account_circleการให้ อาหารตามช่วงวัย ของลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญ และยังพบปัญหาการให้อาหารตามวัย เช่น ให้เร็วเกินไป ส่วนประกอบไม่เหมาะสม สารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้มีปัญหาน้ำหนักตัว และความสูงต่ำกว่า หรือมากกว่าเกณฑ์ อาจทำให้เป็นโรคอ้วน ขาดธาตุเหล็ก ขาดวิตามินได้
ประโยชน์ของการให้อาหารตามวัย
1.ทำให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ลูกน้อยจะมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง
2.ช่วยพัฒนาการเคี้ยว และกลืนอาหารตามวัย ทำให้ลูกน้อยปรับตัว และคุ้นเคยกับอาหารที่หยาบขึ้นได้
3.เสริมสร้างนิสัย และพฤติกรรมการรับประทานที่ดีให้ลูกน้อย ช่วยป้องกันโรคจากการรับประทานอาหาร
หลักการให้อาหารตามวัย
1.สมวัย
- ให้อาหารลูกน้อยตามความพร้อมของระบบทางเดินอาหาร ทารกแรกเกิด – 6 เดือนน้ำย่อยยังมีปริมาณน้อยมาก จึงต้องดื่มนมแม่เพียงอย่างเดียว ช่วยลดความเสี่ยงโรคภูมิแพ้ได้
- ให้อาหารลูกน้อยตามความพร้อมของไต เด็กจะมีการกรองของเสียต่างๆ ได้เท่ากับผู้ใหญ่เมื่ออายุ 2 ขวบ ถ้าลูกน้อยได้รับโปรตีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะยูเรียในเลือดสูง และเลือดเป็นกรดได้
- ให้อาหารลูกน้อยตามความพร้อมของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทารก 4-6 เดือนสามารถยอมรับอาหารเมื่อหิว และปฏิเสธอาหารเมื่ออิ่มได้ ช่วยป้องกันการให้อาหารมากเกินไป