ลูกเตี้ย เพราะขาดโกรทฮอร์โมน จากการนอนดึก จริงหรือ ?

ลูกเตี้ย เพราะขาดโกรทฮอร์โมน จากการนอนดึก สำหรับเด็กแล้ว “การนอน” ถือเป็นการพักผ่อนที่ดีที่จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทั้งทางร่างกายและจิตใจไปพร้อมๆ กัน ที่สำคัญหากเด็กได้รับการนอนที่เพียงพอ และมีคุณภาพควบคู่กันไปด้วยแล้ว โกรทฮอร์โมนในร่างกายจะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ซึ่งจะส่งผลต่อการเจริญเติบโต และความสูงที่สมวัยอีกด้วย ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีผลเสียจากนอนดึกของเด็กๆ มาให้ได้ทราบกันค่ะ

 

ลูกเตี้ย เพราะขาดโกรทฮอร์โมน จากการนอนดึก : โกรทฮอร์โมนคือ ?

โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) หรือฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต  เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นได้เอง โดยหลั่งมาจากต่อมไร้ท่อที่สร้างจากต่อมพิทูอิทารีภายใต้สมอง ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของร่างกาย กระตุ้นให้เกิดการสร้าง และซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ โกรทฮอร์โมนจึงสำคัญมากสำหรับเด็กที่จะทำให้สูงสมวัย และไม่แคระแกร็น ทั้งยังเสริมสร้างภูมิต้านทานไม่ให้เจ็บป่วยง่าย ช่วยเรื่องความจำ และพัฒนาการด้านสมอง ซึ่งจะสังเกตได้ว่า หากเด็กคนไหนนอนหลับแต่หัวค่ำและเพียงพอที่ร่างกายต้องการ เด็กจะตื่นมาด้วยอารมณ์แจ่มใส ร่าเริง มีความกระตือรือร้น มีสมาธิในการเรียนรู้สิ่งใหม่ และมีการจดจำที่ดีอีกด้วย

อ่านต่อ >> “โกรทฮอร์โมนหลั่งตอนไหน เด็กนอนวันละกี่ชั่วโมง” หน้า 2