กิน กิน กิน

Q. ได้ยินคุณแม่ท้องคนอื่นๆ บ่นอยากกินโน่นนี่เป็นพิเศษ แต่เราไม่อยากกินอะไรพิเศษเลย ผิดปกติไหมคะ

ไม่ผิดปกติค่ะ คนท้องจะพบอาการอยากกินโน่นกินนี่เป็นพิเศษได้ แต่คนที่ไม่มีอาการอยากกินอะไรเป็นพิเศษ กลับจะดีเสียกว่า เพราะคนท้องที่อยากกินอะไรแปลกๆ มักจะมีปัญหาเลือดจาง ขาดธาตุเหล็กร่วมด้วย ดังนั้นไม่ต้องกังวลใจให้เกิดอาการเครียดค่ะ

ทำไมแม่ท้องจึงรู้สึกอยากกินอาหารที่ไม่เคยกินหรือชอบกินมาก่อน

การเปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ที่แปรปรวน พฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนแปลง เป็นผลมาจากฮอร์โมนหลากหลายชนิดที่มีเพิ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ค่ะ ซึ่งจะเป็นมากในช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกจนถึงอายุครรภ์ 14-16 สัปดาห์จากนั้นอาการจะทรงๆ แล้วกลับไปเป็นปกติหลังอายุครรภ์ 20 สัปดาห์ค่ะ การเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมการกินจะไม่ต้องการการรักษาใดๆเพิ่มเติม ยกเว้นตรวจพบการขาดธาตุเหล็กแล้วทำให้เกิดภาวะเลือดจาง ซึ่งจำเป็นต้องเสริมธาตุเหล็กชดเชยค่ะ แต่ถ้ามีอาการคลื่นไส้ อาเจียนมาก จนร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ จำเป็นต้องให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำเสริม

กินได้ทุกอย่าง

จริงๆ แล้วส่วนใหญ่คุณแม่ที่ตั้งท้องจะกินอาหารได้หมด ที่มีอาการแพ้ท้องมากๆจะเป็นส่วนน้อยนะคะ คุณโชคดีแล้วที่ท้องแล้วกินอาหารได้หมด จะทำให้ตั้งครรภ์ได้อย่างมีความสุขมาก ถ้าคนที่ท้องแล้วกินไม่ได้ จะทำให้เครียดและเกิดภาวะซึมเศร้าตามมาได้ค่ะ

บทความโดย: นาวาตรี พญ. ณัฐยา รัชตะวรรณ

ภาพ: shutterstock