โภชนาการสำหรับเด็ก

เมนูเด็ก อาหารสำหรับลูกน้อย ต้องมีหน้าตาแบบไหน ถึงน่ากิน ชวนให้น่าลอง มาดูไอเดียการทำอาหารสำหรับเด็กที่จะเป็นตัวช่วยคุณแม่ให้ลูกเจริญอาหารกัน

เมนูผัก เมนูผักเพื่อสุขภาพ อร่อย ได้ประโยชน์ แต่จะทำอย่างไรให้รับประทานได้ทั้งครอบครัว ถูกใจเด็ก ๆ มาลองไอเดียสูตรอาหารผักที่อร่อยไม่จำเจกัน

อาหารธาตุเหล็ก มีมากในเมนูไหน เราจัดเมนูอาหารธาตุเหล็กมาให้ พร้อมสรรพคุณ และสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังขาดธาตุเหล็กอยู่หรือเปล่า? รีบเช็กด่วน !!

วิธีกินอะโวคาโด ที่ว่ากันว่าเป็นผลไม้มากประโยชน์ สรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมีมากมาย เมนูไหนดี เมนูไหนเด็ด แจกสูตรไม่มีหวงที่นี่ ขอบอกว่าต้องลอง

เมนูไข่ แจกสูตรวิธีทำ ที่เปลี่ยนเมนูจากไข่ธรรมดา แสนง่าย มาเป็นอาหารระดับเชฟในตำนาน ที่ไม่มีใครเหมือนจนลูก ๆ และคนในครอบครัวต้องร้อง “ว้าว”

แซนวิช อาหารเช้าแสนง่าย และอร่อย ใคร ๆ ก็ติดใจ เราพร้อมแจกวิธีทำแซนวิชที่แสนธรรมดา ให้อร่อยไม่ธรรมดา เตรียมพร้อมมื้อเช้าของลูก ไม่มี “สาย”

กินเจห้ามกินอะไรบ้าง กินเจกินอะไรได้บ้าง กินเจอย่างไรไม่ให้อ้วน ให้นมลูกกินเจได้ไหม เรื่องควรรู้ก่อนถือศีลกินเจ กินอย่างไรให้ได้บุญ พร้อมสุขภาพดี

วีแกน เทรดอาหารแนวใหม่ ที่ห่วงใย โรคอ้วนในเด็ก แต่จะมีข้อดี ข้อเสียอย่างไรหากนำมาให้ลูกรับประทาน ลองศึกษา และวางแผนให้ดีหากไม่อยากให้ ลูกขาดสารอาหาร

วิตามินซีสำหรับเด็ก เสริมภูมิต้านทาน ป้องกันโรคหวัด เป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการสร้างกระดูกและฟัน เด็กควรได้รับวิตามินซีอย่างน้อยวันละ 50-100 มิลลิกรัม

อาหารกลางวันนักเรียน ของไทยเป็นอย่างไร ถูกหลักโภชนาการหรือไม่ ลองมาส่องดูอาหารกลางวันของลูกที่โรงเรียนเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเจ้าตัวน้อยหรือไม่นะ

เปิดเทอมแล้ว แม่ ๆ หลายคนอาจจะกังวลว่าลูกไปโรงเรียน จะเรียน จะทำกิจกรรม จะเข้ากับเพื่อน ๆ ได้มั้ย วันนี้ทีมแม่ ABK มีไอเท็มสุดฮอตอาวุธสำคัญเพื่อเสริมให้ลูกวัยเรียนตั้งแต่อนุบาลขึ้นไป ดื่มอร่อยได้ทุกเช้า แถมยังได้รับสารอาหารที่ช่วยให้มีพัฒนาการทางสมองพร้อมที่จะเรียนรู้ และมีพลังสนุกกับกิจกรรมตลอดทั้งวัน นั่นก็คือ

การดื่ม ชานมไข่มุก นั้น หากลูกดื่มจนติดไปแล้วอาจมีภัยต่อสุขภาพของลูกได้ หลายประการเลยค่ะ มีอะไรบ้าง ทางทีมบรรณาธิการ ABK นำข้อมูลนี้มาฝากค่ะ

ไข่เจียว เมนูโปรดของหลาย ๆ คน โดยเฉพาะเด็กเล็ก ๆ ไข่เป็นอาหารซุปเปอร์ฟู้ด อุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิด มีประโยชน์มากมาย ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตในเด็ก

เดี๋ยวนี้เห็นคุณแม่ยุคใหม่เขาเลี้ยงลูกกันแบบสบาย ๆ อย่างอาหารการกินของลูกก็ปรับเปลี่ยนเมนูใหม่ ๆ เพื่อให้ลูกน้อยได้อร่อย และสนุกกับมื้ออาหาร วันนี้ทีมกองบรรณาธิการ Amarin Baby & Kids ได้ไอเดียการทำเมนูเด็ก น่ากิ๊น น่ากิน มา 3 เมนู ขอบอกว่าวัตถุดิบหลักที่คุณแม่ ๆ เขามาแชร์วิธีทำให้ใน TikTok แค่มี “ซีรีแล็ค จูเนียร์โจ๊ก สูตรไก่ ผัก และแครอท”ก็ทำอาหารเด็กเมนูง่าย ๆ สุดอร่อยให้ลูกรักกินได้ประโยชน์กันค่ะ

รู้ไหมคะว่าเด็กที่อยู่ในวัยกำลังโต นอกจากการรับประทานอาหารมื้อหลัก 3 มื้อแล้ว คุณแม่อาจต้องเสริมวิตามินต่าง ๆ ที่มีส่วนสำคัญในการช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการการเจริญเติบโตสมวัยเพิ่มเติมให้ในแต่ละวัน เพราะใช่ว่าทุกมื้อลูกจะกินข้าวได้หมดจานและได้รับสารอาหารครบ!! ทีมกองบรรณาธิการ Amarin Baby & Kids เรามี “แคลเซียมสำหรับเด็ก” หนึ่งในวิตามินที่สำคัญต่อการเติบโตของลูกน้อยมาแนะนำให้ค่ะ

บ้านไหน ครัวไหน ยังไม่ได้ลองลิ้มรสซอสทำอาหาร “Oishi Sauce” รสชาติความอร่อยแบบญี่ปุ๋นญี่ปุ่น ต้องเปิดใจลองกันตอนนี้เลยค่ะ ขอบอกว่าอร่อยจริงไม่จกตา ขนาดคนญี่ปุ่นแท้ ๆ สามีทีมแม่ABK ยังยกนิ้วบอกโออิชิ !! เรานี่ใจฟูเลย เพราะเปลี่ยนซอสทำอาหารแบบกระทันหัน ไปเดินซูเปอร์เห็นไอเทมปรุงอาหารมาใหม่ เป็นต้องซื้อมาทำอาหาร ครั้งนี้แม่บ้านญี่ปุ่นหัวใจไทย จัดมา 3 รสชาติอร่อย ไว้ทำกับข้าวมัดใจลูก และสามีค่ะ

เนสท์เล่ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเสริมเด็กมากกว่า 150 ปี ตอกย้ำความสำเร็จในฐานะผู้นำตลาดอาหารเสริมเด็ก ยอดขายอันดับ 1 จาก AC Nielsen 3 ปีซ้อน (ข้อมูลจากวันที่ 1 กันยายน พ.ศ. 2561 สิ้นสุดวันที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2564) และได้รับรางวัลแบรนด์อาหารเสริมเด็ก อันดับ 1 ที่คุณแม่ชื่นชอบ จาก Thailand Asian Parent (เว็บไซด์อันดับ 1ในกลุ่มคุณแม่ไทย) รางวัลดังกล่าวสะท้อนความสำเร็จ และความเชื่อมั่นของคุณแม่ที่มีต่อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับเด็กของเนสท์เล่ในเรื่องคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารหลากหลายเช่นธาตุเหล็กสูง การคัดสรรวัตถุดิบจากธรรมชาติที่มีคุณภาพสูง ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานโภชนาการเนสท์เล่ และเรื่องของรสชาติอร่อย ถูกปากเด็กไทย เนสท์เล่ยังคงมุ่งมั่นในการคิดค้นผลิตภัณฑ์ใหม่ๆเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณแม่อย่างต่อเนื่อง เรามีการนำนวัตกรรมใหม่ๆ สร้างสรรค์สูตรที่คิดมาเพื่อลูกรักของคุณแม่ทุกๆคน นำโดย สินค้าใหม่ “เนสท์เล่ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก” ที่เราได้นำประสบการณ์การทำอาหารเสริมเด็กมาคิดค้นสูตรนี้ ซึ่งเป็นสูตรที่ดีเพื่อเด็กไทย ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก รสชาติโจ๊กแท้ๆ ทำจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ สารอาหารหลากหลาย อาทิ ธาตุเหล็กสูง, แคลเซียม, โอเมก้า 3 และ […]

เนสท์เล่ ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้านอาหารเสริมเด็ก เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่! โจ๊ก ครั้งแรกในประเทศไทยกับโจ๊กเด็ก ที่รสชาติ อร่อย เหมือนคุณแม่ทำเองที่บ้าน เราได้นำนวัตกรรมและความเชี่ยวชาญด้านมากกว่า 150 ปี ผสมผสานและคัดสรรวัตถุดิบจากธรรมชาติที่มีคุณภาพสูง ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานโภชนาการเนสท์เล่ รังสรรค์สูตรเฉพาะที่มีในเนสท์เล่ซีรีแล็คจูเนียร์ โจ๊กเท่านั้น คุณแม่จึงมั่นใจได้ว่าเป็นสูตรที่คิดมาเพื่อลูกรักของคุณแม่ทุกๆ คน เนสท์เล่ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก ทำจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ สารอาหารหลากหลาย อาทิ ธาตุเหล็กสูง, แคลเซียม, โอเมก้า 3 และ 6 รวมถึงวิตามินและเกลือแร่ 15 ชนิด ตอบโจทย์ในเรื่องโภชนาการที่ดี พร้อมทั้งสุขภาพที่แข็งแรงของลูกน้อย เนสท์เล่ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก สูตรไก่ ผัก และ แครอท สำหรับเด็กเล็ก 12 เดือนขึ้นไป เนื้อสัมผัสบดหยาบ มีชิ้นเนื้อของ ผัก และแครอท ช่วยส่งเสริมพัฒนาการ และทักษะการเคี้ยวอาหารของลูก อร่อย ถูกปากลูก รสธรรมชาติ เปลี่ยนมื้อจำเจ ของลูกน้อยให้เป็นมื้อแสนอร่อย […]