account_circle
ทำอย่างไรเพื่อช่วยเพิ่มพลังสมองให้ลูก ?
คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลเรื่องอาหารและโภชนาการของลูกอย่างใกล้ชิด “อาหารบำรุงสมอง” สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของสมองลูกน้อย ช่วยให้สมองแจ่มใส ความจำดี และมีสมาธิมากขึ้นได้ การกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารเช้า และดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยให้สมองของลูกมีประสิทธิภาพในการคิด การเรียนรู้ในเรื่องต่างๆ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจากสมาคมนักกำหนดอาหารแห่งสหรัฐอเมริกา (American Dietetic Association หรือ ADA) อย่าง Bethany Thayer, Andrea Giancoli และ Sarah Krieger ได้ให้ความเห็นว่า “ความจริงแล้ว สมองคนเราต้องการอาหารและการบำรุงอย่างยิ่ง สมองเป็นอวัยวะร่างกายชิ้นแรกสุดที่จะดูดซึมสารอาหารจากสิ่งที่กินเข้าไป” หากคุณพ่อคุณแม่อยากทราบว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ดีกับสมองของลูก สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ 10 สุดยอด “อาหารบำรุงสมอง” ลูกน้อย
Good to know… “ศ.เกียรติคุณ นพ.จอมจักร จันทรสกุล เปิดเผยว่า สมองเป็นอวัยวะมหัศจรรย์ที่มีความซับซ้อนมาก เพราะเป็นอวัยวะหลักที่ทำหน้าที่เสมือนห้องบัญชาการควบคุมระบบต่างๆ ในร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นยังเป็นจุดเริ่มต้นของความคิดสร้างสรรค์ จินตนาการที่ก่อเกิดสิ่งต่างๆ มากมายบนโลกใบนี้”2
อ่านต่อ >> “วิธี กระตุ้น สมองลูก ทำงานดี” คลิกหน้า 4
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่