account_circle
ขั้นตอนการทำ “แรปโรลไก่ทอด”
-
ขั้นแรกให้คุณแม่เตรียมไก่ทอด โดยหมักสันในไก่กับเกลือ แล้วพักไว้สักครู่
-
จากนั้นนำมาชุบไข่ให้ทั่ว แล้วตามด้วยเกล็ดขนมปัง
-
และนำไปทอดในน้ำมันจนสุกเหลือง แล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมันให้ดี
-
จากนั้นวางแผ่นแป้งบนจานหรือถาดแบนๆ แล้วตามด้วยผักสลัด
-
และวางเบคอน เชดดาร์ชีส ลงไป พร้อมกับม้วนให้แน่น
-
สุดท้ายให้คุณแม่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำของลูก แล้วเสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศและมายองเนส
ชมคลิปขั้นตอนการทำ เมนูอร่อยพาหนูน้อยเที่ยวนอกบ้าน “แรปโรลไก่ทอด” ได้ด้านล่างนี้เลยค่ะ
โภชนาการดี๊…ดี ใน “แรปโรลไก่ทอด” เมนูอร่อย สำหรับพาหนูน้อยเที่ยวนอกบ้าน
-
เนื้อไก่ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สร้างและซ่อมแซมเซลล์เนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย
-
เชดดาร์ชีส มีโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี และวิตามินบี 12 เสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ
⇒ Must read : รีวิว ชีสสำหรับเด็ก ให้ลูกกินยี่ห้อไหนดี? มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้!
-
ผักสลัด มีธาตุเหล็กและวิตามินซีสูง ช่วยเพิ่มเส้นใยอาหาร บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ