เมนูลูกรัก l EP. 8 l พาสต้าซอสไก่

 

เมื่อลูกรักเบื่อข้าว คุณแม่อาจปรับเปลี่ยนเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยว พาสต้า มักกะโรนี เพื่อเพิ่มคาร์โบไฮเดรตให้กับลูกทดแทนการรับประทานข้าว วันนี้เชฟแม่หมีแนะนำเมนู พาสต้าซอสไก่ สำหรับลูกวัย 3-6 ขวบ ที่มากด้วยคุณประโยชน์จากส่วนผสมที่คัดสรรไว้ในเมนู ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากเนื้อไก่ วิตามินจากมะเขือเทศและหอมหัวใหญ่

ส่วนผสม
– พาสต้าต้มสุก 100 กรัม
– เนื้อไก่สับ ½ ถ้วย
– หอมหัวใหญ่สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
– มะเขือเทศสับหยาบ ¼ ถ้วย
– ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ
– เกลือป่น ½ ช้อนชา
– น้ำตาลทราย ½-1 ช้อนโต๊ะ
– เนยสดชนิดจืด 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำซุป 2-3 ช้อนโต๊ะ
– ออริกาโน 1-2 ช้อนชา

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพื่อลูกฉลาด ดี และมีสุข ได้ที่
– https://www.amarinbabyandkids.com/
– FB : AmarinBabyAndKids
– Line : @amarinbabyandkids