ประโยชน์ การอยู่ไฟหลังคลอด ที่คุณแม่ต้องอ่าน

อยู่ไฟหลังคลอดช่วยกระชับ

จากประสบการณ์ตรงของคนโบราณรุ่นย่ายาย ต่างบอกว่าการอยู่ไฟทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและไม่มีอาการหนาวสะท้านหรือปวดเมื่อย ช่วยให้กระชับเร็ว และขับน้ำคาวปลาได้เร็วขึ้น

การอยู่ไฟหลังคลอด สมัยก่อน

การอยู่ไฟสมัยก่อนมีสองแบบ คือ ก่อไฟอยู่ข้างตัวบริเวณหน้าท้อง และการก่อไฟไว้ใต้แคร่ไม้ไผ่ ซึ่งจะมีสังกะสีรองทับเหมือนการนอนปิ้งบนไฟ  ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นแบบแรกมากกว่า โดยจะมีญาติหรือสามีคอยเฝ้าดูฟืนไฟให้ คนโบราณเชื่อว่าหลังจากคลอดคุณแม่ควรอยู่ไฟ 7-15 วัน เพราะจำทำให้อุณหภูมิร่างกายปรับไม่ทันทำให้เจ็บป่วยและไม่สบายได้

การอยู่ไฟหลังคลอด สมัยใหม่

การอยู่ไฟสมัยนี้ง่ายกว่าสมัยก่อนมาก  มีกระโจมอบสมุนไพรสะดวกทำได้ที่บ้าน  ซึ่งถือเป็นวิวัฒนาการมาจากการเอาไฟมาตั้งไว้หน้าท้องของคุณแม่

 

นอกจากนี้ หลังคลอดคุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และรสไม่จัดจ้าน เพื่อลดการเสียน้ำของร่างกาย และเพื่อน้ำนมที่มีคุณภาพของคุณแม่คนใหม่ค่ะ

อ่านต่อบทความน่าสนใจ คลิก

หลังคลอด ต้อง “อยู่ไฟ” ไหม?

น้ำคาวปลา หลังคลอดลูก คืออะไร ?

---

ที่มา : gggubgib36, manager.co.th