เตือนแม่! ลูกแอดมิท ปวดท้องหนัก เพราะชานมไข่มุก

ชานมไข่มุก 1 แก้วมีอะไรบ้าง

คุณพ่อคุณแม่ทราบหรือไม่ว่าใน ชานมไข่มุก1 แก้วที่มีราคาตั้งแต่แก้วละหลักสิบจนถึงงหลักร้อยบาท ที่นอกจากจะมีรสหวานมันอร่อย หอมกลิ่นชา ยังมีอะไรอยู๋บ้าง

ชานมไข่มุกมีลักษณะคล้ายเครื่องดื่มชงชนิดอื่นๆ อย่าง กาแฟ ชานม หรือโอวัลติน ที่ทั้งครีมเทียม น้ำตาลทราย นมข้นหวาน และเม็ดไข่มุก ซึ่งมีทั้งคาเฟอีน น้ำตาลและไขมันสูง แต่ความหวานมันนี่เองเป็นหลุมพรางที่ทำให้ลูกติดรสหวาน ดื่มแล้วมีความสุข และอยากกินอีก

ชานมไข่มุก 1 แก้วมีพลังงานมากถึง 200 –400 กิโลแคลอรี มากกว่าก๋วยเตี๋ยว 1 ถ้วยด้วยซ้ำ เฉพาะเม็ดไข่ทุกมีพลังงานมากถึง 2-4 กิโลแคลอรีต่อเม็ดทีเดียว

ยังไม่นับรวมถึงปริมาณน้ำตาลใน ชาไข่มุก  1 แก้ว ที่มีมากถึง 8-11 ช้อนชา ซึ่งเกินกว่าร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังมีไขมันทรานส์ ต้นเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคอ้วนในเด็ก แถมยังทำให้เด็กๆฟันผุง่ายทั้งจากรสหวานในน้ำชาและเม็ดไข่มุก

เม็ดไข่มุกต้นเหตุกระเพาะและลำไส้อุดตัน

อาหารจำพวกแป้งที่เป็นแหล่งพลังงานสำคัญของเด็กๆ ขณะเดียวกันก็เป็นอาหารย่อยยาก หากลูกไม่กินผักผลไม้ หรือกินน้อยเกินไป ทำให้ระบบย่อยอาหาร ทั้งกระเพาะอาหาร และลำไส้ต้องทำงานหนัก ไม่สามารถย่อยได้หมด ทำให้ลูกรู้สึกท้องอืด ท้องเฟ้อ ไม่สบายตัว ถ่ายยาก จนลามไปถึงภาวะกระเพาะและลำไส้อุดตันได้

ลูกน้อยจะเริ่มปวดบริเวณกลางช่องท้องใกล้สะดือ แต่ถ้ามีสิ่งอุดตันในลำไส้ใหญ่ จะปวดค่อนไปด้านหลัง ท้องผูก ไม่ถ่ายเป็นเวลานาน อาจมีไข้เล็กน้อย กระหายน้ำด้วย คุณพ่อคุณแม่ควรรีบพาไปพบแพทย์เพื่อได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที  โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ระบบย่อยและขับถ่ายยังทำงานได้ไม่เต็มที่ ถ้าไม่รีบรักษาจะทำให้เกิดอาการลำไส้กลืนกันจนมีเลือดออกและเสียชีวิตได้

เครื่องดื่มแบบไหนเหมาะกับเด็ก

เวลาลูกเหนื่อยหรือวันอากาศร้อน พอได้ดื่มเครื่องดื่มรสหวานจะทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นก็จริง แต่หากบริโภคมากเกินไปย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพลูกน้อยระยะยาว เครื่องดื่มที่เหมาะกับเด็กและสามารถดื่มได้ทุกวัน ได้แก่

นมสด เป็นเครื่องดื่มมากด้วยสารอาหารที่ร่างกายของลูกน้อยต้องการ และควรเลือกเป็นนมรสจืด

น้ำเปล่า เป็นเครื่องดื่มที่แก้กระหายได้ดีที่สุด แถมยังมีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย ช่วยให้ลูกขับถ่ายได้ง่ายอีกด้วย

น้ำผลไม้คั้นสด  ควรจำกัดปริมาณที่ลูกควรดื่มให้เหมาะสม เพราะน้ำผลไม้ยังมีรสหวาน หากดื่มมากร่างกายจะได้รับน้ำตาลมากเกินไปอยู่ดี ที่สำคัญควรดื่มน้ำผลไม้คั้นสด ซึ่งมีน้ำตาลน้อยกว่าน้ำผลไม้พร้อมดื่ม น้ำตาลสูง

บทความน่าสนใจอื่นๆ 

ลำไส้อุดตัน เพราะเบบี้คริสตัล อันตรายใกล้ตัวลูกน้อย

ป้อนกล้วยลูก ถูกต้องตามวัย ได้ประโยชน์เต็มที่

---

ขอบคุณข้อมูลจาก www.thaihealth.or.th www.posttoday.com http://www.komchadluek.net