10 ประโยชน์ของมันม่วง พร้อม 5 เมนูลูกอร่อย แม่ชอบใจ!

พบกับ ประโยชน์ของมันม่วง ของดีที่มีมากกว่าแค่สีสวย และอร่อย!!

แจกสูตรอร่อย “ไข่เจียวฟูกรอบ” อาหารเช้าสำหรับลูกน้อย (มีคลิป)

ไข่เจียว เมนูแสนง่ายเหมาะสำหรับเป็นมื้อเช้าที่แสนเร่งด่วนอีกเมนูหนึ่ง เชฟแม่หมีจึงมีสูตรเมนูไข่ง่ายๆ กับ ไข่เจียวฟูกรอบ มาฝาก จะมีเคล็ดลับการทอดอย่างไรมาดูกันเลย

แจกสูตรสุดง่าย “ข้าวผัดไข่ไก่ย่าง” เมนูเด็ดเพิ่มน้ำหนักให้ลูกรัก (มีคลิป)

เด็กบ้านไหนชอบกินข้าวผัดเชิญทางนี้!! เชฟแม่หมีมีสูตรเด็ดของ ข้าวผัดไข่ มาฝากคุณแม่ๆ รับรองทั้งอร่อยแถมลูกน้อยได้ประโยชน์เต็มคำแน่นอน

แจกสูตร คัพเค้ก แสนอร่อย อาหารว่าง เสริมจินตนาการให้ลูกรัก (มีคลิป)

ชวนคุณแม่ๆ จัดปาร์ตี้ให้ลูกน้อย กับสูตร คัพเค้ก จากแม่หมีทั้งง่ายและอร่อย สำหรับแจกเด็ก ๆ ในงานวันเด็กแห่งชาติที่จะถึงนี้ จะมีขั้นตอนการทำอย่างไร ไปดูกันค่ะ

ห่วงลูกต้องอ่าน! นี่คือ “วิธีอ่านฉลากโภชนาการ” เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก!

ก่อนซื้อขนมหรืออาหารให้ลูก สิ่งสำคัญที่คุณแม่มักละเลย คือการอ่านฉลากโภชนาการ ฉะนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีของลูก มาดู วิธีอ่านฉลากโภชนาการ ที่ถูกต้องกันเลยค่ะ

แจกสูตรวิธีทำ “ขนมโตเกียวไข่นกกระทา” อาหารว่างเพิ่มน้ำหนักลูกน้อย

เด็กคนไหนต้องการอาหารว่างเพิ่มน้ำหนัก เชิญทางนี้ เชฟแม่มีมีสูตรและวิธีทำ ขนมโตเกียว แสนง่ายมาฝากค่า …ต่อไปนี้ถ้าอยากกินขนมโตเกียวไม่ต้องไปแย่งต่อคิวกับเด็ก ๆ ที่หน้าโรงเรียนอีกแล้ว

ลูกไม่สบายท้อง ป้องกันได้ด้วยโภชนาการ

ลูกไม่สบายท้อง ที่ไม่ได้เกิดจากโรคของระบบทางเดินอาหาร และไม่ได้มีสาเหตุจากความผิดปกติของร่างกาย (FGIDs) ที่พบบ่อยๆ ในทารกและเด็กเล็ก คือ การร้องโคลิค แหวะนม และท้องผูก ซึ่งอาการไม่สบายท้องยอดฮิตเหล่านี้ คุณแม่ สามารถป้องกันได้ด้วยการให้ลูกได้รับโภชนาการที่เหมาะสมตั้งแต่ช่วงแรกของชีวิตค่ะ

แซนวิชอะโวคาโด มื้อเช้าเพิ่มพลังลูกน้อย ทำง่ายไม่เกิน 5 นาที (มีคลิป)

เพราะมื้อเช้าของลูกสำคัญ หากคุณแม่ไม่มีเวลา เชฟแม่หมีมี วิธีทำแซนวิช …มื้อเช้าแสนง่ายให้ลูกน้อยทาน จาก อะโวคาโด มาฝากค่ะ จะมีวิธีทำอย่างไร ตามมาดูกันเลย

เผยสูตร! ชีสสติ๊ก อาหารว่างสุดอร่อย ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกรัก (มีคลิป)

ชีส เป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมที่ดีสำหรับลูกน้อย เชฟแม่หมีจึงมี เมนูชีส กับ ชีสสติ๊ก อาหารว่างสุดอร่อย ช่วยเพิ่มน้ำหนักให้กับลูกน้อย มาฝาก จะมีวิธีทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

เผยสูตรดี “ซุปมะเขือเทศ” เมนูบำรุงสายตา เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ!

หากอยากให้ดวงตาของลูกน้อยมีสุขภาพสายตาที่ดี เชฟแม่หมีมี เมนูบำรุงสายตา มาฝากค่ะ กับ ซุปมะเขือเทศ จะมีส่วนผสมและวิธีทำอย่างไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ

เผยสูตรเด็ด! ไข่ทอดหน้าพิซซ่า เมนูเด็กไม่กินผัก (มีคลิป)

เพื่อให้ลูกมีสุขภาพที่แข็งแรง เชฟแม่หมีมีสูตรเด็ดมาแนะนำ กับ ไข่ทอดหน้าพิซซ่า เมนูเด็กไม่กินผัก เพื่อให้ลูกยอมกินผักแบบไม่รู้ตัว จะมีวิธีทำอย่างไรมาดูกันเลย

สูตรดี “ไก่ม้วนทรงเครื่อง” เมนูเพิ่มพลัง ช่วยให้ ลูกแข็งแรง (มีคลิป)

พ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรง วันนี้เชฟแม่หมีจึงมีสูตรดี เมนูเด็ดมาแนะนำ กับ “ ไก่ม้วน ทรงเครื่อง ” เมนูที่จะช่วยเพิ่มพลังให้กับลูกน้อย

คลิปสูตรดีแสนอร่อย “ไข่แปลงโฉม” เมนูไข่ง่ายๆ สำหรับลูกน้อย

ไข่ เป็นแหล่งอาหารสำคัญมีประโยชน์ต่อลูกน้อยเป็นอย่างมาก เชฟแม่หมีจึงมีสูตรดีวิธีทำ เมนูไข่ง่ายๆ มาฝาก กับ “ไข่แปลงโฉม” แสนอร่อย จะมีวิธีทำอย่างไรไปดูกันเลย

สูตรดีแสนอร่อย “ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลังลูกวัยเรียนรู้ (มีคลิป)

ข้าวหน้าไก่ เมนูเพิ่มพลัง เพราะ อาหารเช้าของลูก นั้นสำคัญ หากลูกไม่ได้กินอาหารเช้าบ่อย ๆ อาจมีผลต่อร่างกายและสมองของลูกได้ ตามไปดูสูตรจากเชฟแม่หมีกันเลยค่ะ

“ต้มจืดลูกเงาะ” เมนูดีช่วย ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร (สำหรับลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป)

อาหารเสริมสำหรับ ลูกวัย 10 – 12 เดือนขึ้นไป ต้องเพิ่มความหยาบมากขึ้น เชฟแม่หมีจึงมีเมนูเด็ดมาแนะนำกับ ต้มจืดลูกเงาะ ซึ่งจะช่วย ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร ได้เป็นอย่างดี

แชร์สูตรเด็ด! “Easy Cake” อาหารว่าง สำหรับลูกแพ้แป้งสาลี โดยเฉพาะ! (มีคลิป)

เด็กที่แพ้อาหาร มักจะอดกินอาหารหรือขนมอร่อยๆ ไปหลายอย่าง เชฟหมีมีจึงมีสูตรดี เมนูเด็ด กับ “Easy Cake” อาหารว่างสำหรับ ลูกแพ้แป้งสาลี โดยเฉพาะ มาฝากค่ะ

คลิปวิธีทำ “สูตรไก่ทอด” เพื่อลูกน้อย เมนูอร่อยไม่ง้อร้านดัง!

เด็กบ้านไหนชอบกินไก่ทอด เชิญทางนี้ เชฟแม่หมีมี เมนูอร่อยไม่ง้อร้านดัง กับ สูตรไก่ทอด เพื่อลูกน้อย มากฝาก รับรองอร่อยและปลอดภัยแน่นอน

วิจัยเผย อยากให้ลูกกิน อาหารมีประโยชน์ ให้หยุดใช้คำนี้เสีย

อยากให้ลูกกิน อาหารมีประโยชน์ ต้องทำอย่างไร นักจิตวิทยาเผยต้องหยุดพูดคำนี้!

keyboard_arrow_up