วิธีเพิ่มน้ำนม

วิธีอัพ “น้ำนม” ให้มากพอ โดย ป้าหมอสุธีรา

Alternative Textaccount_circle
event
วิธีเพิ่มน้ำนม
วิธีเพิ่มน้ำนม
แม่นักปั๊ม
เคล็ดลับเพิ่มน้ำนม

5.เมื่อแม่กลับไปทำงานควรปั๊มนมทุก 2 – 3 ชั่วโมง

เพื่อรักษาระดับการสร้างน้ำนมให้คงที่ (ถ้าปั๊มห่างกว่า 3 ชั่วโมง ปริมาณจะลดลง) โดยสวมผ้าคลุม แล้วใช้แขนเพียงข้างเดียวดันที่ปั๊มนมทั้งสองข้าง ส่วนอีกข้างยังทำงานได้

ผู้เลี้ยงดูลูกควรให้นมไม่เกินชั่วโมงละ 1 ออนซ์ เพราะถ้าลูกกินนมสต๊อกมากเกินไป เมื่อแม่กลับมา ลูกจะอิ่มจนไม่อยากดูดเต้าอีก เมื่อลูกไม่ได้ดูดเต้าบ่อยเพียงพอ การสร้างน้ำนมก็จะลดลง

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่กรณีของคุณแม่ที่ถามมา หมอประเมินว่าปริมาณน้ำนมเพียงพอค่ะ เพียงแต่ผู้เลี้ยงลูกช่วงกลางวันให้นมสต๊อกมากเกินไป จึงควรพยายามเบี่ยงเบนให้ลูกทำกิจกรรมอื่น ไม่ควรใช้วิธีให้ดูดนมมากๆ เพื่อให้หลับ

ถ้าแม่อยู่บ้าน ควรเอาลูกเข้าเต้าดูดทุกครั้ง แล้วขโมยปั๊มนมเพื่อสะสมทำเป็นสต๊อก ไม่ใช่ปั๊มนมได้แล้วเอามาใส่ขวดให้ลูกดูด เพราะการกระตุ้นโดยลูกดูดจะช่วยสร้างน้ำนมมากกว่าการใช้เครื่องปั๊ม ลองดูสิคะ ทำเล่นๆ (อย่างมีวินัย) ไม่เกิน 2 อาทิตย์ รับรองนมกระฉูด

ลูกเข้าเต้า
เคล็ดลับเพิ่มน้ำนม

บทความโดย: แพทย์หญิงสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ กุมารแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านทารกแรกเกิด

คุณแม่ท่านไหนที่สนใจร่วมฟัง “สุดยอดเคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไรให้สำเร็จ” ในวันที่ 13 พฤศจิกายน 2559 สมัครด่วนจำนวนจำกัด!! โทร.0-2422-9999 ต่อ 4123, 085-661-4667 หรือ [email protected]

Save

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up