ประคบร้อน

คลอดลูกแล้วประคบร้อนทันที เสี่ยงตกเลือด?

Alternative Textaccount_circle
event
ประคบร้อน
ประคบร้อน

การดูแลตัวเองหลังคลอด กรณีผ่าคลอด

1.คุณแม่ที่ผ่าคลอด จะพบปัญหามากกว่าคุณแม่ที่คลอดเอง เมื่อรู้สึกตัว หรือยาชาหมดฤทธิ์ จะเผชิญกับความเจ็บปวด แต่จะเจ็บอย่างไรก็ตามก็ต้องพยายามเคลื่อนไหว พลิกตัวบ่อยๆ ช่วยให้ลำไส้เคลื่อนตัวได้ดี

2.เมื่อคุณแม่สามารถลุกยืนได้แล้ว สามารถบรรเทาอาการเจ็บจากผ่าตัด ด้วยการใช้ผ้ายางยึดแผลผ่าตัด ไม่ให้ถูกดึงรั้งจากผนังหน้าท้องที่หย่อนยาน เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ค่อยๆ งอเข่าเข้าตัว แล้วค่อยลุกยืนได้

3.คุณแม่ที่ผ่าคลอด ในระยะแรกยังอาบน้ำไม่ได้ เพราะจะทำให้แผลผ่าตัดเปียก อาจติดเชื้อ และอักเสบได้ จึงต้องใช้วิธีเช็ดตัวประมาณ 7 วัน หลังจากที่คุณหมอตัดไหมแล้วจึงอาบน้ำได้ตามปกติ

4.ถ้าคุณแม่มีความจำเป็นต้องขึ้น-ลงบันได คุณแม่สามารถค่อยๆ เดินได้ด้วยความระมัดระวัง อาจให้คุณพ่อช่วยพยุง ภายใน 1 สัปดาห์หลังผ่าตัด คุณแม่จะสามารถขึ้น-ลงได้ค่อนข้างปกติ ไม่ต้องกลัวว่าแผลฉีก

5.ช่วงพักฟื้น คุณแม่ควรได้รับโภชนาการที่เพียงพอ เพื่อให้แผลหายเร็ว และเตรียมสารอาหารสำหรับให้น้ำนมลูก ห้ามรับประทานเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารรสจัด และของหมักดอง

6.คุณแม่ควรอยู่ในบริเวณที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก เพราะอากาศร้อนจะทำให้เหงื่อออกมาก และทำให้เกิดการอับชื้นบริเวณแผลได้

ประคบร้อนหลังคลอด7.คุณแม่ไม่ควรยกของหนัก หรือทำกิจกรรมที่เป็นการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง เพราะอาจจะทำให้เจ็บแผลได้ และควรหลีกเลี่ยงท่าบริหารที่อาจเป็นอันตรายจนแผลฉีกขาด ถ้าแผลฉีกควรรีบพบแพทย์

8.สำหรับคุณแม่ที่คลอดลูกคนที่ 2 หลังจากผ่าตัดคลอดใหม่ๆ ควรให้คุณพ่อทำหน้าที่อุ้มลูกน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้แผลผ่าตัดของคุณแม่เกิดการเสียดสีมากเกินไป

9.เวลานอน คุณแม่ควรปรับหัวเตียงให้สูงขึ้นเล็กน้อย เพื่อให้แผลหน้าท้องหย่อน ไม่ตึง ลดอาการเจ็บแผล เมื่อคุณแม่จะลุก หรือจะนั่งก็ควรใช้วิธีตะแคงตัว แล้วค่อยๆ ใช้มือยันตัวลุก หรือนั่งในท่าตะแคง

10.คุณแม่ที่คลอดลูกน้อยด้วยการผ่าตัด ควรรอให้ครบประมาณ 20 วันก่อน แล้วค่อยเริ่มออกกำลังกาย บริหารร่างกาย เพื่อให้ร่างกายกลับมากระชับดังเดิมได้อย่างรวดเร็ว

11.ถ้าแผลที่เย็บมีการอักเสบ บวม แดง มีอาการปวดมาก มีหนอง หรือมีกลิ่นเหม็น คุณแม่ควรรีบพบแพทย์ทันที

เครดิต: กลุ่มสาธารณะคนท้องคุยกัน (พัชราภา หลักคำ, Alice Chanesty), MedThai

อ่านเพิ่มเติม คลิก!!

ประคบร้อน แก้ปวดเมื่อยแม่ท้องอย่างปลอดภัย

9 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด..ให้คุณแม่กลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม!

10 เทคนิคดี๊ดี ช่วยคุณแม่บรรเทาอาการเจ็บครรภ์คลอด

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Save

Save

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up