มื้อเช้ากิน “ข้าวกล้อง” โภชนาการลดเครียดเด็กเล็กวัย 1-3 ปี

เด็กเล็กช่วงวัย 1-3 ปีมีความเครียดได้ทุกวันเหมือนผู้ใหญ่ โภชนาการที่ดีจะช่วยจัดการความเครียดได้ มีคำแนะนำจากกุมารแพทย์ ระบุว่า เพียงปรับเปลี่ยนอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรทในมื้อเช้าของลูกโดยเลือกกินข้าวไม่ขัดสีแทนข้าวขาว หรือขนมปังโฮลวีทแทนขนมปังขาวพร้อมกับเนื้อสัตว์ จะทำให้ร่างกายผลิตสารสื่อประสาทในสมองที่

“เดอะมอลล์ กรุ๊ป” สร้างปรากฏการณ์ครั้งยิ่งใหญ่ เฉลิมฉลองโฉมใหม่ เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน สุดอลังการ

กลายเป็นทอล์คออฟเดอะทาวน์ในชั่วข้ามคืน เมื่อ คุณศุภลักษณ์ อัมพุช ประธานกรรมการบริหาร บริษัท เดอะมอลล์ กรุ๊ป จำกัด ผู้นำธุรกิจวงการค้าปลีก สร้างปรากฏการณ์ครั้งยิ่งใหญ่ เฉลิมฉลองโฉมใหม่ เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน สุดอลังการ ภายใต้คอนเซ็ปต์ “A HAPPY PLACE TO LIVE LIFE : ชีวิตที่มีความสุขทุกครอบครัว”

วิธีดูแลเสื้อผ้าทารก ลดกลิ่นอับ สัมผัสนุ่มสวมใส่สบายผิว

รู้ไหมคะว่า เสื้อผ้าเด็กทารก เด็กเล็ก จำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษ และไม่ใช่แค่ซักเสื้อผ้าให้สะอาดเท่านั้น แต่ต้องถนอมเนื้อผ้าให้นุ่ม สวมใส่เสื้อผ้าแล้วไม่เสียดสี ระคายเคืองผิว ที่สำคัญชุดเสื้อผ้าของลูกควรมีกลิ่นหอม ปราศจากกลิ่นอับ เพราะเสื้อผ้าที่เหม็นอับ ไม่ใช่แค่ทำให้ลูกน้อยไม่สบายตัว แต่ยังรบกวนการหายใจของลูกได้ค่ะ

อยากให้ลูกเรียนรู้ได้ดีตั้งแต่เด็ก สมองลูกต้องดูแลอย่างไร?

รอให้ลูกโตก็สายเสียแล้ว ถ้าคุณแม่คิดอยากให้ลูกมีพัฒนาการสมองดี อย่ารอให้ลูกโตแล้วค่อยมาใส่ใจดูแล เพราะถึงเวลานั้นลูกน้อยอาจจะเรียนรู้ได้ไม่ดีเท่าเพื่อนวัยเดียวกันก็ได้ค่ะ เพื่อให้เด็กฉลาดเรียนรู้สมวัย ลองมาดูกันว่าจะเสริมพัฒนาการสมองได้อย่างไร และควรเริ่มในช่วงวัยไหนที่ไม่ช้าไป

เคล็ด(ไม่)ลับ..ลูกน้อยฟันแข็งแรง ไม่มีฟันผุ ตั้งแต่ฟันซี่แรก

วัยอนุบาลเป็นช่วงวัยที่พ่อแม่ส่วนใหญ่พบว่าลูกรักมักจะมีปัญหาเกี่ยวช่องปากมากที่สุด นั่นก็คือ “ฟันผุ” ซึ่งสาเหตุหลักๆ มักมาจาก

“น้ำที่ใช้ชงนม” ให้ลูก น้ำแบบไหนที่ใช้ได้

เด็กที่ต้องกินนมแม่สลับกับนมชง , เด็กที่ต้องกินนมชงแต่แรกเกิด หรือ เด็กที่อยู่ในช่วงวัยเปลี่ยนจากกินนมแม่มากินนมชง ปัญหาเหล่านี้มีแม่มือใหม่ถามทีมแม่ABK มาเยอะเลยว่า น้ำที่ใช้ชงนมให้ลูก ต้องใช้น้ำร้อน , น้ำเย็น , น้ำอุ่น หรือใช้น้ำอะไรนอกเหนือจากนี้อีกได้ไหม !? อืมนั่นซิ ใช้น้ำอะไรดี วันนี้ทีมแม่ABK จะมาอธิบายให้ได้เข้าใจกันค่ะ

‘ยูนิชาร์ม’ จับมือ ‘ลาซาด้า’ มอบดีลดีที่สุดแห่งปีกับแคมเปญ ‘Lazada 11.11 Biggest One-Day Sale’

ยูนิชาร์ม จับมือ ลาซาด้า มอบดีลดีที่สุดแห่งปีกับแคมเปญ ‘Lazada 11.11 Biggest One-Day Sale’ ยูนิชาร์ม ต่อยอดความสำเร็จในการรุกตลาดออนไลน์อย่างต่อเนื่อง

5 เทคนิค พาลูกน้อยขับรถเที่ยวต่างจังหวัด ไม่เบื่อ ไม่งอแง

พาลูกเที่ยว ขับรถยนต์ไปต่างจังหวัดไกลๆ ครั้งแรกกลัวลูกหมดสนุกกลางทาง พอจะมีวิธีแนะนำการเตรียมตัวไหม ? เป็นอีกหนึ่งปัญหาของครอบครัวที่มีลูกเด็กเล็ก ที่ทีมแม่ABK ได้รับรู้อยู่บ่อยๆ ค่ะ วันนี้เลยจะถือโอกาสแนะนำไอเดียง่ายๆ ในการเตรียมตัวลูกให้พร้อมสำหรับการเดินทางท่องเที่ยวเปิดประสบการณ์เรียนรู้นอกบ้าน ถ้าลูกต้องนั่งโดยสารอยู่ในรถยนต์ส่วนตัวนานๆ ทำอย่างไรให้เด็กๆ ไม่เบื่อ ไม่หมดสนุก ไม่งอแงกันค่ะ

วิธีดูแลผิวเด็กทารก ให้ผิวสุขภาพดี ไม่มีผดผื่นคัน

ในเด็กวัยตั้งแต่แรกคลอด มักจะมีปัญหาผิวให้คุณแม่ได้เป็นกังวลกัน ซึ่งที่ผิวทารกมีปัญหาก็เพราะว่าสภาพผิวยังไม่แข็งแรง รวมถึงยังต้องเจอกับสภาพอากาศ มลภาวะต่างๆ ที่มาทำร้ายผิวให้สูญเสียความชุ่มชื้น จนผิวแห้งกร้านมาก ผิวที่ไม่มีความแข็งแรง ยังเสี่ยงต่อการแพ้ ระคายเคือง มีผด ผื่น คัน อักเสบรุนแรงตามมาอีกด้วยค่ะ วันนี้ทีมแม่ABK จะมาบอก “วิธีดูแลผิวเด็กทารก” ให้มีผิวสุขภาพดีทุกวันค่ะ

น้ำนมน้อยหลังคลอด : เคล็ดลับอาหารบำรุงน้ำนม & ฟื้นฟูร่างกาย

หลังคลอดลูกภายใน 1 ชั่วโมงร่างกายจะมีการผลิตน้ำนมทันที ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านนมแม่ มักจะแนะนำให้เอาลูกน้อยแรกคลอดเข้าเต้าดูดนมแม่ทันทีภายในหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด เพื่อเป็นการกระตุ้นเต้านมให้ทำงาน ส่งผ่าน “น้ำนมแม่”

Checklist ! 5 ข้อควรรู้ก่อนซื้อของใช้ลูกน้อย

ของใช้เด็กทารก ของใช้เด็กต่างๆ ที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวัน มีคุณแม่มือใหม่หลายๆ คน ถามทีมแม่ABK เข้ามากันบ่อยมากว่าการซื้อของใช้ลูกน้อย ควรต้องให้ความสำคัญกับเรื่องใดบ้าง เพราะกลัวในเรื่องการแพ้ต่างๆ โดยเฉพาะผิวของลูก ซึ่งเพื่อให้คุณแม่ได้ซื้อเตรียมของใช้เด็กกันอย่างสบายใจ วันนี้ทีมแม่ABK มีข้อควรรู้ก่อนซื้อของใช้เด็กอ่อนมาแนะนำให้ค่ะ

ของใช้ที่คุณแม่ควรมีติดบ้าน เพื่อให้ลูกน้อยสบายตัว

วันนี้แม่ ABK อยากจะมาแชร์กลเม็ดเคล็ดลับที่ใช้ดูแลลูกที่บ้านแบบง่ายๆ ด้วย “ยาหม่องเด็ก” อย่าเพิ่งตกใจที่ว่าใช้ยาหม่องกับลูก เพราะที่แม่ใช้นี่เป็นยาหม่องสำหรับเด็กจริงๆ ไม่ใช่ยาหม่องของผู้ใหญ่นะคะ มาดูกันว่าทีมแม่ ABK ใช้ดูแลบรรเทาอาการอะไรให้ลูกที่บ้านกันบ้างค่ะ

ผลิตภัณฑ์ซักผ้าเด็ก เลือกอย่างไรให้เหมาะกับผิวบอบบางของลูกน้อย

มีคุณแม่ Inbox มาเล่าให้ฟังว่าพึ่งคลอดลูกได้เดือนกว่าๆ และสังเกตว่าผิวเนื้อตามตัวลูกขึ้นผื่นแดงบ่อยๆ ไม่รู้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร ตอนนี้จะใส่เสื้อ เปลี่ยนผ้าอ้อม ทาครีมบำรุงผิว ฯลฯ อะไรที่จะมาสัมผัสกับผิวลูกก็กลัวไปหมด

เสริมพัฒนาการลูกทั้งสมอง และกล้ามเนื้อมัดเล็กให้แข็งแรง “เพียงแค่อาบน้ำ”

รู้ไหมคะว่า ช่วงเวลาอาบน้ำให้ลูกน้อย มีความพิเศษซ่อนอยู่ ที่ไม่ใช่เพียงแค่การทำความสะอาดร่างกาย แต่การอาบน้ำยังเป็นการกระตุ้นให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่ดีขึ้นได้ด้วย คุณแม่สามารถส่งเสริมพัฒนาการลูกได้ง่ายๆ เพียงแค่มี “กิจกรรมเล่นกับลูกระหว่างอาบน้ำ”

ลูกน้อยผิวแห้งมาก ดูแลอย่างไรดี ?

ลูกวัยทารก เด็กเล็ก จะมีผิวที่บอบบาง ระคายเคือง แพ้ง่ายมาก ซึ่งหากคุณแม่ปล่อยให้ผิวลูกขาดการบำรุงอย่างต่อเนื่อง ก็อาจจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นมากขึ้นเรื่อยๆ ผลกระทบที่ตามมาก็คือ เกิดอาการคันผิว ลอกเป็นขุย ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบรุนแรงตามมาได้ค่ะ

4 วิธีกระตุ้นนมแม่ อย่างได้ผลดี ไม่เหนื่อย ไม่เจ็บ

การมีนมแม่ให้ลูกกินตั้งแต่แรกคลอดเป็นเรื่องที่ดีมากๆ ค่ะ เพราะอย่างที่รู้กัน “น้ำนมแม่” คืออาหารที่เหมาะกับร่างกายลูกน้อยมากที่สุด น้ำนมแม่มีสารอาหารครบถ้วน และก็เป็นวัคซีนธรรมชาติหยดแรก ที่ช่วยเสริมเกราะภูมิคุ้มกันไม่ให้ลูกเจ็บป่วย

keyboard_arrow_up