรบ้างนั้น ทีมงาน Amarin Baby and Kids จะขอสรุปออกมาเป็น 5 ข้อคร่าว ๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ

อนาคตของลูก ดีแน่ถ้าพ่อแม่ดูแลสิ่งเหล่านี้!

• อาหารการกิน – ไม่มีใครปล่อยให้ลูกของเราอดอยากกันหรอกใช่ไหมละคะ คุณพ่อคุณแม่ทุกคนล้วนสรรหาเมนูต่าง ๆ มากมายมาให้ลูกได้ลิ้มลอง ไม่ว่าจะเป็นการพาลูกไปรับประทานอาหารดี ๆ ตามร้านต่าง ๆ ภายในห้างดัง หรือบางวันอาจจะทานข้าวแกงถุง หรือถ้ามีเวลาหน่อยก็ปรุงอาหารรับประทานกันเอง … ตรงนี้ก็ขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละครอบครัว ไม่มีใครว่าถูกหรือว่าผิด หากแต่สิ่งที่เราทุกคนควรต้องคำนึงก็คือ สารอาหารต่าง ๆ ที่ลูกบริโภคเข้าไปมากกว่า โดยจะต้องมั่นใจว่าอาหารเหล่านั้น ปรุงสดใหม่ ไม่ค้างคืน และครบทั้ง 5 หมู่ บางครอบครัวตามใจลูกด้วยการซื้อขนม ของทอดกรอบ ไส้กรอก รวมถึงเนื้อสัตว์แปรรูปให้ลูกทานเป็นประจำทุกวัน โดยหารู้ไม่ว่า เมนูเหล่านี้นี่แหละ ที่จะมาทำลายสุขภาพของลูกมากกว่าการได้รับประโยชน์ … แต่ไม่ใช่ว่าลูกจะทานไม่ได้เลยนะคะ ลูกทานได้ค่ะ แต่ก็ต้องทานอย่างถูกต้อง ไม่ใช่ว่าให้ทานกันไปเลยทุกมื้อทุกวัน อันนี้ก็มากเกินไป แล้วแบบนั้นสมองและร่างกายของลูกจะได้รับประโยชน์จากตรงไหนกัน นอกเหนือจากนี้ Bethany Thayer, Andrea Giancoli และ Sarah Krieger ผู้เชี่ยวชาญจากสมาคมนักกำหนดอาหารแห่งสหรัฐอเมริกา ได้ออกมาให้ข้อมูลและคำแนะนำที่น่าสนใจว่า ความจริงแล้ว สมองคนเราต้องการอาหารและการบำรุงอย่างยิ่ง สมองเป็นอวัยวะร่างกายชิ้นแรกสุดที่จะดูดซึมสารอาหารจากสิ่งที่กินเข้าไป นั่นหมายถึงร่างกายของลูกต้องการสารอาหารที่หลากหลายเพื่อไปบำรุงร่างกายและสมองด้วยเช่นกัน ถ้าหากเราไม่ใส่ใจเรื่องนี้ให้ดี อาจส่งผลเสียให้กับลูกในระยะยาวได้

• โรคภัยไข้เจ็บ – การไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ถือเป็นลาภอันประเสริฐ … แต่อาจจะยากหน่อยสำหรับครอบครัวที่มีลูกเล็ก … เนื่องจากเราไม่สามารถป้องกันลูกให้ห่างไกลจากโรคได้ 100 เปอร์เซ็นต์เนื่องจากภูมิต้านทานของลูกต่ำ โอกาสที่ลูกจะได้รับเชื้อโรคต่าง ๆ จึงมีความเสี่ยงสูง แต่ถึงแม้ว่าเราจะไม่สามารถป้องกันได้ทั้งหมด แต่เราก็สามารถป้องกันลูกได้ในเบื้องต้นใช่ไหมละคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสอนให้ลูกได้รู้จักกับการล้างมือที่ถูกต้อง เพราะเด็กส่วนใหญ่เข้าใจว่าแค่เอามือไปสัมผัสกับน้ำเท่านี้ก็แปลว่าล้างมือแล้ว ซึ่งอันนี้ถือเป็นความเข้าใจที่ผิดเป็นอย่างมากเลยละค่ะ และจากจุดนั้นเองทำให้เป็นที่มาของเชื้อโรคต่าง ๆ ที่จะมาทำให้ลูกเจ็บป่วย ถามว่า แล้วเกี่ยวอย่างไรกับ อนาคตของลูก? เกี่ยวสิคะ! ถ้าลูกเจ็บออด ๆ แอด ๆ นั่นหมายถึง ลูกต้องใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในโรงพยาบาลมากกว่าที่โรงเรียน ซึ่งนั่นหมายถึงโอกาสที่ลูกจะพลาดโอกาสต่าง ๆ ก็มีมากขึ้นตามไปด้วย